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那一次我真紧张作文（通用26篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的那一次我真紧张作文，希望对大家有所帮助。
那一次我真紧张作文 1
记忆长河中，卧着许多石头。光滑的，粗糙的……但我记忆最深的，还是那代表“跳山羊”的石头。
大概是五年级时吧，体育课上，老师搬来器材，并宣布：“今天，我们要学习的是跳山羊。”老师先做了讲解和示范。我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。
同学们排好队，一个个开始“跳山羊”。可是结果就有点儿不太好了：有的同学被“山羊”绊倒了；有的同学直接从“山羊”旁斜跨过去；还有的同学临阵退缩，像被施了定身术，久久地站在“山羊”前不敢跳……
看到同学们的表现，我原本充足的信心被一点点打磨，直到消失。我不禁开始焦急，犹如热锅上的蚂蚁般，在原地来回踱步。“哔——”老师已经吹响了哨子。可我依然在犹豫。“哔！”哨声又一次响起，面对老师的.催促，只得硬着头皮，迈开脚步向前跑去。越是接近“山羊”，我心里就越紧张。离踏跳板只有几步之遥了，我害怕起来：天哪！这“山羊”怎么就像一座小山一样？我可以跳过去吗？真希望时间就这样凝固，让我可以轻轻松松绕过它！但时间依然在不住地流逝，我只好左脚踩在踏跳板上，右脚与左脚并拢，紧接着两手成内八字撑住“山羊”，用劲向上一蹦。老天啊，让我成功吧！呼，终于快跳过去了，我正暗自庆幸，不幸的事却马上发生了——就在我收脚的时候，脚被“山羊”绊了一下，跌到了海绵垫上。果然，老天还是没答应我的请求。爬起来一看，我紧张得手心里满是汗。
那一次，我真紧张啊！可是紧张过后，我才发现：面对看似不可能的挑战，不能退缩。就算结果不是成功，也能从中得到启发，总结出经验。
那一次我真紧张作文 2
还依稀记得出小学六年级的时候，有一节口语交际课，老师布置我们一个新任务——这次口语交际课要脱稿上台演讲。
刚下达这个任务我还在走神，没听见，直到旁边同学跟我说了我才知道。什么？脱稿！我顿时紧张了起来，因为每次口语交际老师都让我们带着稿子上台读。我反复地读，可只会背那一小段。
我打量了周围的同学，他们一个个神色紧张，就连每次被老师叫中的班长也体现出一丝慌张。我就更别说了，从小胆子就小，看到个个人都是一样的脸色，我心里就像十五个吊桶打水——七上八下。
我似乎听到有人在祈祷：上帝保佑，别让老师喊到我。我瞅了老师一眼，看见她好像在看我，我立即把头又埋了下去。只听见老师那如同洪钟般的声音一喊：“停！”全班鸦雀无声。也许是无意的，也许是有意让我锻炼锻炼，不幸中老师还是叫到了我的名字。
我一惊，又不好意思回答不去，于是便心不甘，情不愿地走上讲台。在讲台上，我像被所有的“狼”看中的一块“肉”似的，他们都盯着我。我惊张的.发汗。老师和蔼地对我说：“别紧张，我相信你一定可以的，加油！”
我开始说了，半天才说出几个字来，中间全是用“啊……啊……”填补的。接着才有些背的有些连贯的地方。突然，有一小节我忘记怎么背了。心想：这下死翘翘了，老师要批评我了。
同桌好像看懂了我的心思，就把我的稿子举了起来。可我根本就看不见。我的脑海里好像浮现出那段文字，于是便快速结束了那段话，随后我就把后面的结结巴巴吐了出来。我下台那刻，感觉如释重负，台下响起了热烈的掌声。
那一次，我真紧张。直到现在还心有余悸，一回想那次的情形，我觉得自己成长了许多。
那一次我真紧张作文 3
那一次，我真的很紧张。
记得那是上四年级的“六一”文艺汇演，我荣幸地被选为主持人。汇演即将开始。大家都站在台子右边的小树林里做准备。
演员们有的在化妆，有的在练习台词。我呢，也紧张地不停地整理衣服、背诵台词。“我爱阳光，我爱月光，我爱……”下句什么来着？我慌忙去看台词，却发现台词不在我手中，顿时急得团团转，四处翻找。口袋里没有？椅子上也没有？难道它长翅膀飞啦？猛然间却发现它躺在椅子后面的树根处睡大觉呢！
我又背了几遍台词，感到喉咙无比干渴，一连喝了几杯水，越喝越紧张，上了三五次厕所，心情才算平静下来。
令人激动的时刻终于来临，“六一”汇演正式开始了。
前几位主持人陆陆续续地上了场，很快就要轮到我了，我使劲咽了一下口水，迈着略微颤抖的脚步，走到了舞台中央。看着前方的观众黑压压的.一片，心里顿时好像十五只吊桶打水——七上八下的。我挺直身子，强装镇定：“人之初，性本善……下面有请某某班带来的精彩朗读——《三字经》。”我终于鼓足勇气报完了，不由得松了一口气。这时，台下响起了热烈地掌声。
也许是小品太精彩，也许是歌谣太动听，我这个主持人也情不自禁地陶醉在其中。又该我上场了。不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，满脸通红，心跳加快……这时，我的耳畔仿佛响起了一个声音：“别紧张，别紧张，你一定能行的！”于是，我所有的紧张骤然间烟消云散，台词竟然准确无误地从我口中吐了出来。我再次如释重负地走下舞台。
虽然，我的第一次主持经历不是很完美，但是它是我人生中的一种历练。它让我懂得了：只要克服内心的胆怯与紧张，定能展现一个完美的自己！
那一次我真紧张作文 4
那一晚，我一直睡不着，我心想：明天就要舞蹈考级了，而今天课上我却因为做错了一个舞蹈动作而被老师教育了一番，我已经失去考级的信心，怎么办呢？想着……想着，我却进入了梦乡。
第二天，我早早来到舞蹈室，换上舞蹈服，盘起头发，开始和同伴们认真地练习。他们精神饱满，斗志昂扬，仿佛一个个勇往直前的小斗士。
“结束动作！”考场内上一场最后一个组合的音乐戛然而止。我心里想着：这么快就结束了，怎么办？该我们上场了，第一个组合动作我好像忘了！我的心跳开始加速。万一考不过怎么办呢？脑袋里好像已经响起了老妈的声音：“你怎么没有考过？其他同学都考过了，你是怎么练习的呢？”
很快，我们上场了，让我意外的是：我的整套舞蹈动作流畅而连贯，我对自己的表现还是十分满意的`，剩下的就看考官的啦。考试结束后，大家为了缓解紧张，开始若无其事地窃窃私语，说话中，我隐隐约约听见考官说：“4号……还好……动作基本没有错误。”因此，我对我的成绩更加好奇。
果然，成绩出来后，我大吃一惊，我们竟然是全区最好的成绩！三优一良，而我不负众望得了“优”，我简直高兴的一蹦三尺高，我赶紧把这个好消息告诉了我的姥姥和妈妈，他们也激动地感叹道：“果然是‘功夫不负有心人’啊！”
那一次我是紧张的，但结果更令我高兴。
那一次我真紧张作文 5
转眼间，两个月的暑假生活就悄然而去。我们踏上了新起点——初中。
开学军训后，正常的学习生活即将开始。一个平常的下午，班里竞选了班干部。虽然大家都早有准备，可心里还是有些紧张。
我要竞选的是班长，并且，我是脱稿演讲。我感到我的一腔热血要喷涌而出了，心跳也猛然加速。很快，老师宣布开始。因为班长级别最高，所以先从班长开始竞选。
“谁要竞选班长，请举手！”老师那嘹亮的声音回荡在教室上空。我下意识的抬起头，咬咬嘴唇，慢慢的举起手。霎时，无数道惊讶而赞赏的目光“射”到我的身上。同时我也发现还有两位不相识的同学也在坚定的举手。“哇，有对手”我轻轻的说。
接着，那两位其中的一位男同学“闪亮登场”开始了他的演讲。
我虽然表面一副胸有成竹的样子，可实际呢，我却早已打起了退堂鼓。人啊，一旦有了对手，内心总是忐忑的。
不久，他讲完了。班里响起了掌声。该我了，我深吸一口气，用力按住狂跳的心脏，迫使自己从容淡定。站在讲台上，环视全班，不安的`情绪渐渐散去，一种从容淡定的感觉油然而生。演讲结束，我那流畅的语言震惊了所有人。通过投票和班干部商定，我如愿以偿的当上了班长。紧张不怕，关键是要调整好自己，爆发出最棒的实力，最强的精气神！
那一次我真紧张作文 6
不管过了几年，每当我想起竞选班干部，都让我特别难忘。
“叮铃铃”，上课铃声响了，老师们严肃地告诉我们：“这节课竞选班干部！”我飞快地拿出印好的竞选稿，在自己位置上默默地读了起来。但是我的心还是悬着的，就像揣了一只活蹦乱跳的小白兔。过了一会儿，我环顾四周，看见同学们都非常紧张，我似乎放松了一些。
开始竞选了，没想到竞选班长的人演讲得非常棒，这时我更加紧张了。我握紧了拳头，却发现手心里都是汗。然后到了竞选副班长了，我看了看周围，大家都鸦雀无声。我心想：不会只有我一个竞选吧？我忐忑不安地举起了手，老师很叫了我：“沈萌竞选开始！”我慢慢地站了起来，心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，缓缓地走上讲台。这时拿着稿纸的手似乎不听使唤的颤抖起来。“准备好了么？”老师问我，我迅速调整好心态，点了点头。我开始演讲了，可是总觉得说得疙里疙瘩的.。但是看着台下认真听讲老师和同学，我又充满了自信，顺利地讲了起来。终于讲完了，我快步回到了我座位，看着老师和同学们赞许的眼光，心里瞬间轻松了不少。
最后，我如愿当上了副班长。虽然过程比较曲折，但是结果还是非常好的。而这次特别紧张的经历可以说让我终身难忘。
那一次我真紧张作文 7
那是前年的事了。
那时我读三年级。一天，我回到家，妈妈就说了个震撼我心灵的事：我得一个人睡觉，而且要在单独一个房。唉！我真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀！待做完一切事情后，已经是晚上十点多了，我真希望妈妈能取消命令。可一看妈妈那严肃的眼神，我就知道无退路了。在关灯的一刹那，我想着“人生自古谁无死”，作好了“生当作人杰，死亦为鬼雄”的准备。这时我看见墙上那只荧光蜘蛛仿佛在向我招手，心一黑，眼一闭，就睡下了。
盖上被子后，墙上那张日历上的人好像动了起来，像一个阎王来向我索命，我一转头，“哇！”我身旁好像有一个人！吓了我一跳，再仔细一看，原来是枕头加被子！这时，我很紧张，是否我的紧张——一个人脑子里奇怪的'想法会让衣服觉得高兴，在夜色中跳起妖舞，有的像食尸鬼一样猖狂，有的像无头鬼一样可怕，有的像冤鬼一样恐怖。吓得我直昌冷汗，缩成一团，牙齿打战。我忙开了灯，往前面看了看，没人，不见；我往上边看了看，没有，无声；我又往旁边看了看，寂静，宁静。唉！真是自己吓自己呀！
那一夜，我战胜了自我，战胜了胆怯，战胜了黑暗。它让我长大了一点，它令我记忆犹新。
那一次我真紧张作文 8
每每想到那件事，我的心就提到了嗓子眼儿。
那个黄昏，夕阳西下，彩霞满天，天空中飞过了几只白鸽，在我的心中泛起来道道涟漪。天空中满是火烧云，就像我那张通红的脸。
那是一个烈阳高照的下午，我正在舞台上表演打架子鼓。我紧张得手心都是汗。看着台下黑压压的观众，我更是紧张，真想退到台下去算了。但是，我不能。我努力平复情绪，努力让自己平静下来，我告诉自己：“不要紧张，要相信自己的水平!”
音乐响起来了，我拿起鼓棒，原本紧张的心也渐渐平静了下来。当音乐变得高昂时，我的'眼前仿佛下起了倾盆大雨;当音乐变得低沉时，我的眼前仿佛飘起了蒙蒙细雨;当音乐变得飞快时，我的眼前仿佛奔腾着一条汹涌澎湃的黄河;当音乐变得缓慢时，我的眼前又仿佛流淌着了一条潺潺的小溪。音乐结束了，台下响起了雷鸣般的响掌声，仿佛要把屋顶都掀翻了似的。
那一刻，看着热情的观众，我内心的石头也落了下来，取而代之的是内心的喜悦和巨大的成就感。
那次的比赛让我很紧张，但也让我懂得了要直视困难，要用信心去克服心中的恐惧。
那一次我真紧张作文 9
童年是颗闪亮的珍珠，它晶莹剔透，让人爱不释手；童年是幅画，勾勒出生动有趣的故事；童年是个五味瓶，酸甜苦辣咸，各种滋味。现在我就给你讲讲我童年中一个难忘的故事吧！
那是一个星期一的早晨，我信心满满地走进幼儿园的'大门，去参加讲故事比赛。比赛开始了，先是别人上场，他们都讲得非常精彩！我在台下听着，心里面提心吊胆的，心想别人这么厉害，我一定获不了奖的！想着想着，时间老人飞快地跑着，就这样就轮到我了。我犹豫了一会儿，才紧张地、慢慢地走向舞台，我慢慢地把书拿起来，开始读了。我头上冒着冷汗，心里像有只兔子一样跳来跳去，感到很是不安。读着读着，我越来越没有信心了。这时，有一个声音传了过来：“何轼加油！”原来是我的朋友们、爸爸妈妈和老师在台下鼓励我。我想：他们如此地鼓励我！我也不能让他们失望！一定要为班上争光！最后我铿锵有力的读书声让大家的眼睛都盯着我，这让我越读越勇，越读越好，因此赢得了大家的喝彩。我读完了以后，舞台下面响起了一阵阵雷鸣般的掌声。
啊！我真紧张！要不是他们鼓励我！我不可能得上第一名！谢谢他们！我也明白了坚持就是胜利！遇到困难时也不要放弃希望！
那一次我真紧张作文 10
风猛烈地摇撼着路旁的白桦树，鸟叫声“叽喳”乱响，随着前面排队的人越来越少，我的心更加不安。
我们是在做户外挑战，一个个大铁环之间是稀稀疏疏的粗大麻绳连接，从地面一直到离地五十多米的小山，下面完全悬空。我紧张极了，心里一个劲地打退堂鼓。
终于轮到我了，可风好像跟我作对似的，猛烈呼啸着，使麻绳微微颤动，可大家都在看着我，我只好磨磨蹭蹭迈开腿，跨上去，手颤抖地拉住麻绳，心如车轮转的一样快，脑袋一片空白，犹豫地往上爬。才爬了两三步，我的手脚又像被绳子拉住一样，动弹不得，看看那高高的山，望望下面的石头，身上又起了一片鸡皮疙瘩，努力地喘着粗气。我该怎么办？心里打退堂鼓的.我看见了一位位女生都已经爬了上去，我也下了决心，闭起眼睛，使出全力向前爬，直到离终点还有最后一步。
我慢慢睁开了眼睛，望了望陡峭的悬崖，心中中又是一阵慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出来，心里胡思乱想起来：会不会绳子突然断了？会不会摔得粉身碎骨？完了！
我渐渐抬起头，看看眼前的胜利，一努力，登了上去。回想起当时的慌张，还有点搞笑呢！
那一次我真紧张作文 11
那天是一个看似普通，实则会决定很多人“命运”的日子——公布期中考试成绩。
只见刘老师一脸严肃地走了进来，手上拿着一叠试卷，看样子我们班这次考得不是很好。刘老师板着脸宣布:“我们班这次有十多位同学没及格，三位同学没写作文。”接着他开始挨个念名字了。同学们的分数就像坐过山车一样，忽高忽低，非常不稳定，一会儿八九十分，一会儿三四十分。
这时我的神经绷得紧紧的，好像轻轻一碰就要断了。真想知道我的.语文得了多少分，能排第几名？我感觉我心中有两个小人正在争吵。一个人说:“放心吧，你平时都那么用功，这次肯定能取得好成绩的。”另一个人却反驳道:“万一不小心写错了几个小题，万一又漏了一题，怎么办，又要扣分了，这下完蛋了。”简直是忐忑不安。
“黄浩哲——”刘老师微笑着地喊着我的名字，我的心都提到了嗓子眼儿，就要蹦出来了，“97.5分。”终于知道自己的分数了，顿时轻松了许多，我的心也总算回到了原位。
窗外吹进一阵微风，轻轻地抚摸着我的脸，鸟儿也唱起了一支小曲儿，它们是在为我庆祝吗？
那天，我可真紧张，好像每个细胞都被吓死了，好在是虚惊一场，分数还挺好看。我们要时时刻刻地努力着，才能获得好成绩，才不会在老师发试卷的时候紧张得心儿怦怦跳。
那一次我真紧张作文 12
记得那是在三年级的时候，我们学校举办“10岁成长礼，礼赞献给党”活动，我荣幸地被选为主持人。对于一向来比较腼腆的我来说，这可是大姑娘上轿——头一回呢。我在老师的指导下，一句一句地认真练习，生怕会出什么差错。
正式主持典礼的那天，主席台下面坐了许多观众。我的心怦怦跳个不停，怀里像揣了只兔子一样。我的两腿开始哆嗦，手心冒汗，脑子一片空白，脸涨得通红，不知所措。我偷偷瞄了一眼老师，她在用口型告诉我不要急慢慢来。我也给自己加油鼓励，开始镇定自若地主持起来。“尊敬的各位老师，亲爱的同学们，下午好！三年级10岁成长礼主题活动现在开始！”随着我吐出最后一个字，台下响起了热烈的'掌声，我不由自主松了一口气，精神抖擞地走下了主席台。
到了邀请亲子上台分享家信这一环节，那一分分感恩信触动着每位家长和孩子的内心。我这主持人陶醉其中，居然忘报节目了。在老师的提醒下，我又一次提起挺起胸膛，大步流星地走上了主席台。可众目睽睽之下不知怎么的，我竟然手足无措了。那熟记于心的台词忽然间忘得一干二净，怎么办？我焦急地望着台下的观众，脸上火辣辣的。在这时，我发现我们班的班主任满脸含笑地看着我，紧张的心情骤然烟消云散。那台词竟然脱口而出。真不容易啊，我惶恐地走下了台。
最后10岁成长礼活动在观众的掌声中圆满结束了。现在回想起当时的主持情景，心里还会有一丝紧张感！
那一次我真紧张作文 13
那一次，我真紧张：心砰砰跳，两腿发软，语音发颤……还记得那是在六年级，老师在班里说：“再过几天就要评选‘最美少年’了，咱们班有人要参赛吗?”顿时，班里鸦雀无声，同学们都不敢大声嚷嚷，害怕老师选中，当然我也害怕。老师问了几个同学，但是那几个同学都婉言拒绝了。然后老师问到了我，我心里有一丝犹豫，要尝试锻炼一下自己，还是继续做缩头乌龟呢?我想了想，脑子一热答应了。
比赛那天，虽然稿子我背得滚瓜烂熟，但是我的心突然激动，紧张起来了。同学们都搬着凳子下去坐在操场上，人山人海黑压压的一片。学校的几位候选人也坐在后台紧张而又认真的读着自己手中的稿子。而我已经把手中的'纸给揉烂了，我也没有心思再认真地读了，心乱如麻。心里想着马上到我了怎么办?随着一位位同学的演讲，我的心也提到了喉咙上。看着一个个下来的同学都镇定自若，我更是有些紧张和恐慌。我不断地为自己加油，老师也在身边鼓励着，可是老师对我的期望越大我越紧张。
不知不觉前面的同学已经演讲完，评委说下一位，我小跑到讲台上，在靠近话筒的那一刻，看见下面坐着几百几千的同学的目光在注视着我，我头上的汗也已经在不停地冒。开始的第一句话，我的声音很小，手在发抖，眼神不知道该看向哪里。忽然我忘了词，在面对这么多同学时，我大脑一片空白，我反复重复着一句话，尴尬、羞愧在我的心里膨胀，此时此刻，我恨不得找个地缝钻进去。突然，我灵机一动，果断地把忘记的那句话忍痛割掉，心情平静下来，我又继续了下去，后面是那么流利，直到最后一句谢谢大家尘埃落定，我悬着的心才落了下来，我小跑着回到班级。
接下来该评分了，我原有的紧张又开始了。评委念着三等奖的，二等奖的。唉，怎么没有我的名字?我有些失落。我忽然听到了我的名字原来是一等奖。我高兴地跳了起来，我突破了自我，获得了胜利。
在那一刻，我捂着砰砰直跳的小心脏，害怕它蹦出来……
那一次我真紧张作文 14
童年的记忆，就像一个五彩缤纷的调色盘，绘出多姿多彩的美妙时光。其中最艳丽的一抹，要数寒假时去贵安欢乐世界玩“激流勇进”这件事了！
那天，阳光灿烂，爸爸带我来到贵安欢乐世界。一进大门，我就被一条弯曲回旋的“盘山公路”给吸引住了，嚷嚷着要去玩儿。爸爸拗不过我，就把我带到了那里。走近指示牌，我定睛一看，才知道这“盘山公路”原来是一个叫做“激流勇进”的娱乐项目。我往四周扫了一眼，然后用手指了指入口。爸爸心领神会，买好票和雨衣，我们穿戴整齐，迫不及待地坐上了小船。
在船上，我左顾右盼，心里又紧张又兴奋。“铃铃铃……”小船终于开动了。伴着清澈见底的水流，船身缓缓地向前方的山洞驶去。山洞里黑乎乎的，伸手不见五指，我的'心里就像揣了只小兔子一样怦怦直跳。突然，我的身子往左倾斜了一下，吓得我急忙抓紧安全带。“坐稳了，小船开始转弯了！”爸爸在一旁叮嘱我。说时迟，那时快，船头调转180度，顺着一个斜坡往上方驶去，一直到达坡顶，小船停住了。我顺着坡道往下一看，我的天哪！下面竟然是一个超长的坡道，坡道几乎直上直下，令人望而生畏。我的心里七上八下，不停地嘀咕着：“阿弥陀佛！老天保佑！我才刚满十岁，绚丽多姿的童年生活才刚开始呢！”可是，恐惧依然爬上心头，我不禁两腿打颤，双手紧紧地拽住爸爸不放。爸爸猜出了我的心思，鼓励道：“这个项目其实没那么可怕，你只要闭上眼睛，用心感受就行了，我相信我儿子一定可以的。加油！”听了爸爸的话，我的心慢慢平静下来。
在小船离坡道只有0.00001米的时候，我紧闭双眼，深吸一口气，高喊：“面对疾风吧！”刹那间，小船飞也似的冲下了坡道。船体载着我急速下坠，风从耳边呼啸而过，随后“哗啦”一声，小船炮弹似的冲入水中，巨大的水花朝四周飞溅，打湿了许多游客的衣服，我的脸上也挂满了水珠。终于结束了！我长舒了一口气，原来坐“激流勇进”这么刺激啊！
下船后，我的双腿发软无力，差点摔倒在地。不过，有了这次经历，我以后肯定会更加勇敢，成长为一个顶天立地的男子汉！
那一次我真紧张作文 15
在我的童年中，无数个回忆被时间的流逝所冲淡。不过那个被“装”在瓶子里的回忆却让我难以忘怀。
记得那是一个暑假中的一天下午，爸爸妈妈匆匆地叮嘱我做好暑假作业，便匆匆地离去。
尽管开着空调，夏日强烈的阳光还是让我倍感闷热，作业做完了，贪吃的我也就趁爸妈不在的时间溜进客厅，像只小老鼠似的偷偷打开零食储藏柜，准备好好享受一顿零食大餐。可我没发现，零食柜上竟被爸爸放了袋大米，而袋子的口却是开着的.!
拿出零食，哼着小曲关上柜子，谁料，我的手一不小心撞到了米袋，米袋的口子开了，大米一个劲儿往下掉，望着地上的大米，我的眼泪汗珠一起流，手忙脚乱地扶好袋子，可地上一大把白花花的大米却让我发愁了。我的眼神飘来飘去，想找什么东西“救”米，一个眼神飘到了钟表上，天哪!四点啦!快到爸爸下班的时候啦!我的心里像揣了只小兔子，怦怦跳个不停，没有一丝头绪。
我向四处看望，突然看见了那只装彩虹糖的瓶子，便立马打开瓶盖，开始盛米。一瓶、两瓶、三瓶……终于把米袋填好了，我长吁了一口气，看看钟表，才十分钟!这个惊人的速度让我张大了嘴巴，同时也告诫我凡事都得细心。
我快速收拾好现场，让东西们回归原位。回到房间，我边吃着零食边回味刚才的情景，觉得有惊无险，异常刺激。
那一次我真紧张作文 16
从小我就是个腼腆的男孩子，羞涩与跟别人交流，很少在课堂上举手发言，更不要说让我上台演讲了。可升入初中两个月后，学校组织读书演讲比赛，语文老师推荐我代表班级参加学校比赛。那一次，我是真紧张啊！
“读书演讲赛正式开始，有请第一位选手上台！”台上主持人用嘹亮的声音宣布了比赛的开始，别人都在激动地听着第一位选手的演讲，而我却在座位上瑟瑟发抖，并不是因为冷，而是因为我也是十八名比赛选手中的其中一位，此时我的内心无比紧张。这可是我人生中第一次当着这么多人演讲。看着手中的数字我放松了下来，因为它是十六号，可一号选手那甜美的语言，重重的打击了我的心灵，让我的心控制不住的“砰砰”乱跳，腿也在不自觉地抖着，想在背背手中的稿子，但心中却像是在刮十二级海啸一样，根本静不下来。
时间过得飞快，我们班的另一位选手十号上台了，她那流利的话语，丰富的神态和有趣的动作，又一次让我紧张的心雪上加霜，心情像是一列急行的火车一样飞速地跳着，好似马上就要脱轨了一般。手心中已经出现了一片小水洼，腿又开始不停的抖着……
“有请第十五号选手上台演讲，十六号选手做准备”。我缓缓地离开座位，来到准备区，心跳得越来越快，拿着稿子的双手也止不住的颤抖着，放在手心的稿子已被汗水浸透，本来就因紧张看起来模糊不清的小字，又一次被头上的汗雨打湿，变得更加模糊。随着窗外最后一点余晖的落下和第十五号选手地下台，我拖着沉重的步子一步步地走上了舞台。刚开始的演讲并不顺利，听着自己打颤的声音，一瞬间，我大脑一片空白，演讲词全都忘记了，只有心在怦怦直跳。不知所措的.我抬头望向班级所在的区域，同学们竖起的一个个大拇指和老师鼓励的眼神映入眼帘，重获自信的我顺利讲完了剩下的部分。最后随着阵阵掌声我走下舞台。
还没没等那紧张散去，又一波攻势卷土重来。没错，出成绩了。先公布的是三等奖获奖者名单，我直接双手一合，心中不停祈祷着：“没有我，没有我……”。我可不想让三等奖占了一、二等奖的位置，直到主持人宣布我获得一等奖，那一刻，我悬了几个小时的心终于落下了。
很快，我又一次站在了舞台中央，但这次与上次不同，这次的我感到身轻如燕，站在台上，我面带微笑。
忽然，又是上一次的大拇指和那熟悉的眼神闯入我的视线，在这一刻，我恍然大悟，如果没有他们，我手中的荣誉该从何而来，他们才是我这次比赛最大的收获，正是他们的鼓励才使我成功战胜了那紧张的心理，克服了恐惧。
那一次我真紧张作文 17
透过窗帘的缝隙向外望，外面的灯光正一盏一盏暗去。外面野猫“喵喵”的叫声仿佛在提醒我时间已经不早了，但此时被窝里的我却捧着手机却迟迟不肯入眠。这是一个暑假的夜晚，虽然和妈妈早就约定好要早点上床睡觉，但是暑假的我怎么愿意浪费这来之不易的可以挥霍的时光，我一面假装上床，一面偷拿了我的手机，在被窝里捧着，脸上带着笑容，在互联网信息的海洋里遨游，迟迟不肯睡去。
“咚咚咚”，捧着手机的我突然被这声音吓得一个机灵，本能地把手机塞进自己的被窝。夜深人静，这会是什么声音呢？我镇定了精神，再竖起耳朵细细去听，声音越来越近。不好，这好像是脚步声，难道是妈妈来查房了？一瞬间，我仿佛听到了妈妈的呼吸声，来了，就要来了！我手忙脚乱地躲进被窝，眼睛死死地闭着，手放在被子上，手机被我紧紧压在身下，在炎热的夏天里，脚却迅速有了凉意。
“噶滋”一声，房门被慢慢推开，我不敢出声，甚至不敢呼吸，我用耳朵努力地辨别来者，这会是爸爸还是妈妈呢？我没法细想，只能把手机死死地贴在身体下面，我的背部能感受到手机那冰凉的.机身，但我一动也不敢动，生怕一动，就会被父母发现。无论是谁，这手机如果在床上被发现，那严厉的责骂是一定跑不掉的。我开始后悔，我为什么要去拿手机，为什么要把自己置身险境。
听见轻轻的脚步身，又闻到淡淡的香水味，我明白，来得是妈妈。难道是我按手机的声音惊动了妈妈，还是刚刚玩手机时发出的亮光泄露了秘密。
“宝贝，睡了没？”妈妈轻声问道。我不敢作答，我知道这是个“圈套”，睡着的人是不会说话的。妈妈看我没有反应，掉头准备离去，我听见脚步离我远去，逐渐放松心情。就在此时，我的手机开始疯狂地震动。我死死地压住手机，不让它有过响的声音，一瞬间，汗水在我额头上显现。那本已渐行渐远的脚步声，停了下来。我心砰砰地直跳，却只能紧闭双眼，等待命运的审判。
不知过了多久，脚步声又远去了。我听到了轻悄悄的关门声，知道妈妈这回应该是走了，我终于松了一口气，从被窝里拿出那该死的手机，手机的机身上却已经沾满了我的汗液，我擦了擦额头上的汗，把手机放到床前的课桌上，努力闭上眼睛，想逃入梦乡，却久久不能安眠。
从那天以后，我再也没有偷拿过手机。每当我拿起手机时，总能想起那至今还心有余悸的夜晚。
那一次我真紧张作文 18
时间倒流回周三下午班会课，我们开始竞选班干部。那一次，我真紧张。
上课了，铃声一响，全班同学整齐地坐在位置上。老师进来了，对我们大声地说：“今天我们竞选班干部。”我一听，全身的汗毛都立了起来：我要竞选班干部了！我不停地冒冷汗，心开始上下起伏。我怀着不安的心理，小心翼翼地把竞选稿拿了出来。
老师在上面严肃地说班干部的重要性，而我却一个字也听不进。我没想到这一天来得这么快，马上我就要上台竞选了。之前我还期待竞选，现在却害怕了，只希望老师讲得慢点再慢点。
老师最终还是讲完了。开始竞选。全班的气氛很严肃。我也开始忐忑不安起来，把竞选稿反反复复、仔仔细细地看了个透，又修改了好几段，生怕出一点差错。时间过得好快，看到别人上台讲得那么好，我更加紧张。那一段等待上台的时间是煎熬的、痛苦的。那一刻，我真紧张。
轮到我们那组了。我环顾了四周，没有人上去。我有种冲上去的冲动，可惜始终缺乏勇气。这种情况凝固了一分钟，我知道自己必须上去了。
我踏着小心的步子上台，拿起粉笔，到黑板上写自己的姓名。我心里泛起一丝紧张和心虚，它们左右着我的大脑和四肢我的大脑一片空白，我的手也不住地抖。名字写完后，我看了一下，觉得这三个字写得真的是好丑。不过我又没勇气擦了重写。我捧着竞选稿，移步到讲台前，面对全班同学和老师期待的眼神，我真的紧张得没有了知觉，手也冰冷。但当我看到我亲手写的.竞选稿时，心中又涌出了一股莫名的自信和坚定，把不宁的心绪都吹散了。
我开始大胆地发言了。是的，我要竞选安全副班长！开始还好，挺镇定的。读到后面却又开始磕磕绊绊，字读错了好多个。那一刻，我又紧张了！我不太敢看老师和同学，只觉得难堪，只想快点读完。终于读完了，我赶紧跑下台，回到座位上，觉得所有人的目光都在我身上，一波又一波的紧张向我袭来，甚至在竞选结束后，我还是觉得有点紧张！唉，这一次并没有发挥好。
最后，我当上了学习委员，虽然结果跟我想的不一样，但总归是好的。唉，直到现在回想当时，我心里还会莫名地涌上一股紧张感。
那一次我真紧张作文 19
第一次，总是能留下深刻的印象，因为感觉万事开头难。记得我第一次在班里参加故事会的情景，它给我留下了难忘的印象。
有一次上语文课时，老师告诉我们要举办一个故事会，让我们每一个人讲一个历史故事，有的同学很兴奋，想表现一番，因为他们以前参加过故事大赛，而一些同学特别头疼，因为老师要求的是历史故事，他们讲不出来。我暗暗高兴，因为我看过很多书，特别是历史故事，对我来说是小菜一碟。
可我想错了，因为光选一些有意思的故事就费了我很多时间。终于，我选了一个《曾子杀猪》的故事。选好后，我就马上收集材料，在网上、书上查找相关资料，包括注意哪个地方要停下来，哪个地方要有感情，很快，我就开始盼望着故事会早点到来，为了让我有感情，我就每天对着镜子念。
终于，盼到了故事会，同学们特别兴奋，教室被打扫得干干净净，还布置了各种颜色的小气球，黑板上还写了几个大字——“一三七班故事大会”。我们把桌子摆成圆圈，我特别卖力地劳动，因为我希望可以成为最好的那个。可是当我看到故事会场面这么隆重，又有一丝丝担心，担心自己忘记了词，这可是我第一次当着老师和全班同学的面讲话。开始，几个胆大的同学马上讲出了他们的故事，讲的可真好啊，老师和同学们被他们的.绘声绘色的讲述深深吸引了。窗外的小树随风摆动着，好像也在赞美他们。
同学们一个接一个讲完了，马上就轮到我了。我却越来越紧张，怀里好像抱着几个小兔子似的，我站起来时，支支吾吾地讲不上来，越是着急，越是语无伦次，脑子里一片空白。这时候老师提示了我一下，结果我一不小心把《曾子杀猪》说成了“曾子买菜，老婆杀猪”，让同学们笑了很久。不知过了多长时间，我终于把故事讲完了，这时我才发现自己背上出了很多冷汗，脸上热辣辣的。虽然这样，老师和同学们还是给了我热烈的掌声。
故事会结束了。我第一次讲故事的经历，永远不会忘记。从那以后，我都要告诫自己，不管做什么事都要沉着，不要慌张。
那一次我真紧张作文 20
雏鹰第一次展翅高飞，带着紧张；幼苗第一次破土而出，带着紧张；雨点第一次降临人间，带着紧张……我第一次上台比赛，带着无限的紧张。
那一天，阳光充沛，照得大地生机勃勃，充满活力。天空湛蓝湛蓝，偶尔有几朵云飘过，鸟儿欢快地放声高歌。我们出发了！这是我第一次参加比赛，我十分激动，只希望一眨眼就到了。
临近中午，我们总算到达了赛场。我打开车门，像兔子一样蹦下了车，如闪电一般冲了进去。大厅里，人挤人，我好不容易才挤到了签到口，写完名字，又吃力的向队伍走去。来到队中，我整理了一下衣服，便和他们一同走进比赛厅。
来到厅内，就如同来到了另外一个世界。这儿鸦雀无声，只有参赛者的琴笛声悠悠回荡着。我顿时被这安静的环境吓到了，油然升起一股紧张感。我的同伴对我说的什么话，我也没有听见。手心不自觉地热了起来，汗立刻润湿了我的整个手掌。额头上，密密麻麻的汗珠掉落下来。双手紧紧地抓住了裙边，心像马达发动时一样颤抖不停。
这时，我的'同伴弹好了，赶忙跑下来，对我说：“你等会儿可一定要仔细呀！它的面板颜色很淡，都和琴弦混为一体了！”霎那间，我的紧张感又“更上一层楼”了。
我不情愿地抬起了那只颤得厉害的腿，缓缓地上了台。低头看向琴板，果然如此，但我努力地平静自己，找到弦，弹奏了起来。先前还算顺利，但我突然弹错了一个地方，这下，我的脑子一片空白。停下来吧，分数就没了；继续弹吧，只记得起结尾。我决定了，就弹结尾，我迅速找好弦，像什么事也没发生过一样，弹完了结尾。底下爆发出一阵又一阵排山倒海般的掌声，在我耳边轰鸣，可我似乎什么也没听清。
下了台，我的汗已不知不觉地收了回去，可那双腿，似乎还停留在台上，颤抖不停，连走楼梯也走不稳。说话也还是语无伦次，一搭没一搭。直到回到了车上，我才缓过来了一点，实在是心有余悸啊！
回到家，我躺在床上，脑子里总是回想起刚刚比赛的场景：急速跳动的心、颤抖的双腿、忘词的那一瞬间、弹完那一刻的解脱……我的心不禁又一哆嗦。
窗外，晚风吹过，拂在脸上，好一番凉意。夕阳染红了云彩，挥之不去。夜幕逐渐降临，我躺在床上，望着夜空，不知怎的，竟然又回想起了白天的那一幕幕。星星在天空中犹如璀璨的明珠，即使小，但它仍然在努力，发挥它所有的光芒。
古人云：“每临大事须静气”。这次比赛让我懂得了，遇到任何事情，一定要先冷静下来，万不可太过紧张。
那一次我真紧张作文 21
时间倒流回周二的语文随堂练习，那一次我紧张极了。
上课了，铃声一响，全班同学整齐地坐在位置上。老师进来了，对我们大声地说：“今天我们要进行语文随堂练习。”我一听，汗毛都竖了起来，满头大汗：因为我昨天刚从医院出院，身体才康复，根本没有时间进行复习，还有几节新课也没有学过。现在就要随堂练习，我不会啥题都做不出来吧？
老师很快就把练习纸发下来，开始了计时，宣布开始。我听着周围飞快的动笔声，紧张极了，心想：同学们都在奋笔疾书，有些题目我却不会做，这次考试肯定完蛋了。突然看到一题很简单的题目，总也想不出来，头上汗珠犹如下过倾盆大雨，纷纷掉落在了桌上。教室里的时钟滴滴答答飞快的转着，看了一下时钟，还有20分钟，感觉时间过得太快了，而我还没写完，心里急得好像热锅上的蚂蚁一样，想赶快做完。又没有别的办法，只能慢慢写着。感觉才过了一会，老师突然说：“时间到了，请同学们交练习纸了。”老师的'这句话好像晴空霹雳一样砸在我的头上，只能无奈地交了。结束后，同学们都兴致勃勃地讨论答案，而我却一个人呆坐在椅子上，一动不动。听着他们讨论的问题，我感觉错得很多，心里更紧张了。
第二天，到公布结果的时候了，我咬紧牙关，闭上嘴巴，握紧手，整个人都在发抖，背都湿了，心想：不会错一大堆吧，练习纸上还有题目因为时间不够没有来得及做呢。当老师念到我的名字报出我的星级时，我感觉大脑一片空白，直到同桌推了我一下，我才反应过来，晕乎乎的过去拿试卷，这次虽然拿到了三星了，但是也不好。
每当回想那时，心里还是会莫名的紧张。所以我们要努力学习，否则就会像我一样，遇到随堂练习就会紧张。
那一次我真紧张作文 22
有一天早晨，同学们陆陆续续都来了，我们讲故事的比赛也马上要开始了。
老师让我们准备一下。我反反复复读着小卡片上写着的故事内容。过了一会儿，讲故事比赛正式开始了。我看到别人讲的那么好，不时在默默祈祷：老师你不要抽到我，不要抽到我。过了一会儿，已经有很多人被抽到了，是不是不抽了呢？我是不是万事大吉了？不对不对，运气不一定这么好的。我还是以防万一，再读上几遍吧。
可过了一会儿，果然抽到我了。我的心莫名地跳个不停。我慢慢走上讲台。刚走到讲台上，看到同学们用期待的眼神看着我，我双手双脚竟然开始颤抖。我就讲道：“我讲的故事是《空城计》。”这句话刚讲完，我就看了眼老师和同学们。怎么大家都没反应？是我讲得不好吗？接下来是什么内容？此时，我的脑海中一片空白。我的`手脚抖得更厉害了，后背一阵阵凉意传来。冷静，我要冷静。我用颤抖的手拿出小卡片，看了一眼。“原来是这个！”于是，我摸了摸额头，假装擦了擦汗，又开始了我的讲故事。但是，我讲得越来越快，嘴巴已经不受我的大脑控制了。以至于，我到底讲了什么，都记不清了。
终于，我讲完了！我马上从讲台上跑了下来，心里的那块石头也终于落了下来。从这次讲故事比赛让我知道，做什么事都要准备充分啊。
那一次我真紧张作文 23
我的手颤巍巍的拿着《西游记》，腿部的肌肉也不由得紧绷起来……那一次，我真紧张！
那天的早读课上，教室里书声琅琅，语文老师像往常一样，拎着黑色工作包走进教室。但和往常不同的是，老师让课代表送上了两个纸盒。看到讲台上一大一小两个纸盒，我心里一直在犯嘀咕：这是做什么用的呢？我疑惑不解，却又不得不专注地读书。
直到第一节语文课前，我心里的这块石头才沉入肚子里——原来老师是要举行《西游记》阅读汇报，而那两个盒子是用来抽签的。这时，我才想起，昨晚阅读作业中“准备在班上讲故事”几个字被我忽略了。“啊！完蛋了！我昨晚光做了阅读批注，并没有准备什么讲故事啊！”我慌了手脚，盯着同桌诉苦。可同桌也目光呆滞，一脸无奈，很显然我们已是同室病友了。
“咳咳！现在请1号和2号同学上来！”老师高声说。全班一下子炸开了锅，纷纷议论：“这两人真倒霉。”“哈哈！幸好没有抽到我！”“老师怎么这么草率，这样的话要那两抽签盒作甚？”我心里充满了奇怪……伴随着大家的笑声和议论声，两名同学极不情愿地离开座位，迈着缓慢的步伐走向讲台。
老师看着我们，和蔼地说：“你们猜错了，我只是让他们代替我抽签而已。”教室里再一次沸腾起来，大量不满的声音潮水般奔泻而出——“啊！我还以为让他们开讲呢，白高兴一场。”这可把先前的两位同学给高兴坏了，他们如释重负，立刻咧开了嘴。可我们就不一样了，接下来我们将要面对的是最紧张的环节——抽签！开始了！只见1号同学把手伸进大纸盒里翻来覆去，仿佛在挑礼物一般，这个不完美，那个不满意。可不一会儿他就选好了，“5号！”这位同学带着兴奋说。顿时，全班人的`目光“唰”地都集中在5号身上，那个“幸运儿”还没有来得及表现自己的惊慌，老师却不紧不慢地说：“那是尾数，前面的数字由2号来抽！”晕啦，我学号的尾数也是5啊，我是35号！佛祖保佑啊，千万不能抽着我啊！这时2号同学的签已经抽在手中了。此刻，学号尾数是5的同学大概都会像我一样忐忑不安吧，就等这一锤定音了！
“1！”2号同学把从小盒子里抽出的那张纸高高扬起，好像一面小小的胜利的旗帜。我的心里不由得一阵狂喜，总算躲过了这一劫！再看那个可怜的15号同学，在别人幸灾乐祸的目光里，不知所措地从我左边隔两个的位置上站了起来。只见他嘴唇微微颤抖，手指不自觉地按动水笔，眼睛里充满了不可思议。虽然他看上去不想上台表现自己，但在同学们和老师惊涛骇浪般的掌声推送下，他还是鼓起勇气走向了讲台……
15号同学的西游故事第一回出人意料的讲得挺不错，还得到了老师的盛赞。按规则，他讲完后由他抽取第二个同学到讲台前讲第二回故事。大家的命运又一次在两张小纸片上得到了验证。“26号！”随着这声音的落下，我那揪着的心也随之舒展开来。我终于侥幸解脱！看着在前面正娓娓地讲故事的同学，不知怎的，此时我的心里却没有了劫后重生的喜悦，浮起的反倒是淡淡的失落……
那一次我真紧张作文 24
距离“省电子技师认证”决赛的时间是越来越近了。
“孩子，这是你第一次出远门，出门前，可别忘了落下什么东西啊！”妈妈一边帮助我收拾行李，一边是千叮咛万嘱咐，生怕我落下什么东西。
不说也罢，妈妈这一说，我还是觉得不是忘了这，就是忘了那，始终没有安下心。
几天后。
我、妈妈还有一起参赛的小伙伴们，信心满满地出现在南通市海门中学的大门口。
哇！好壮观的场面啊！好震撼的场面啊！
人山人海，送考的家长，个个脸上是满面笑容，参赛的选手，也个个都是笑容满面。
看着这样的场面，我略显紧张的.心稍微有了些许平静，就等进考场的铃声响起。
“各位家长，各位参赛选手，上午好！欢迎你来到美丽的海门中学，下面是进入考场时间，请所有参赛选手出示有效证件，凭有效证件陆续进入考场。”
听到广播里的声音，我一度平静了的心，又一次紧张了起来。妈妈似乎看出了端倪，急忙走到入口处，面带微笑地说：“重在参与，尽力就好！能否拿到名次不重要，重要的这是一次经历，也是一次人生的阅历。”然后是母女俩击掌鼓励。
我抬起头，仰望苍穹，深吸一口气，昂首挺胸的走进赛场。
已经有很多同学坐到了指定的位置，我赶紧寻找我的座位。不一会，监考老师满面笑容地走进了赛场。
首先是理论题目，这一块是我的强项，更是我的拿手绝活。拿到试卷那一刻，我很快完成了我的答卷。尽管如此，我还是不时拿起我带来的湿巾擦擦自己的额头，擦擦手心里的水。
接着是操作题，这一项虽不能说是我的强项，但是平时的训练几乎到了“炉火纯青”的地步，每一个步骤，每一个环节不能算成千，也都是成百地反反复复地操作过，按理，应该不会出现问题。
正当我准备操作时，一道身影以迅雷不及掩耳之势从我身旁闪过，是谁已经完成了吗？我才刚动手呀！原来既是我的对手，又是我的朋友的“王牌”选手程同学。
这一看，不打紧，一看同伴都已经交卷了，我又是一番紧张，赶紧低下头快速地完成自己感觉还是特别好的作品。当我怀着忐忑的心情拿着我的作品和笔试的试卷交给了监考老师的时候，长长地吁了一口气。
几天后的一次科学课，班主任老师满面笑容地走进了教室。“同学们，告
诉大家一个好消息，这次科技竞赛我班2名同学均取得优异的成绩，程同学一等奖，二等奖的第一名是邓同学。”
听到这消息，我是既高兴，又心有不甘，我知道我与一等奖擦肩而过的原因。
拿着获奖证书，怏怏不乐地走上座位。
一边走，一边想：“下一次，我一定会强化训练，夯实知识，用扎实的知识去克服紧张的心理。到那时，我拿到的就不只是一个等级奖的证书了，我还拿到了自信
那一次我真紧张作文 25
收到录取通知书的那一天，我是既高兴又紧张。至今回想起来，那还是我在所有开学时最紧张得一次。我高兴是因为我被录取了；而我紧张是因为我担心面对着那么多新面孔我适应不过来。可总要面对的啊！在分班考试之前好好复习、复习，考个好成绩吧！
考完了分班考试，总算可以放松放松了。可却又心里满脑子里都是“分班、分班再分班。”盼望着，盼望着，分班的那一天终于来了。怀着喜悦的心情来到了新华中学，来的路上，仿佛万物都在为今天准备着：绿化带格外的.翠绿；阳光格外的明亮；空气格外的清新；路像新刷的一样。好
像我今天才认识这里一样。“到了，下车吧！”我打开车门缓缓地走了下来。心中还是有些忐忑，可必须面对。当进入校园在相应的班级站队时我便站在了２班的队伍当中。看着一张张焕然一新的面孔心中忐忑的心情又立上心头，又想到：要与那么多新的面孔一起学习。还有，老师让按高矮个站队时，我竟然站在男队第三名的位置，这让我甚是尴尬。可看到几位我的老同学后，我忐忑的心情才被抛到九霄云外去了，取而代之的是好奇，对整个校园的好奇。
接下来，老师带我们进入了教室：教室真大！接下来就说了一下“疏散演习”的事情。之后就带我们参观了：停自行车的地方、我们考试的教学楼——北教学楼。新华校园真大！教室大；教学楼大；操场大。现在，一个月过去了。至今回想起来，往后除了高中、大学外几乎其他所有开学中，这次恐怕是我最紧张的一次吧！
那一次我真紧张作文 26
在热浪滚滚的夏天，我和同学们即将迎来小学毕业考。正当我处于紧张的复习中时，一个消息让我变得更加紧张：7月1日，我们要进行一场汇报演出。在演出前几天，我们竹笛提高班及其他班级都要集训。于是，我在复习和做作业之余，还要挤出时间进行竹笛训练。
第一次集训课，我们班全都明白老师所说的“有点辛苦”是什么情况：在一个采光良好、一面通风还不能开空调的大房间里，同学们汗流浃背的地听着面红耳赤的老师讲解吹笛要点。偶尔吹来一阵凉风，也立刻被热浪掩盖。并且，老师对这场表演的期望很高，要求我们每个音都要吹准，旋律的上下起伏也要表现出来。但是，哪有那么容易啊!竹笛和钢琴不同，一旦口型、角度稍有偏差，音色、音高、音准就会大不相同。老师的高要求，更让我们感受到了赛前的`紧张，练习愈发刻苦，全班中最懒的同学都每天练一个小时。
经过几天的集训，我们的水平才稍让老师满意。到了演出的那一天，我们都在午饭后来到了场地。在彩排时，由于我的笛膜没有贴紧，旋律中多了一些杂音。演奏完毕，我羞愧难当，急忙低下头，避开别人的目光调整着笛膜。练习时，我心中一直在想：“千万别出问题!一定要吹好!不能连累大家!”
接下来，有请竹笛提高班的同学们带来曲目—《童年小景》”。在主持人的报幕声中，我深吸一口气，跟着同学们踏上了舞台。突然，背后的大屏幕变成了白色，头顶上的聚光灯也亮了起来，刺得我睁不开眼。我再次想起了老师说的话：“这次演出很重要，千万不能出错!”我清楚地感受到自己发抖的双腿，以及手心出的汗珠。但是，在刺眼的聚光灯下，我看到了同学们向我投来期待的目光。我明白，我可以开始演奏了。我们已经在这首曲目上花费了太多时间，每个动作都已烂熟于心，早已无须紧张。于是，我便在最紧张的时候将头一仰，欢快的旋律从指尖上流出，同学们也同我一样编织着乐曲。朝阳升起，风筝飞翔，茵茵绿草，潺潺流水...一幕幕画面在我眼前铺展开来。而一开始的那一份紧张，早已在画卷中烟消云散，我不必再费尽神思的想如何吹奏，只因手指牢牢记住我的每一个动作、每一种振动、每一份情感。随着最后一个音渐渐消失，我们不约而同的放下笛子，同时鞠了一躬，缓缓退场。
紧张，是人在面对陌生事物时的正常反应。只要做了充分的准备，就足以克服紧张。
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