北京08年4月自学考试考前提醒

　　考生要提前备齐考试工具，如铅笔、橡皮、直尺及蓝色或黑色钢笔、签字笔、圆珠笔等。铅笔要求使用2B铅笔，可削两根备用，笔尖削成扁平状涂卡比较方便。橡皮很重要，考生不要忘带。考生还可带把直尺，除绘图题外，还能辅助涂卡，能提高涂卡速度和质量。试卷上不能使用涂改液、胶带、修正带，否则会被视为违纪，取消当科成绩。

　　考生还要备齐有效身份证件（军官证、士兵证）和准考证两类证件。考生可把要带的物品列出来，再逐一放入备考袋中，以免遗漏。

　　燕京华侨职业学院医务室姚大夫说，考前认真备考的同时，考生要劳逸结合，影响考试。考前饮食宜清淡，可喝些姜汤提高身体免疫力，还要多吃水果。

　　营养师周宝臣建议考生考前多喝牛奶，保证充足睡眠。考生如有熬夜的习惯，要及时将生物钟调整过来，按照考试时间安排，调节生理兴奋点，力争在考场上以最佳精神状态投入考试。

　　即日起，考生可登录北京教育考试院网站查询考试通知单，记准自己的考试地点、考场号等信息，最好能打印出来。考生需了解考点的地理位置，根据自己居住地远近选择交通方式。

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