夏季消暑吃什么_消暑美食

时间：2024-08-30 12:20:38 学人智库我要投稿

夏季消暑吃什么_消暑美食推荐

　　夏季是一年的第二个季节，是四季之一。炎炎夏日，大家肯定在想需要什么样的饮品可以消暑呢!下面是CN人才小编收集整理的夏季消暑吃什么_消暑美食推荐，欢迎阅读参考!~

夏季消暑吃什么_消暑美食推荐

　　麦冬山楂饮：

　　原料：

　　取麦冬、山楂各10克。

　　制法：

　　用沸水冲泡，待凉即可饮用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。

　　玉米须茶：

　　原料：

　　取玉米须20克。

　　制法：

　　洗净用沸水浸泡后饮用。有通便利尿之功效。

　　决明子茶：

　　原料：

　　取决明子100克。

　　制法：

　　经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子，于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。

　　五味枸杞饮：

　　原料：

　　取五味子50克(用小纱布袋装好)，枸杞子50克。

　　制法：

　　置于砂锅内加净水1500毫升，用文火煎沸取液弃渣，将其汗倒入盖杯中，加白糖20克搅匀即可分次饮用。有健脾胃、补肝肾和生津止渴。

　　香蕉冰淇淋：

　　原料：

　　鲜牛奶500ml，鸡蛋两个，香蕉两只(捣成泥)，茯苓粉10g，细玉米粉3匙，葡萄干10颗，白糖150g。

　　制法：

　　鸡蛋充分搅匀，放入用水调好的玉米粉和茯苓粉，边倒边搅，倒完后再搅两分钟。牛奶煮沸，慢慢加入鸡蛋玉米糊搅拌，再加入白糖，放入冰箱冷冻，每隔20分钟取出搅拌，至冰块成冻花状即可，食用时撒葡萄干。

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