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夏季消暑吃什么_消暑美食

时间:2024-08-30 12:20:38 学人智库 我要投稿
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夏季消暑吃什么_消暑美食推荐

  夏季是一年的第二个季节,是四季之一。炎炎夏日,大家肯定在想需要什么样的饮品可以消暑呢!下面是CN人才小编收集整理的夏季消暑吃什么_消暑美食推荐,欢迎阅读参考!~

夏季消暑吃什么_消暑美食推荐

  夏季消暑吃什么_消暑美食推荐

  麦冬山楂饮:

  原料:

  取麦冬、山楂各10克。

  制法:

  用沸水冲泡,待凉即可饮用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。

  玉米须茶:

  原料:

  取玉米须20克。

  制法:

  洗净用沸水浸泡后饮用。有通便利尿之功效。

  决明子茶:

  原料:

  取决明子100克。

  制法:

  经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。

  五味枸杞饮:

  原料:

  取五味子50克(用小纱布袋装好),枸杞子50克。

  制法:

  置于砂锅内加净水1500毫升,用文火煎沸取液弃渣,将其汗倒入盖杯中,加白糖20克搅匀即可分次饮用。有健脾胃、补肝肾和生津止渴。

  香蕉冰淇淋:

  原料:

  鲜牛奶500ml,鸡蛋两个,香蕉两只(捣成泥),茯苓粉10g,细玉米粉3匙,葡萄干10颗,白糖150g。

  制法:

  鸡蛋充分搅匀,放入用水调好的玉米粉和茯苓粉,边倒边搅,倒完后再搅两分钟。牛奶煮沸,慢慢加入鸡蛋玉米糊搅拌,再加入白糖,放入冰箱冷冻,每隔20分钟取出搅拌,至冰块成冻花状即可,食用时撒葡萄干。

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