电脑护眼亮度等设置1

　　1、屏幕亮度

　　点击 控制面板 - 硬件和声音-电源选项

　　2、白天屏幕亮度

　　白天屏幕 亮度不超过60 ，推荐电源计划选择平衡。

　　3、晚上屏幕亮度

　　晚上 屏幕亮度30左右 ，推荐电源计划选择节能

　　4、窗口颜色

　　点击 控制面板-个性化 - 窗口颜 色，选择 绿色 等保护眼睛的颜色。

　　5、保护眼睛的电脑桌面壁纸

　　百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。 控制面板-个性化-桌面背景

　　电脑护眼亮度等设置2

　　桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。

　　打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它

　　弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。

　　这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。

　　电脑护眼亮度等设置3

　　打开360安全卫士，点击功能大全，点击360眼睛卫士。

　　分别将休息提醒栏目和视力保护色栏目（其实就是自动设置色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205）设置为开启。

　　还可以点击眼保健操栏目学习眼保健操以此保护眼睛。

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