寒露是几月几日

 　　秋分过后的下个节气就是寒露了，下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“2016寒露是几月几日”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

　　2016寒露是几月几日

　　2016年寒露时间：2016年10月8日04：33：20，农历2016年九月(大)初八，

寒露是几月几日

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　　寒露的简介

 　　①指将欲凝结的寒凉露气。《素问·六元正纪大论》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降。”

 　　②二十四节气之一。《通纬·孝经援神契》：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”此时我国大部分地区天气凉爽。

　　寒露是什么意思

 　　寒露是二十四节气的第十七个节气，寒露过后，全国气温相比白露时期更低，由于气温下降，空气中的水汽便凝结成露气，寒意渐浓。此时需要注意的是润肺健脾，防病养生。寒露时节的到来，全国大部分地区的温度开始慢慢下降，南岭以北地区即将进入秋季，东北地区则要踏入冬季。

　　寒露的食俗

　　1、芝麻

 　　民间有“寒露吃芝麻”的习俗。寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

　　2、螃蟹

　　老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等。也有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了，

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　　3、花糕

 　　由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，花糕因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。

　　4、菊花酒

 　　寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

　　寒露的习俗

 　　寒露时光照充足，是全年日照率最高的节气，寒露时的天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后故名“寒露蜜桃”。寒露饮食应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

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