颈椎病重在防治作文

时间：2023-08-07 01:23:51 好文我要投稿

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颈椎病重在防治作文

　　在学习、工作乃至生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的颈椎病重在防治作文，欢迎大家分享。

颈椎病重在防治作文

颈椎病重在防治作文1

　　当我刚看到防治颈椎病这个活动时，我的心中充满了好奇。什么是颈椎病？跟我们小孩有关吗？这究竟是个什么样的活动呢？我迫不及待地报了名。

　　终于等到这一天了，虽然天气阴蒙蒙的，偶尔还来点雨星，但抵挡不住我去参加活动的热情。我兴致勃勃地拉着妈妈上了中医院住院部21楼，只见老师们已经在那了，我赶紧找了个位置坐了下来。

　　开始讲座了，何主任用我们常吃的“鸭脖子”解释了人的颈椎结构，原来我们的颈椎也是这样子的啊！对照投影仪上的图片，我明白了原来正常的颈椎应该有一定的曲度的'。何主任告诉我们，如果我们的书包太重，或者写字时不注意姿势都会引起颈椎病，我恍然大悟，原来我有时偶尔脖子痛是这两个“坏蛋”搞的鬼啊！以后我一定要学会给书包“减负”，并且坐姿上要改进！

　　随着时间的流逝，我又学到了我们的颈椎有7节，作用是支撑、保护以及维持姿态。这么重要的身体部位，我们该如何去保护它呢？何主任教了我们简单易记的颈椎操，捏捏颈，前后对抗，耸耸肩，扩扩胸，上下拉伸。我们跟着做了起来，哇，果然舒畅了很多！

　　活动结束了，我恋恋不舍地回家了。听说下次还有讲小孩子生长的活动，到时我还要参加！

颈椎病重在防治作文2

　　记得一个优秀班主任在做经验报告时说：班主任在，学生能做好，是一个基本合格的班主任；班主任不在，学生能做好，是一个优秀的班主任；班主任在，学生仍不能做好，则是一个失败的班主任。多年来，我一直积极思考如何做好班主任工作，希望自己能成为一名优秀的班主任。这学期我的工作安排如下：

　　一、实行班级管理细致化，对班级卫生工作进行改革

　　有句话说：“抓在细微处，落在实效中。”班主任工作只有细致入微，才能使班级管理见成效。以前的值日工作存在着很大缺陷，经常出现有同学不扫地的现象，罚也起不到较好作用，致使五项竞赛落后，责任也追究不到谁身上。本学期我打算把班内大小琐碎的'值日工作分配到个人，实施责任到位，使每个人成为班内小主人。我先公平地分配好各项任务，然后由学生自由选择担任哪一项任务，自由组合，不再是以前的硬性规定的组来扫地，这样就避免同学内部之间的不合作关系，更好地进行值日工作。

　　二、规范常规管理，制定班规

　　没有规矩，不成方圆。一个班级管理除了讲民主外，还要讲法制，也就是制定班规，让班级管理有法可依。这学期期初，我初步制定一些管理要求进行实施，当然那不是很成熟，班规的制定还要经过一个循序渐进的过程的，我会在实施中发现更好的方法对班规进行修改。

　　三、了解差生，转化差生

　　这是本学期工作的重点。我想在具体工作中慢慢探索，到期末进行总结汇报。

　　四、班级公约

　　1、准时到校，佩带红领巾、衣着整洁，手指甲剪干净，课桌整理好。

　　2、认真做好每天的卫生值日工作，放学后及时关好门、窗、灯，并按时回家，不在校内校外逗留、玩耍，不玩电子游戏。

　　3、听课专心，积极思考问题，每节课至少举手一次，认真完成各项作业，字迹清楚端正，不拖拉。

　　4、认真上好每一节课（包括副课），自觉遵守课堂纪律，老师不在更要遵守纪律，不喧哗、说笑、打闹。

　　5、整队做到快、静、齐，做操时，动作要标准到位，节奏正确，集会时遵守会场纪律，不喧哗、吵闹。

　　6、见到老师主动打招呼，与老师交谈态度诚恳，同学之间团结互助，不说脏话、粗话，不打架，不骂人。

　　7、保持小学生良好形象，不在课桌或墙壁上乱涂乱画，要爱护绿化，注重环保。