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最新好习惯演讲稿范文
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。随着社会一步步向前发展，演讲稿的使用频率越来越高，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编精心整理的最新好习惯演讲稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
最新好习惯演讲稿范文1
大家好!
我还记得有这样真实的故事：
从前在美国标准石油公司里，有一位小职员叫阿基勃特，他是一名推销员，每次在远行住旅馆的时候，总是在自身签名的下方，写上“每桶4美元的标准石油”字样。在书信及收据上也不例外。只要签名，就一定写上那几个字。日复一日，年复一年，他因此被同事叫做“每桶4美元”，而他的真名倒没有人叫。
公司董事长洛克菲勒知道这件事后说：“竞有职员如此努力且关心公司的声誉，我要见一见他。”于是邀请阿基勃工进晚餐，从此和他成为好朋友。阿基勃特在不断的提升中得到了展示和锻炼的机会。后来，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事长。
从阿基勃特的故事里我们看到，这是一件谁都可以做到的事，可是只有阿基勃特一个人去做了，而且坚定不移，乐此不疲。嘲笑他的人中，肯定有不少才华、能力都在他之上，可是到最后，只有他成了董事长。这也就是告诉我们：一次优秀的行为算不上优秀，习惯性的优秀才称得上优秀。优秀者之因此优秀，根本原因在于其拥有一种优秀的学习惯，这种习惯潜滋暗长地孕育了优秀的个性、优秀的作风、优秀的人格。当优秀成为一种习惯的时候，一切自然就与众不同了。
“我们每一个人都是由自身一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这是亚里士多德关于优秀的论述。也就是说，优秀并不是用来描述人们行为而是用来描述人们习惯的词。
习惯是一种或多种行为的反复加强，加强的结果则成了一种恒定的品质。这种品质或优秀或恶劣，或居于二者之间。当优秀成为习惯，习惯的自然流露就是品质。优秀的行为是片断性的，不连续的'，只有习惯优秀才是真正的优秀，是本质上的优秀。而习惯的优秀与否决定于心灵的优秀与否， 只有一颗优秀而卓越的心灵才有优秀的习惯，进而形成优秀的品质。
当优秀成为一种习惯，自然而然会外化而成为一个人的性格气质，于眉宇神情间不经意地流露出来，成为一种自信，一种从容，一种大度。“腹有诗书气自华”，那种高素质的自然行为，无需雕饰，也无意于掩藏;若山间流水，淙淙而淌;又如桃李无言，下自成蹊。
当优秀成为一种习惯，则其心灵已臻优秀的境界。他的一举手一投足都充盈着高深的教养，每一个细节都是一种自然流露的优秀。细节是一种无意识乃至下意识的行为，是无需思考而自然产生的，最能反映一个人的习惯。一个吃完了水果或瓜子而一定要把壳儿抓在手里丢到垃圾桶里去的人，肯定是一个有责任心且社会公德比较高尚的人。
当优秀成为一种习惯，机会才会青睐于这样有准备的人。因为优秀的习惯也是一种才华的积累、品质的量变。量变久之则成质变，使之成为命运的垂青者，好运就会不请自来。也只有当优秀成为一种习惯，优秀才真正成其为优秀，而不会有“此一时、彼一时”的摇摆性，才会摆脱和拒绝外界的诱惑，坚守内心的操守，成为一个真正优秀的人。
最新好习惯演讲稿范文2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
什么是“习惯”？习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢？告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着《神奇校车》在《海底两万里》遨游用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度......去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，有趣吧！读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的`有不少好词好句呢！
我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢！
我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩！但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。
昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯！，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香！让“好习惯”伴我们快乐成长！让好习惯永远成为我们的心灵之灯！好习惯成就一生，谢谢大家！
最新好习惯演讲稿范文3
亲爱的老师们、同学们：
大家好，我是109班蒋杨。今天我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。
人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些有不错习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，因此他们脱颖而出。英国哲学家培根就曾说过：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的不错习惯。
在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些有不错习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，因此他们脱颖而出。英国哲学家培根就曾说过：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，没有人天生就拥有超人的.智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的不错习惯。
在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有不错卫生习惯的人怎么能做卫生检测员呢?再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!下面，我就怎样养成不错的学习习惯给大学提一些建议：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。
俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。因此，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不但不会给自身造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。
其次，学会时刻自我约束。如果不错的习惯养成之后放松要求，忘乎因此，那没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。美国教育家曼恩说：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!
谢谢大家! 上世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
齐白石是我国的书画家。他非常珍惜时间，从不浪费时间，他一直用一句警句来勉励自身，这句警句就是：“不教一日闲过”。怎样才算是在一天中没有闲过呢?他对自身明确提出了一个标准，就是每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。即使他90多岁时，但他还一直坚持这么做。
再看看我们四周，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人浪费光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做。勤奋的人收获幸福，浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真。同学们，不错习惯是通过每天、每次不错行为的积累和沉淀而实现的。
习惯于主动打扫卫生，不乱丢垃圾，见到垃圾主动弯腰捡起，形成热爱劳动，讲究卫生的好习惯;
习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行走的好习惯; 习惯于站队汇编静快齐，队伍撤离有秩序，养成守纪律，不特立独行的好习惯。
习惯于在一定的情况下使用“谢谢”“你好”“对不起”之类的文明用语，微笑示人，形成以礼待人的好习惯;
习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;
习惯于在同学交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯; 习惯于用心观察，形成不错的观察能力的习惯;
习惯于提前预习，课后复习，形成高效学习的习惯。
……
同学们，你播种什么，就会收获什么，播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。
同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心浇灌，用不错的习惯，奠基美好的人生，成就生命的出色!
最新好习惯演讲稿范文4
什么是“习惯”？习惯就是长期重复地做，渐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平常每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢？告知你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，慢慢地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着熟悉字越来越多，我渐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不行缺少的一门功课，它带着我坐着《奇妙校车》在《海底两万里》游览用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度……去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，好玩吧！读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢！我还有一个好习惯就是遵守交通规章，过公路走斑马线，遵守交通信号，每次过公路爸爸妈妈就会告知我这条交通规章，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过公路没有走斑马线，我还警告妈妈呢！我还有很多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心关心别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩！但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一每天努力的结果。这就需要我们时时、到处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中仔细听讲、乐观思索、大胆发言，课后仔细独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾顺手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。
昨天的习惯造就了今日的我们，今日的习惯打算着我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今日做起，持之以恒，养成良好的行为习惯！，让“好习惯”的果实为我们带来芳香！让“好习惯”伴我们欢乐成长！让好习惯永久成为我们的心灵之灯！好习惯成就一生，感谢大家！养成好习惯的演讲稿篇2尊敬的老师，友爱的同学们，今日我演讲的题目是：
好习惯伴我成长
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成果往往取决于性格上的宏大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的力量就越强。养成好的习惯，就犹如为幻想插上翅膀，它将为人生的胜利打下坚决的基石。
上个世纪九十年月，在中国南方发生了这样一个故事，一家闻名的'企业公开聘请管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才特别出众的公关人员。但最终负责聘请的老总却选中了一位在走廊上顺手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人肯定可以为公司制造更多的财宝。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“感谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持熬炼，形成衰弱的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去专心观看，才能形成好的观看力量;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应当习惯于用爱心去面对四周的世界，升华我们的人性。正如闻名的训练家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。养成好习惯的演讲稿篇3老师们、同学们：大家好！今日我演讲的题目是《好习惯从我做起》。从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种＂养成＂训练，由于，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓＂习惯＂是指长时间养成的不易转变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所高校、哪个试验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示赔礼，午饭后安宁静静地休息，要观看四周的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的胜利影响是多么巨大！假如作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永久无法弥补的。一个人的先天素养是共性进展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是共性进展的打算条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项素养以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中常常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人常常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人常常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢快建立在别人的苦痛之上的时候……他们以为自己得到了很大的廉价，然而他们没有想到，就在他们为此而兴奋的时候，生命却在一每天的快速消逝，当他们还在为此而兴奋的时候，默然回首，才发觉自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所盼望的一生，当他们想重新开头的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种坚韧的力气，它可以主宰人生。”苏联训练家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早开头一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作，当他习惯了六点钟开头工作以后，又努力再提早十五到二非常钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本训练方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世著名的心理学家和训练学家。华盛顿是美国历史上最令人敬重的、堪称美德典范的总统，他的诚恳故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必需遵循的文明礼貌规章110条》。好习惯成就了一个宏大的总统和一个宏大的人。
纵观历史的进展，很多宏大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充足的精力完成不朽的巨著；美国闻名作家马克·吐温坚持每天早晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培育其规律思维力量；达尔文从不放过任何一个观看大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个胜利的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？日本有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他＂抠鼻孔＂的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。让我们从今日做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培育自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向胜利、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯
最新好习惯演讲稿范文5
尊敬的各位老师：
你们好!我是xx班的xx，我演讲的题目是《好习惯成就好人生》
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自身也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行中，体现在一件件不起眼的小事中。
教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”我们在学校，不但要学好科学文化知识，更要进行能力培养，不错习惯的养成。
怎样培养自身的好习惯?首先需要检查一下自身，反省一下自身的一些坏习惯。
你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天按时出早操了吗?你起床后整理床铺了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了没有?今天的作业你认真完成了吗?……
千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗? 你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样?我们尊重别人的劳动了吗?把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的'语言。语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响;另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。
这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。想到别人好的评价、高的评价，靠什么?要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那，从现在开始，改变自身，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自身是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。例如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以不错的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生!
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