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夏季消暑吃什么_消暑美食推荐
夏季是一年的第二个季节,是四季之一。炎炎夏日,大家肯定在想需要什么样的饮品可以消暑呢!下面是CN人才小编收集整理的夏季消暑吃什么_消暑美食推荐,欢迎阅读参考!~
夏季消暑吃什么_消暑美食推荐
麦冬山楂饮:
原料:
取麦冬、山楂各10克。
制法:
用沸水冲泡,待凉即可饮用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。
玉米须茶:
原料:
取玉米须20克。
制法:
洗净用沸水浸泡后饮用。有通便利尿之功效。
决明子茶:
原料:
取决明子100克。
制法:
经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。
五味枸杞饮:
原料:
取五味子50克(用小纱布袋装好),枸杞子50克。
制法:
置于砂锅内加净水1500毫升,用文火煎沸取液弃渣,将其汗倒入盖杯中,加白糖20克搅匀即可分次饮用。有健脾胃、补肝肾和生津止渴。
香蕉冰淇淋:
原料:
鲜牛奶500ml,鸡蛋两个,香蕉两只(捣成泥),茯苓粉10g,细玉米粉3匙,葡萄干10颗,白糖150g。
制法:
鸡蛋充分搅匀,放入用水调好的玉米粉和茯苓粉,边倒边搅,倒完后再搅两分钟。牛奶煮沸,慢慢加入鸡蛋玉米糊搅拌,再加入白糖,放入冰箱冷冻,每隔20分钟取出搅拌,至冰块成冻花状即可,食用时撒葡萄干。
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