小学一年级班规细则

时间：2024-10-16 12:40:36 赛赛好文我要投稿

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小学一年级班规细则（通用11篇）

　　细则也称实施细则，是有关机关或部门为使下级机关或人员更好地贯彻执行某一法令、条例和规定，结合实际情况，对其所做的详细的、具体的解释和补充。以下是小编整理的小学一年级班规细则，欢迎阅读。

　　小学一年级班规细则 1

　　1、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。

　　2、尊敬老师，见面行礼，主动问好。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，不欺负同学。

　　3、坚持讲普通话，说话文明，会用礼貌用语，不讲粗话、脏话。

　　4、认真做好课前准备工作，铃声响后马上静下来。上课专心听课，积极发言，声音响亮，不做小动作，不讲空话。

　　5、排队时快、静、齐，吃饭时讲文明，保持安静，要求半小时内吃完饭，并收拾好自己的.碗筷。

　　6、认真做值日，保持教室、校园整洁。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

　　7、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。

　　8、认真及时完成作业，字迹端正，卷面整洁。

　　9、课间文明休息，不追逐打闹，不大声喧哗。不带玩具、零食到校，在校时不买玩具、零食.

　　10、不经允许不拿别人东西。

　　以上几点是同学们需要遵守的规定，也是参加班干部评选的标准.请同学们互相监督。

　　小学一年级班规细则 2

　　一、安全方面

　　1、上学、放学、课间做操进出教室须排队。

　　2、上下楼梯不拥挤、排队靠右行。

　　3、课间自由活动不疯打、不玩闹。

　　4、公路上靠边走，过马路两边看，不乱穿不乱跑。

　　5、放学后直接回家，不准私自走亲串友，不准私自到河、塘边玩耍，更不准下河、塘洗澡。

　　6、路队长负责监督学生在路上的情况，有不遵守交通规则的'向老师报告。

　　二、学习方面

　　1、每天早上到校后直接进教室读书、交家庭作业，不允许在走廊和校园中玩耍打闹。

　　2、每节课铃声一响，要快速坐好，安静地等老师来上课。

　　3、课堂上不做小动作，不与同桌说悄悄话，认真思考，积极回答问题。

　　4、养成学前预习、学后复习的好习惯。每天按时完成作业，保证字迹工整，卷面整洁。

　　5、考试时做到认真审题，不交头接耳，不抄袭，独立完成答卷。

　　三、路队和两操方面

　　1、中午和下午放学时，要快速排队出教室，安静整齐地排队走出校门，路队长负责监督、提醒本组学生情况。

　　2、大课间活动时快速地排队到操场站好队，做操时认真守纪、动作准确到位，美观大方。

　　3、眼保健操时须闭眼、不讲话，安安静静做好操。

　　四、劳动卫生方面

　　1、每组清洁员早晨7：30到校做清洁，做完后立即进教室读书。

　　2、劳动卫生要积极、不偷懒，打扫时要迅速彻底，打扫完毕劳动工具要摆放整齐。

　　3、每组小组长要按时到岗，除负责自己的值日工作，还要做好清洁记录。

　　五、一日常规

　　1、每天学生到齐后，班长要检查红领巾。

　　2、劳动委员检查卫生，课间提醒清洁员保洁，放学时提醒全班同学放好桌凳并把垃圾捡干净。

　　3、学习委员每天负责领读，督促学生学习并按时完成作业。

　　4、纪律委员每天监督管理好课上和课下的纪律。

　　4、按要求做好两操。

　　5、放学回家先做作业，再帮家长至少做一件家务事。

　　6、如果有人违反班规，班干部要及时报告并请违反班规的同学到老师处说明原因。

　　小学一年级班规细则 3

　　一、按规定时间上学，不迟到，不早退，周一7：35，周二到周五8：00。到校后安静坐好读书，不在室外追跑打闹。领读员及时组织同学们早读。

　　二、不经同意不得擅自离开学校。放学后由家长接送，不得私自回家，也不得无故在学校、在外或同学家逗留、玩耍。

　　三、上学时不允许带与学习无关的物品，如零食、玩具或一些危险品。不允许用学习用品和生活用品做危险的游戏。

　　四、课间不追逐打闹。尤其是在上下楼梯时，要靠右行，不拥挤，不推搡。

　　五、保护教室环境卫生，不乱扔果皮、纸屑。认真做好值日。每一个同学都有责任教育和制止破坏班级卫生的同学。

　　六、所有学生必须注意用电安全，未经老师允许不得使用校内室内的任何电教设备，电源插座不得靠近、触摸。

　　七、注意节约用电用水。教室里的`空调电灯，人离开后必须切断电源。

　　八、需要到专用教室或操场上上课时，任何人不得私自留在教室。

　　九、积极参加大课间跳大绳等活动，任何人不得以任何理由私自留在教室。

　　十、认真做好眼保健操和广播操，动作准确到位，有精神。排队上楼有秩序，不讲话，不追跑。

　　十一、放学迅速整理书包、抽屉，摆好桌椅，按顺序站队，听从体育委员指挥，不讲话，不乱队。

　　十二、上课认真听讲，积极回答问题，认真完成老师布置的听、说、读、写、画各项作业。

　　十三、周一或重大活动期间穿校服。每天佩戴好红领巾，放学戴好小黄帽。

　　十四、礼貌待人，不说脏话，不打架。同学有需要时，热情帮助。

　　小学一年级班规细则 4

　　为了有效地管理好班级图书角的图书，更有效地激发学生的读书热情，培养热爱读书、自觉读书的行为习惯和心理品质，提高班级图书角图书的.使用效果，营造书香班级，特制定以下管理制度：

　　1、班级图书为班级同学捐献或者学校图书馆借来，图书每月更换一次。所以捐献时请写好姓名，以便日后归还。

　　2、每天早晨为读书背诵时间，要认真读书，不许借阅及还书。中午为默读时间。

　　3、每周一中午为借书时间，星期五中午为还书时间。

　　4、每位同学每次只允许借书一本，要在借书册上签好书名、借阅人姓名及借阅时间。

　　5、每次借书必须经班级图书管理员允许，并确认签字后方可将书拿走，归还时也必须有图书管理员的签字并注明归还时间。

　　6、借书时，需认真检查图书有无破损情况，如发现应及时交负责的同学进行登记。

　　小学一年级班规细则 5

　　一个团结、进取的班级，需要每一位成员的参与与不懈努力，为了我们的班级更加具有凝聚力，为了使我们的同学能严以律己，爱护班集体，团结同学，成为合格、优秀的小学生，特制定了班级奖惩制度：

　　一、班级事务：

　　1、班长负责监督每天班级中所有事务包括早读、学习、作业等。

　　2、副班长负责每天班级中监督本班纪律、并向老师汇报。

　　3、学习委员负责作业的整理、收发以及学习的榜样作用。

　　4、纪律委员负责维持本班纪律：早读，课前、午间纪律管理。

　　5、卫生委员负责好监督同学保质保量地打扫好卫生，整理讲台，提醒老师关好空调、电灯和门窗。

　　6、安全委员负责监督同学的安全工作，如课间休息、体育活动期间。

　　7、小组长负责好收发作业、组织本组成员积极发言、参与班级活动。

　　8、路队长负责在大课间、就餐、放学时组织学生排队出校门，监督学生不抢队、不打闹。

　　二、奖励制度（达到要求加1分，反之减1分）

　　1.早读：早读时间认真跟读。

　　2.课前：认真做好上课准备，学习用品以及下节课的书本要整齐安放在课桌指定的位置；听见上课的预备铃后，尽快安静有秩序地进入教室，在自己的座位上静候老师上课。

　　3.课堂：上课时，精神饱满，坐姿端正，两手放在规定的位置，不做小动作，未经老师许可，不随便离开座位和教室；课上认真听讲，积极发言，勇于表现自己，回答声音响亮。

　　4.作业：认真完成老师布置的作业，保持作业本以及练习的卷面整洁，字迹端正；背诵或者口头的作业在家认真完成，需要家长签字检查，老师在学校抽查。

　　5.午间就餐规则：排好队伍，有秩序地进入餐厅；就餐时候要求安静，不可以将自己的饭菜给其他同学；吃完饭，收拾好自己的餐盘，等候生活老师。

　　6.午休：安静午休，不大声讲话，配合纪律小组长的管理，被表扬的同学额外加1分。

　　7.课间：每日课间文明玩耍，不做危险动作，不追逐打闹，不高声尖叫，不去本年级段活动场所范围之外玩耍。

　　8.值日：值日生认真完成值日工作，课间在教室内检查维持地面整洁干净。

　　9.环保：爱护环境，讲究卫生，不乱丢垃圾，能主动捡垃圾，维护周围的环境以及卫生。

　　10.课间打闹，大声喧哗发出尖叫声的，或者是私自跑去教师规定活动区域范围之外的.、不注意安全的同学扣2分。

　　11.随意扔瓜皮纸屑，被发现课桌周围地上有垃圾的扣1分，并且当日需要帮助值日生完成值日工作。

　　12.值日生值日任务没有完成的扣1分。

　　13.上课或午休时间被纪律委员或者是老师记下名字批评的扣一到三颗星星

　　14.课堂守纪：课堂上注意力不集中、开小差、影响他人学习，不倾听他人的发言，扣1分。

　　15.不认真做眼保健操，动作不规范、睁眼不做的，扣1分。

　　16.排队的时候和前后左右同学打闹嬉戏，破坏纪律的视情节严重性扣相应积分。

　　三、换卡制度：

　　1、作业本上累计10个“大拇指”的，每月评选一次，累计总数为班级前十名为“学习之星”，兑换一张表扬信和小奖品。

　　2、每周根据积分情况评选一次，累计总数为班级前十名为“纪律之星”、 “文，兑换一张表扬信和小奖品。明之星”、 “卫生之星”等

　　3、奖状多少，可以来侧面了解学生各方面的表现。奖状总数前十二名的同学才可以进入期末全面发展、少先队员的评选。

　　4、每周五是兑换时间，兑换后并到班长那里做好登记。若不及时登记，作废处理。

　　小学一年级班规细则 6

　　一、“六心”要求：

　　忠心给祖国、爱心给社会、孝心给父母、诚心给朋友、信心给自己、责任心给集体。

　　二、纪律方面：

　　1、上课有说话、传条、做小动作现象，影响了教室安静和教学秩序的，有以下措施：(一周内)

　　第一次：给予为班级服务一周或为班级环境美化做贡献的机会。

　　第二次：给予其家长与老师交流的机会一次。

　　2、迟到(含上课、升旗、课间操及学校组织的各项集体活动)或早退者，给予早晨单独值日三天的机会。(特殊情况除外)

　　3、严重扰乱课堂秩序，顶撞老师，损害其他同学利益的，给予在全班做公开检查的机会并要求为班级做更大的贡献。(含卫生、环境)

　　4、打架斗殴及其它严重损害班级声誉者，给予为班级服务一月的机会。

　　5、凡不服从班干部或组长管理者，视情况当选黑板、讲台桌及窗台卫生的负责人一周。

　　6、每月评选学习最刻苦、劳动最积极、管理最负责、守纪最突出的同学各一名，给予适当的物质奖励，并相应评出最差者。

　　三、作业方面：

　　1、各科作业，主要由科代表负责检查监督。全班共分8个小组，每组设组长几名，组长每天协助科代表收交作业。学期末评选优秀科代表和优秀组长。

　　2、作业有一次不完成者，补交作业的同时加写两遍;一周内两次不完成者，给予其家长与老师交流的机会一次。

　　四、卫生方面：

　　1、全班共分八组，轮流负责室内、室外卫生。由班长协同值日组长进行检查。

　　2、值日小组同时负责本周的公物管理，损坏由小组赔偿。各组注意交接时的检查。

　　3、无故不值日者给予为班级服务一周或为班级环境美化做贡献的机会。

　　五、班干部方面：

　　1、班干部要做同学们的榜样，起到模范带头作用，团结帮助同学，齐心协力为班集体服务。

　　2、班干部负责班级的日常管理并做好各项记录。设值日班长轮流负责。

　　3、班干部出现违纪情况，加倍处罚。学期末评选本班优秀班干部，给予适当奖励。

　　4、班委会要根据其表现情况和同学们的意见不断调整完善。

　　六、表彰原则：

　　1、班级值日工作，如经学校检查卫生，一周得满卡，则值日组长和成员奖励红花，但若值日不认真的，不以奖励。还要继续做清洁为大家服务。

　　2、在学校进行的各项比赛中，若获得相应成绩的，主要成员每人奖励2朵红花，次要人员的.每人奖励1朵红花。学校进行的各种比赛中获奖人员每人奖励2朵红花。

　　3、积极参加学校各项竞赛或比赛活动，参加者每人奖励1朵红花。

　　4、学习小组成员完成计划的，成绩明显提高的，组长每人奖励2朵红花，组员每人奖励1朵红花。

　　5、受到学校通报表扬的，每人奖励2朵红花，受到批评的为班级服务一周。

　　小学一年级班规细则 7

　　一、纪律

　　1、迟到、早退一次扣分，旷课一次扣分。

　　2、上课讲话、不听讲、搞小动、借东西作一次扣分。

　　3、课桌上堆放过多书本一次扣分。书桌上的书、本、文具摆放不整齐一次扣分。

　　4、上课打瞌睡、睡觉一次扣分，上课喝水、在班级里吃小食品一次扣分。

　　5、课间、中午在班级、走廊大声说话、追逐、打闹、下地走动一次扣分。

　　二、学习

　　1、作业不按时完成扣分。作业字迹潦草不规范、格式不正确扣分。

　　2、作业多写、少写、或作业本落在家里均按没有完成作业处理扣分。

　　3、抄袭他人作业或抄袭作文书、早晨到校补作业，抄袭者扣分，被抄袭者扣分。

　　4、每次考试倒数名依次扣分。

　　三、卫生

　　1、教室卫生清扫不彻底，当天值日生每人扣分，组长扣分。

　　2、值日生不按学校指定地点倾倒垃圾和脏水扣分。乱扔扣分。

　　3、值日生不按值日要求完成值日工作，组员扣分，组长扣分。

　　4、座位周围有纸屑等杂物者每次扣分。

　　5、手、脸、脖子脏，头发、指甲长一次扣分。佩戴首饰每次扣分。

　　6、书桌堂里有垃圾、纸屑等杂物每次扣分。

　　四、间操、眼保健操

　　1、迟到、旷操、早退、说话一次扣分，病假、事假一人次扣。

　　2、队列不整齐，一次扣分，纪律不好，一次扣分

　　3、节拍不准确，动作不到位，一次扣分，不服从指挥每次扣分。

　　五、行为规范

　　1、打架斗殴或纠集校内外人员打架一次扣分。

　　2、赌博一次扣分。抽烟酗酒一次扣分。

　　3、起哄、怪叫、吹哨、鼓倒掌、敲桌椅等影响班级秩序一次扣分。

　　4、讲话粗俗、低级下流、骂人，一次扣分。

　　5、上学穿背心、拖鞋等，仪表不合格，不穿校服、不带桌布扣分。

　　6、不接受老师、班级干部批评，与教师、班级干部顶嘴一次扣分。

　　7、故意损坏公财物除照价赔偿外每人每次扣分。

　　8、学校值周扣分，班级按其倍扣分。

　　六、加分

　　1、作业得到“笑脸”、“优”每次加分，好每次加分。

　　2、课堂上受到老师表扬每次加分。

　　3、每次考试班级前名依次加分。

　　4、参加各种竞赛获得省市区校奖励者依次加分。

　　5、运动会等体育比赛获得学前三名者依次加分。

　　6、学校加分，班级按其倍加分。

　　小学一年级班规细则 8

　　一、具体事项

　　1、树立班级利益高于一切的思想，有强烈的集体荣誉感，处处为班级着想。

　　2、正确客观地树立研究观念，认真对待研究，刻苦努力。

　　3、上课认真听讲，不乱发言，回答或提出问题应先举手，并能积极大胆地回答老师所提的问题。

　　4、严格遵守学校的时间制度，迟到必须打报告，严格办理请假手续，否则视为旷课。

　　5、团结友爱，互帮互助，不打架，不骂人，不讥笑他人，不在教室内追逐打闹，上学结伴而行，放学应按路队要求行走，做到不争、不抢、不超。

　　6、按时独立完成各科作业，不抄袭他人作业，并能保持作业的整洁。

　　7、积极并能保持教室的清洁卫生，能做到不乱扔，不乱丢，合理利用卫生袋。

　　8、爱护公物，不乱用粉笔涂画。

　　9、严格服从班干部的劝说，事后向老师汇报情况，正确监督班级管理。

　　10、班主任每天上午下午都打电话。如果班主任不在，班委会代他做。

　　第二，学生的责任

　　1、不能在上课之后进教室，也不能以各种为借口而逃课。

　　2、不能上课睡觉，不准吃零食。面包、奶、饼干等除外。

　　3、不能在上课时随便喊叫别人，并做一些怪异的动作。

　　4、上课时，可以用黑板擦拍讲桌上的黑板灰，也可以损坏粉笔，但不能碰上课的'东西。

　　5、不能用别人的作业顶替自己的作业或交空作业本。

　　6、不要说一些侮辱或脏话。

　　三、值日生职责

　　1、按时值日，每天在7：20分之前打扫完卫生并且保持一天中地面上无垃圾。若发现有人随地扔垃圾，有权利责令他拾起，若此人不听，交班委会处理。

　　2、值日生到校后第一件事要开窗通风，保持教室内空气清新。

　　3、擦黑板的同学一节课擦一次，保持黑板干净黑，没有粉笔痕迹。黑板上的粉笔灰应在擦拭后立即清理干净。

　　4、打扫室外卫生区的同学每天早上打扫一次，打扫完后应报告组长，组长检查合格后方可回教室。

　　四、班长职责

　　1、遵守学校及班级的规章制度，热爱学校，热爱班集体，关心班内每个成员，时时刻刻要维护班集体的荣誉。

　　2、注意学生到校。如果他们发现没有未来的理由，他们应该及时向班主任报告，并做好记录。

　　3、学生请假必须有请假条并且有班主任的签字，没有班主任签字不得准假家长电话联系学校。

　　4、老师不上课的时候，要保持良好的纪律，做到班里没有声音，没有下属。

　　5、监督学生上课时是否玩危险品。一旦发现，立即制止，并没收危险品交给班主任。

　　五、卫生委员职责

　　1、每天早晨检查教室及卫生区，做好督促工作，保证无垃圾。如发现不干净应责令该负责区组长重新打扫。

　　2、如果课间在卫生区发现垃圾，你有权命令当天值班的组长清理。

　　3、每星期的卫生大扫除，应分工精确，责任到人，定好打扫时间及方法，并做好监督工作，做好违纪记录。

　　六、请假制度

　　1、如果必须亲自离校，会耽误上课，我可以请假。

　　2、我必须提前向班主任请假。如果你生病了，父母必须亲自请假。

　　3、请假人必须在规定的假期内按时返校，否则按旷课处理。

　　七、班委的职责

　　1、班委会由班长、值班班长、语文课代表、数学课代表、英语课代表三五、艺体课代表、品德与生活社会课代表、图书管理员等成员组成。

　　2、每个成员必须遵守班级的规章制度，热爱班集体，积极维护班级的荣誉，为班级贡献自己的力量。

　　3、课代表应及时收发作业，教师不在时要布置好作业。 4、每个成员都要积极参加学校组织的各项活动，领头为班级争取荣誉，做其他同学的好榜样。

　　5、班委有权对班长处理不当的问题进行讨论，达成一致意见，重新处理。

　　6、值日生9：20之前打扫完室内外卫生，值日生回家前关好门窗，如学校批评打扫不干净或不及时，下一星期组长罚2天，组员罚三天，并且全组成员每人扣1分每天早上做完值日后，并且保持一天中地面上无垃圾。若发现有人随地扔垃圾，有权利责令他拾起，若此人不听，交班委会处理。

　　小学一年级班规细则 9

　　一、班级事务：

　　1、值日班长负责每天班级中所有事务包括早读、纪律、卫生等

　　2、纪律委员负责维持本班纪律：早读，课前、午间纪律管理。

　　3、卫生委员负责好自己小组保质保量地打扫好卫生，整理讲台，关好电扇、电灯和门窗。

　　4、小组长负责好收发作业。

　　二、奖惩制度：

　　1、作业：认真按时完成老师布置的作业，字迹端正、美观，得到“你真棒”。

　　2、课堂表现：课上认真听讲，积极发言，勇于表现自己，回答声音响亮得一颗五角星。

　　3、课堂守纪：课堂上认真听讲，遵守课堂纪律，不影响他人学习，善于倾听他人的发言得一颗五角星。反之，扣星

　　4、早读：早读时间认真跟读，得一颗五角星。反之，扣星

　　5、课前准备：每节课课前按课程表，摆放好学习用品；每天晚上准备学习用品，比如：卷好铅笔，收拾好书包，检查好作业得一颗五角星。反之，扣星

　　6、课前表现：铃声响，马上进课堂坐好，认真齐背古诗（或唱歌）等老师，得一颗五角星。反之，扣星。

　　7、零食问题：带零食、在校买零食、上课吃零食的同学一律没收，并扣星。

　　8、到校情况：按时上学，不迟到；有事生病要请假。上学迟到的，未请假的同学要扣星。（由班长做好登记）

　　9、佩戴：学校有规定在校必须到红领巾和校徽，没做好佩戴的同学要扣星。

　　10、出操：出操要做到快静齐，做操时要认真，规范，不能脱离队伍，不能与同学交头接耳。违规者要扣星，表现优秀者奖星。

　　11、进步：在学习、生活中有明显的.进步获得小蜜蜂。

　　12、参与：踊跃参加学校举行各项的活动，参与者得小蜜蜂，获奖者得奖励一张卡。

　　13、看书：每天累计看书20分钟以上，不定时抽查，基本做到者奖励“你真棒”。（以家长签字为证，签在登记表上）一个月统计一次，评选出能每天坚持认真看书的为阅读之星。得到的奖励是一张卡。

　　14、喜报：每次测试获得满分的可获得一张喜报。在平时的学习、工作中，各方面特别表现突出可获得一张喜报。

　　换卡制度：

　　1、作业本上累计100个“你真棒”的，可以兑换一张卡。每月评选一次，累计总数为班级前十名为“作业之星”，获得者奖励小蜜蜂。

　　2、每位学生都有一本“采星本”，该本子的功能是收藏老师奖励的贴纸五角星，一旦采齐50颗，兑换一张学习卡。每月评选一次，累计总数为班级前十名为“守纪、踊跃之星”，获得者奖励小蜜蜂。

　　3、累计20只小蜜蜂，兑换一张学习卡。

　　4、累计10张喜报，兑换一张学习卡。

　　5、七彩阳光栏目上的红花多少，可以来侧面了解学生各方面的表现。阳光卡总数前十二名的同学才可以进入期末全面发展、单项积极分子的评选。

　　6、每周五下午放学后是换卡，换卡时间，并到缪昕睿同学那里做好登记。若不及时登记，做废卡处理。

　　小学一年级班规细则 10

　　从初中到高中，各位高一同学都面临着三大转变的考验：⑴思维转变——从以“知识”为载体的思维方式向以“能力”为载体的思维方式的转变；⑵意志转变——从“老师监控”到“自我控制”的转变；⑶心理转变——从“领跑者”的优越心理到“赛跑者”的竞争心理的转变。为了帮助你更好、更快地适应高中阶段的学习，现向你提出如下学习常规方面的建议和要求：

　　一、早自修。

　　1、在起身到正式上早自修前的这段时间，可以看一看非当日早读学科的内容。

　　2、正式上早读后，按照老师的要求完成早读任务。

　　3、对于语文必背篇目和英语单词必须人人过关，学校将组织专项验收，并在阶段考试时考查验收。

　　二、课堂。

　　1、课前3分钟，准备好要上学科的教本、教辅用书、笔记本、草稿纸、笔，并将本节课要上的内容浏览一下，安静候课，避免激烈运动，提前进入上课状态。

　　2、课堂上，前3分钟认真跟随老师一起回顾前一节课内容；听课的过程中记录好本节课的知识要点，有选择地记录老师讲解的典型例题、基本方法、学科思想（理科学科），并跟着老师的上课节奏和思维引领积极思考，主动发言和讨论；在课堂反馈练习后要认真听老师讲评，对照自己的得失，引起自己对新知识盲点、误点、思维定势之处的注意。对课堂笔记，班级和年级部将定期组织检查、展览和评比。

　　3、严禁在课堂上打闹或趴在桌上睡觉。

　　三、午休。

　　午休前可阅读几分钟课外书籍、报刊、杂志，这样既便于知识的积累，又可以平静地进入午休。只有保证充足的午休，才能保证下午四节课和晚上四节晚自修有充沛的精力，才能提升下午四节课和晚上四节晚自修的`学习效率，所以务请你把午休休息好。

　　四、晚自修。

　　1、晚自修前散步几分钟，然后将当晚要学的各科书本、资料按顺序整理在桌角。

　　2、晚自修预备铃响后，请你立即安静下来。

　　3、作业必须独立完成。

　　4、各科学习时间安排（建议）：数学控制在50分钟内，物理、化学均控制在40分钟内，语文、英语均控制在20分钟内，剩下的时间用于对第二天课程的预习和对薄弱学科的强化。

　　5、在做作业前，先花几分钟时间复习当天所学内容，整理一下课堂笔记，做到心中有数，这样作业才会有针对性。

　　6、在上晚自修的过程中，为了你，也为了其他同学和整个班级，请你做到如下三点：⑴只思考，不研讨；⑵不到办公室问题目，不收作业，不缴作业；⑶不掉头影响其他同学，也不掉头看检查的管理人员。

　　7、晚就寝前，可以阅读一两页文章或英语材料，既陶冶性情，又便于入睡。

　　8、晚自修是你在高中阶段最主要的自主学习时间，它的使用效率从某种意义上来讲直接决定着你的学习成绩，尤其是高考成绩，所以务请你把晚自修上好，上出高效率。

　　五、周练。

　　1、必须独立完成。

　　2、周练是对近一周学习内容的回顾和训练，以发现学生近一周学习中的薄弱点，进而加以巩固和强化。所以，如果你的某次周练分数比较低，它只表明你近一周的学习中还有漏洞，只要跟着老师的讲评把它补上就行了，千万不要大惊小怪，更没有必要因此而丧失信心。从某种意义上来讲，你暴露出来的问题越多，那么此次周练对你的帮助就越大，你的收获就越大，你是一个最大的赢家。

　　六、节假日。

　　利用星期天的时间，把一周或一个阶段以来的学习内容整理成知识结构图，并整理好各学科的错题笔记，将一周或一个阶段以来的知识点、易错点、重难点理解透彻，自己实在搞不懂的问题，可以向同学或老师请教，做到“段段清”，不留“夹生饭”。