这话会毁掉孩子的专注力

时间：2024-08-01 10:33:33 好文我要投稿

这三句话会毁掉孩子的专注力

　　90%的妈妈都关心孩子专注力，其实培养专注力最初的方法就是让他自己玩。比如你给他一个球，他可能开动脑筋，自己想法变着花样玩，捏一捏、咬一咬、放地面上一碰球会跑，然后他去追……所以这些探索的过程，是帮他认识世界的过程，注意力也是全身心的集中，也是培养专注力的时候。可很多妈妈

这三句话会毁掉孩子的专注力

　　1“喝水吗宝宝”、“该吃水果啦”

　　孩子正专心致志的玩玩具，或者研究一个东西，突然凑过来“来来来，先喝口水，不然容易上火”、“吃水果时间到啦，啊，张开小嘴巴”，叨叨叨叨……这些好心只会干扰他的注意力，打断他的思路，等他玩够了，晚几分钟喝水吃东西也不会有什么影响啊。

　　2“别玩了，快走啦”

　　走在路上，宝宝看见了一个蚂蚁窝，他停下来仔细观察蚂蚁，耳边魔音又来了：“快走啦，赶紧回家”，即使3岁的宝宝完全集中注意力观察一件事，也只有6分钟那么短，你让他安静的观察一下蚂蚁，比赶紧回家不知道有意义多少倍。

　　3“我忙着呢，你自己玩吧”

　　让孩子自己玩，不是自己偷偷地溜走，这样他反倒没有安全感，无法集中注意力。正确的做法是，开始陪他玩一会儿，你在身边安静陪着他，慢慢他可以自己玩了，需要你时，一定让他感受到你的及时回应和关注。当孩子问起“妈妈，你看我搭的积木怎么样”，“嗯，比上次更高了!”而不是回应“你自己玩吧，我忙着呢。”

　　关于专注力的冷知识

　　孩子能专注多长时间?

　　如果是就大范围的注意力(比如固定坐在座位上、不离开教室等)来说，其注意力因年龄不同，大约是以下的时间长度：

　　3岁→15分钟 6岁→30分钟 9岁→45分钟 12岁→60分钟

　　高阶的专注力

　　如果是更高阶的专注力(比如要专心堆积木、完成作业等)，时间就会较注意力缩短许多，这也说明要孩子长时间很专注地做一件事是很困难的：

　　3岁→6分钟 6岁→8分钟 9岁→10分钟 12岁→15分钟

　　男女生注意力不集中的比例是3∶1

　　为什么男孩注意力不集中、好动的比例会高于女孩呢?除了有一部分原因可能是生理方面男孩先天比女孩更有体力、活动量更大外，父母对“性别标签”的理解和期待不同，孩子也因此有了不同的特质。

　　72%过敏孩子会有专注力问题

　　孩子处理身体感官信息的能力是比较弱的，如果他有皮肤痒(异位性皮炎)的问题，光是想办法让自己忘记身体痒或是拼命去抓痒，就已经耗费他不少体力及精力，痒的感觉来了，结越抓越痒，没心思好好做事情了。

　　吃糖过量更易分心

　　有研究证明，如果好动的孩子又摄取过多高热量、高糖分的食物，那么就有可能像充电过度的马达小子，变得话更多、更静不下来、更易分心，这是因为会引起他兴奋的食物吃得过量了，因此父母要特别注意控制孩子对糖分的摄入。

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