- 相关推荐
家长情绪抓狂降温有妙方
深呼吸：深深地吸饱一口气，再细细慢慢一口一口地吐气，连续做五次以上，可让心脏减轻负担，自律神经趋向正常状态。
喝口水：生气时会口干舌燥，这时喝两三口冷开水可降低身心的怒火，如果不方便时，也可用吞几次口水代替。
手后背：双手放在背后交握，可免盛怒时随手举起打人，发生暴力冲突行为。
坐下来：站着说话容易大声，盛气凌人引起对方反感，如能及时坐下来，怒气和声音都会减弱大半，气氛就好多了。
冲冷水：可到洗手台，捧起水龙头的水，往脸颊冲洗几把浇退气昏的头脸热气。或用身旁的矿泉水抹几下也可以。
舌绕圈：话到舌尖绕三圈，可免利嘴误伤人。你可把舌头沿着双唇内侧环绕三或五圈，并想一想该不该把话说出口。
【家长情绪抓狂降温有妙方】上海花千坊相关的文章：
治疗牙龈肿胀有妙方09-28
调节情绪的方法有什么12-18
发泄情绪有哪几种方法05-31
让人抓狂软件苹果iTunse使用技巧心得04-25
降温了作文05-11
中班科学：保存蔬菜小妙方02-28
“九”句英语闯天下之抓狂九句05-04
家长自责没看护好孩子的情绪说说集合10-26
晚安心语：有情绪就要发泄，有爱就要讲03-08
掉发严重伤心抓狂心情说说170句07-24