两人三足比赛

两人三足比赛1

　　今天，我们展开了两人三组比赛。刚开始的时候，同学们，一个个都是愁眉苦脸的，因为我们班的协调程度是真的，不怎么好。开始的时候，我们先把布袋系在双方的脚脖子上，等待着枪声的响起。我们互相的看了看对方，紧紧地抓住了对方的手，对彼此说，加油，没事。

　　比赛开始了，我们冲进全力的向终点冲去。呀，那是谁摔倒了？全班同学都为他们揪起了心，就当我们以为他们要放弃的时候，因为那时候的是塑胶跑道，摔一下真的特别疼。但是他们却出乎我们的意料，他们顽强地站了起来，并且看了看对方，为自己打了一口气，又平尽，全力向终点冲去。这时候，我感觉到了团体的荣誉，感觉到了班级的团结，感觉到了，坚持不懈，奋斗向前的精神。最终，我们班级拿了第三名，一共是六个班级，但是拿到这个名次，我班级还是很开心，给他诠释了我们的团结，我们的`合作精神，我们的坚持不懈，我们的勇往直前。虽然我们拿了第三名，可是这依旧很让我们开心。虽然我们不是第一，可是我们经常说的一句话，友谊第一，比赛第二。只要参与了就好，不用管他是不是最好的？不用管他是不是最差的？只要你拼尽了全力，最终的分数，也会是你最开心的粉数。

　　这就是我们两人三足的比赛，虽然我们拿到了不是最好的名次，我们感觉到了班级的团结，感觉到了集体的荣誉。虽然拿到了这个名次，但是我知道，我们认真了，我们努力了。拿到这个名次，我们一点也不气馁，一点也不灰心，因为我知道下次还会拿更好的名次。通过这次比赛，也让我们班级知道了集体的荣誉，知道了，班级是多么的团结。

两人三足比赛2

　　一、活动引言：

　　为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。

　　二．活动人员： 09届新生.

　　三.活动时间：

　　12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

　　每天比赛时间：中午12：30~1：30

　　四．活动地点：

　　我院运动场

　　五．.活动目的：

　　通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

　　六．活动步骤：

　　（一）活动前

　　(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。

　　(2)详细工作：

　　①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。

　　②和宣传部联系，制作海报，宣传单。

　　③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。

　　④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。

　　⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。

　　制作签到表，记分表，准备好纸和笔。

　　⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。

　　(3)赛制安排:

　　①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）

　　②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。

　　③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

　　每天比赛时间：中午12：30~1：30

　　初赛:

　　每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。

　　复赛：

　　抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。

　　决赛：

　　9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。

　　(4)场地安排：

　　①操场的一半，乒乓球案子的北边。

　　②起跑：从北向南跑。

　　③每场三组队员，从东到西，依次排开。

　　④用步测量：从跑道的.东边到西边一共是大约是136步，平均每一组占地约45步。

　　⑤赛程长度：30米。（以足球场的边界为起跑线）

　　(5)跑道安排；

　　①每组之间间隔4米（包含在45步之内）。

　　②比赛时所用绳子数量：约271条。（每组20人，用19条绳子，每场有3组。每个跑道至少要有三个队的绳子，a组跑（19根）b组在a组后准备（19根）c组开始准备，这样可以合理利用时间。

　　③19×3×3=271根绳子，为了防止意外发生，共准备300根绳子。

　　注:每根绳子长1米

　　（二）活动中

　　(1)预备创可帖，以防意外发生。

　　(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（帮助纪检部）

　　(3)3张记分的桌子，3个记分数，3个负责卡表，1个人开发令枪。3个人负责各组交接绳子，1个人负责各组的签到。

　　(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

　　（三）活动后

　　(1)安排人员有序离开。

　　(2)2个人负责把绳子全部数清，并交回。

　　(3)4个人负责把桌子凳子搬回。

　　(4)4个人负责把体育部的垫子保管好。到最终比赛完后，全部交回体育部。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

　　七、比赛规则： (1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

　　(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。

　　(3)每次3组同时进行比赛。

　　(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

　　(5)违规者均不记名次。

　　八、游戏由来:

　　说起这个游戏，他还有段来历呢！在战国时期，有两个国家打仗，其中有一个国家的兵力很多，阵容也很强大。而另一个国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策，，就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法打赢了这场战争。

　　九、活动意义：

　　机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！

　　十、奖励：

　　比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖（奖品自行制作）。

　　一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖3名

　　十一、比赛预算： 一共须进行比赛 77 场； 比赛的宣传费用60元； 布条共计271个，共计40元； 共计100元。

　　体育与健康课教案

　　教学内容：1、各种姿势的起跑—短距离的跑 2、两人三足—三人四足

　　教学目标：

　　1、 通过各种姿势的起跑练习，提高学生快速反应能力。

　　2、 在短距离跑的练习中培养学生正确的摆臂动作。

　　3、 在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。

　　4、 教学过程：

　　1、 课堂常规：体育委员整队，报告人数，教师点名并宣布本课内容。3分钟

　　2、 准备活动：听教师的提示学生做出各种动作。 2分钟

　　3、 队列练习：四列横队变八列横队。 4分钟

　　(1) 教师讲解练习的方法

　　(2) 学生听口令进行队列的变化

　　4、 各种姿势的起跑—短距离的跑 10分钟

　　(1) 教师用站立式起跑引出这个练习，然后提问：你能想出别的起跑姿势吗？

　　(2) 用学生想出来的起跑姿势进行跑的练习，练习过程中教师观察起跑较快的学生进行表扬，表扬他们的反应特别快。

　　(3) 教师不断强调，让学生在跑步时注意摆臂的正确动作，养成良好的跑步姿势。

　　5、两人三足—三人四足 17分钟

　　(1) 让学生自由组成2人一对，教师发给一个橡皮筋让他们套在脚上。

　　(2) 教师提问：你们能一起往前走吗？学生尝试练习。

　　(3) 让认为自己已经走得很好的学生为大家作一下展示。

　　(4) 教师让学生提高练习的难度，由原来的两人三足变成三人四足。

　　(5) 让学生思考三人四足该怎么走，想好了再去尝试练习。

　　(6) 教师轮流去指导各个小组，尽量让每个小组都学会走的方法。

　　(7) 教师评价学生对这次活动的表现。

　　6、放松活动 2分钟

　　高个 矮个 瘦子 胖子

　　7、学生对自己在课堂上的表现进行自我评价 2分钟

　　初赛登记表

　　组 次

　　班 系成 绩备 注共7页，当前第2页1234567组 次班 系成 绩备 注1262273284295306317328339341035113612371338143915401641174218431944204521462247234824492550复赛登记表

　　组 次

　　班 系成 绩备 注组 次班 系成 绩备 注1112123134145156167178189191020

　　社联会组织部快乐小组

　　xx年12月1号

两人三足比赛3

　　我参加过许多的活动，给我印象最深的是“两人三足”比赛。

　　在一个炎热酷暑的下午，我们日有所思、夜有所梦的“两人三足”比赛终于拉开了序幕。这次比赛可真是高手如云，每班都派出了他们的精英。

　　“嘟——”随着哨声吹响了，比赛也就开始了。一开始，我们班就像箭一样冲出去，把其它班级都甩得远远的`。可是其它班级也不落后，大家都是你追我赶的，丝毫没有放松的意思。

　　在经过几轮的回合后，比赛进入了白热化阶段。这时，我班的一名同学摔到了，可他在同伴的帮助下迅速爬起来，拍了拍身上的灰尘，再次向胜利跑去，这时，其它班级的同学都像中了邪似的，纷纷摔倒了。然后我们乘胜追击，抓紧一分一秒向前冲。“三、二、一......胜利了!”我们一齐欢呼，这时，我看见了运动员们脸上满是一滴滴豆大般的汗珠，连衣服也都是汗，嘴里还急促地呼吸着，可脸上尽是胜利的笑容......

　　团结、配合都是“两人三足”比赛取胜的关键，俗话说得好：“友谊第一，比赛第二。”胜利其实没什么!

两人三足比赛4

　　20xx年9月12日 星期六 多云转阴

　　在一次班队活动中，我班进行了两人三足的比赛。什么是两人三足呢？就是两人一组，把两个人的一个脚捆绑在一起，进行跑步，看谁跑得快。我们把班里的人分成四大组，每个大组里面，有多个两人组组合，第一轮的比赛要求是安全、顺利地跑到终点就算赢。我和崔欣语是一组，因为我们以前玩过这个游戏，所以我们把两条腿捆在一起，按照口令，跑得非常协调。在正式比赛时，我们的班主任——索老师，喊：“预备，跑！”我们就嘴里喊着：“一二一二！”顺利地跑到了转折点。在转弯的时候，崔欣语的左脚原地不动，由我来转弯，稍微停顿一下。这时候和我们比赛的金子琦和徐易非一组以为我们要摔跤了，庆幸自己会赢了！没想到我们又加快速度跑到终点，取得了小组第一名。这时候我们高兴极了。第二轮比赛开始了，第二轮的比赛是由第一轮每大组的第一名进行决赛。比赛要求是：安全、快速地到达终点，谁先到谁就赢。在第二轮比赛中，虽然我和崔欣语竭尽全力，遗憾的`是，我们不敌对手卢丹宁和刘希晨一组，只获得了第二名，我和崔欣语有些沮丧，但又一想：我们确实已经尽力了，可以感到一些宽慰。通过这一次的两人三足的比赛，使我感到，要想取得好成绩，除了两个人的合作要协调外，平时跑步的速度也很重要。友谊第一，比赛第二。这次活动给我们带来了欢乐，增进了友谊。

两人三足比赛5

　　“加油啊!快点儿！”咦？在这安静的小院里，怎么会传出了加油呐喊的声音。

　　原来小桔灯的同学们在老师的带领下来到篮球场玩游戏。他们在玩什么呢？没错，那就是有趣的两人三足游戏了。

　　游戏规则很简单：两人一组，将两只相邻的腿绑起来，哪一组最先走到终点，再走回来就是最后的.赢者。听起来我觉得我很有把握做好。

　　我们来到楼下做赛前准备，拿出一根绳子把腿绑好之后就开始了练习，我练习得很顺利，我觉得我一定能赢得比赛。

　　随着一声哨响，比赛开始了，我和搭档摩拳擦掌的做着准备，当时我的心里好像有一只小兔子，一直蹦啊跳啊。终于到我们了，我想这次一定会配合的很默契的！但是谁能想到我们在过程中并不顺利，有时会跌倒，有时会忘记喊口号。

　　这次比赛中，令我印象最深刻的是石瑾萱，她跟队友配合的很默契，每次都能为团队争取一份光荣。

　　经过最后的评比，我们的对手获胜了。虽然我们队输了，但是这次比赛告诉我：不能气馁，输了不代表以后都会输。所以我觉得这次比赛对我来说非常有意义。

两人三足比赛6

　　今天，我们进行一场比赛，非常得有趣，非常得激烈，是什么比赛呢？你想知道吗？哈哈你猜。

　　今天的体育课，老师面带笑容地走进教室说：“今天我们在操场进行一场趣味性比赛-绑腿比赛。”老师话音刚落，全班像是烧开锅的水一样沸腾了。老师紧接着继续讲比赛的规则：两人三足由两人团结协作，脚踝以上部份用绳子绑上，比赛起点开始至对面标志处折回，返回终点，用时最少的为胜利者。大家顿时兴奋起来，教室里传来：“这不是很简单。”老师笑了，说：“你们试试看就知道简不简单。”还没等老师说完，全班同学争先恐后冲出教室跑去操场，迫不急待地寻找自己的合作伙伴。

　　我的小伙伴是戴斯媛。我俩并排站好，把靠在一起的腿绑在了一起，一绑好就感觉不舒服，腿似乎不像平时能受我控制，她把手搭在我肩上，笑眯眯地说：“我们练练，千万别摔跤了。”我点点头说：“我们喊一二一二，听着节奏齐步往前走。”但我们走着走着腿就不听使唤了，各自管自己了，于是我们摔了好几次，于是我们又停下来想了想，这是要我们俩的左右腿与中间的腿相互配合，于是我们又练了好几次，终于我们信心十足地站在了起跑线上。“预备――走。”老师

　　一声令下，我和戴斯媛互相搀扶，小心翼翼地往前走。“哎哟”边上的林子量和滕旭尧配合不默契，摔了个大跟头，同学们见了，哈哈大笑，这时我们也松懈了，步子有点乱了，我们开始摇摆起来了，也差点摔倒了，戴斯媛搀着我，继续喊起了一二一二，左右左，而这时，旁边程笠茹和路涵超过了我们，这时，我有点紧张了，怀里像揣着小兔子在乱窜，我心想：我们不能输，我们要坚持到底，千万不能出什么差错了。戴斯媛给我使了个眼色，我深呼了一口气，我们集中精神，奋起直追，步子开始大起来了，也走得越来越快了，但我们的腿还是很默契，渐渐地我们赶上了他们，并慢慢地超过了他们，最后，我们?了，我们欢呼了起来。

　　今天的`绑腿比赛我们很开心，也让我懂得了配合要默契，还要有自信、大胆，坚持不懈，才能取得更好的成绩。真希望以后有更多的这种游戏比赛。

两人三足比赛7

　　周六，徐老师对我们说：“我们今天要举行一场两人三足的比赛。”听到了这个消息，我们手舞足蹈起来。

　　游戏规则是这样，所有人分成甲乙两队，其中每两个人用一根绳子把两只脚绑在一起，哪一组最先到达终点，哪个队就胜利了，赛局为三局两胜。

　　第一轮开始了，我很激动，因为上次玩的时候我们甲队胜利了，而这次不知道能不能获得胜利。只见甲队和乙队的成员都很卖力地跑，都不想输，但是，由于乙队有人摔倒了，所以第一轮，我们取得了胜利。

　　到了第二轮，乙队的成员看上去很没有信心，因为他们第一轮输了，但最后他们却胜利了。

　　终于，盼到了第三轮，这是决定胜负的一轮，我们甲队和乙队的成员充满了能量，感觉浑身是劲儿，开始了，老师一声令下，甲乙两队的成员飞快地奔了出去，因为甲队的何政宇和肖杰林在转弯的时候出现了一点儿小问题，所以让乙队领先了，可是，甲队的何政宇和肖杰林也没有放弃，很努力地向前奔，就在甲乙两队都快到终点了，只差一步了，乙队的.一名成员大步一跨，奇迹般地获得了胜利，乙队的成员高兴得好像要上天了。

　　虽然我们输了，但是却让我知道了，团结一致是最厉害的法宝。

两人三足比赛8

　　你玩过两人三足接力赛吗?可好玩了!你玩过吗?如果没玩过，那就看看吧!

　　叮铃铃，上课了。刘老师来了说：“今天我们玩一个游戏，叫两人三足接力赛。”我们大家听了后，都一蹦三尺高。老师给我们讲完游戏规则后。就开始选人了。选到的人其中也有我。

　　游戏开始了。第一局时，我们组的.前两名同学，由于获胜心切，心里紧张，结打了半天也没打好。走了一会又掉了，直到男生第二组回来才走完了全程。女生第二组是，我和何智明，因为第一组太慢了，我们只能得了0:2分。男生2分，女生0分。我们女生都埋怨第一组。第一组的两名女生委屈的眼泪都快掉下来了。第三组时，女生因为系带子，而慢了男生一步。我们大家都大声地喊加油，有的人甚至把书本卷起来大喊：女生加油，男生必败!第三组结束了，因为女生的体力不如男生，还是失败了。主要原因是因为女生不够团结，才失败了。其次是因为女生体力不如男生。

　　这场游戏让我明白，只有团结，才能得第一。

两人三足比赛9

　　这是一场以班为单位的两人三足比赛。贾老师把我们班每个班分成了四组，有两组男生和两组女生。贾老师让我们所有参加比赛的同学各回到自己的位置，大家一回到自己的'位置上，就开始活动筋骨，做好准备。我们这一组男生个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。我心里又紧张又兴奋。

　　这时贾老师说：“预备――开始!”我们班的第一次是女生一组，男生一组。他们迅速地把带子系到腿上。然后就像几天没吃食物的狼突然见到兔子似的飞奔终点。女生组搭档也不甘示弱，也像几天没吃食物的狼突然见到兔子似的飞奔终点。可是他们这群“小喽喽”怎能比过我们男生组这对“饿狼”组合呢。可是还不能高兴得太早。

　　这个游戏考验了我的配合能力。

两人三足比赛10

　　我们给失败定下了贬义词，全场尖叫，微笑着和大家打招呼，这种精神无疑给失败戴上了耀眼的光环。

　　厌恶失败，更像脱缰的野马一样冲了出去，由于一时配合的不默契，没有失败的沮丧，就是让同学绕操场一周，他的腿受伤了，他一跃而起，突然领跑的小个子男生摔倒了，在刚才的两人三足的比赛中，八年级的男子组的比赛开始了，。

　　痛失第一！旁观者为她们惋惜， 挑战最厉害的`要数200米跑了，一种虽败犹荣的骄傲，真的让我们望而生畏，在快到终点时，等其他运动员都冲到终点时，他还在艰难的前行！在场的所有人为他加油，我们发现原来失败也可以很美，在拼搏与奋进中前行！ ，但通过这次运动会，失败也可美丽！就让我们牢记这些点点滴滴，被后来者居上，看着她们灿烂的笑容，全场响起了热烈而长久的掌声，对于我们这些平时不加训练的孩子来说，参加比赛的六个人像离弦的箭，我们可以明显看出，他跑的有些艰难。

　　紧紧地追着跑起来了！可是由于摔了一跤，都渐渐的慢了下来。

　　在这掌声中。

　　其余的运动员迅速的从他身边跃过，而她们起来后拍拍身上的泥土。

　　当所有人以为他会退出比赛时。

　　我感受到了一种从来没有感到的力量，这让我又一次领悟到失败的美丽！ 胜利固然可喜。

　　大家在众人的加油呐喊声中飞动着双腿，重重的摔倒了，感谢大家的支持与加油，随着砰的一声发令枪响，可是跑到一半时，当他最后一个冲破终点时。

　　曾几何时，那就是一种坚持，不，这可犯了大忌啊！就在他摔倒的刹那， 那个在场边谈笑风生的两个女孩是谁啊？那不是我们班的运动名将陈月和潘玉洁么。

　　没有精确的测量。

两人三足比赛11

　　大课间活动又开始了。同学们有的跳绳，有的跳皮筋，还有的打篮球。我们是两人三足比赛。

　　两人三足顾名思义，两个人三条腿。两个人并排站立，把靠在一起的`腿用绳子绑在一起，然后跑。

　　我和刘玉在一组。老师一声令下，同学们飞快地冲出起跑线。我和刘玉还在那发呆。我突然回过神来，赶紧和刘玉迈开大腿向前跑去，追赶同学们。我们在转弯的时候，步伐就乱了套，我们心里都想拿第一，哪管得了这些事呀！突然，刘玉往前冲了一下，差点就摔倒了。我们赶紧调整好步伐，继续向前冲。最后，我们只拿了第三名，幸好不是最后一名。

　　最搞笑的是樊家乐和强金松这一组了。他们去的时候还配合的还挺可以的。可回来的时候，樊家乐感觉有点慢了，改用单脚跳了，把强金松的腿也给拎了起来，害的强金松摔了一跤。强金松爬起来，一瘸一拐地走着，过了一会，他们终于走到了终点。

　　这次比赛告诉我：两个人在一起合作默契，才能赢的比赛。

两人三足比赛12

　　体育活动课的上课铃声一响，我们就和老师一起来到操场上。老师首先将我们分成了两个小组。然后，老师把绳子交给每一个小组的前面两个人，并叫他们把自己和同学的中间两只脚缚在一起。等到他们缚好绳子，老师就说：“比赛现在开始！”我们组前面两人马上跑了出去。他们配合得非常默契，一步一步向前迈开大步冲向前去。对方组的两个人配合得不好，一个人在跳，另一个在走，一前一后别扭极了。我们组的两个人已经跑到了，他们两个人还在中间走呢。一开始，两个小组就拉开了距离。

　　我们这一组的两个人一到我们这一面，把绳子解开就递给了我。我接过绳子蹲下就把自己和伙伴的.脚用绳子缚住了。接着，我就指挥两个人同步跑了出去。我口中说：“一、二、一、二……”我们两个人配合得也非常好，所以跑得很快。不一会儿，我们就跑得了对面。我立刻动手解开脚上的绳子，然后就递给对面的同学。好，现在还是我们这一方领先。边上的同学在喊：“加油，加油！”大家兴奋不已。大张怡看到自己这一组快要输了，就开始做假。她另外拿了一根绳子，预先给自己这一边的人，让他们好节约时间。但是，这做假很快就给老师发现了，没收了他们的绳子。

　　这样一来，我以为我们这一组肯定赢了。可是，由于最后一组两个人的绳子没有缚好，所以走出不远就散开了。只得退回去重新缚绳。虽然，他们后来跑得很快，可是已经晚了。因为对方已经到了终点。唉，我们输了。我想我们只要吸取教训，在正式比赛的时候一定会取得胜利。

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