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中学体育与健康教育初探论文
摘要：随着社会发展和生活方式的改变，“健康第一”成为体育教学的指导思想和理念。然而，目前中学生群体仍存在诸多健康问题，制约了体育教学的发展。以问题为导向探讨体育与健康的关系，探索教学模式的改革，对提升体育教学质量和促进学生健康成长具有重要意义。
关键词：中学体育；健康教育；问题；对策
随着社会发展和生活方式的改变，“健康第一”成为体育教学的指导思想和理念。然而，目前中学生群体仍存在诸多健康问题，近视、肥胖和心理亚健康等发生率较高，缺乏运动、低头久坐和过度饮食等不良生活方式和饮食习惯普遍存在，制约了体育教学的发展。以问题为导向探讨体育教育与健康的关系，探索教学模式的改革，对提升体育教学质量和促进学生健康成长具有重要意义。
一、中学体育与健康教育存在的问题
（一）疾患和亚健康人数增加。青海省小学生、初中生和高中生近视发生率整体呈上升趋势。农村学生体现出自我封闭性较强、交流主动性较差等问题，并存在一定的心理健康问题。另外，随着生活方式的改变，青少年学生超重和肥胖患有率不断升高。
（二）健康教育不足，学生缺乏健康知识。健康行为的养成和不良习惯的改变以科学知识和认知态度转变为基础。然而，长期以来中学体育教学重视技能训练，忽视健康教育和心理卫生知识的普及，使学生未能深入理解运动对健康的促进作用，未能掌握基本的运动理论和创伤预防知识。知识缺乏与运动准备不足、运动创伤发生等有一定的关系，进而影响运动积极性等。
（三）体育教学模式相对滞后，学生缺乏积极性。应试教育的不良影响尚未完全消除，社会甚至学校对体育教学的重视程度尚不足，加之教学模式转变期间教学理念、教学方法、器材和场地以及学生健康认知缺陷等诸多因素的限制，体育教学未能激发起学生对运动的兴趣，学生普遍缺乏主体意识和参与意识，倾向于以应付达标为主。
二、中学体育与健康教育发展策略
体育是一门与健康密切相关的课程，如何在新的形势下改革体育教学方式和内容，在培训运动技能的同时，促进学生身心健康，使学生养成良好的行为习惯是一个值得思考的问题。
（一）转变观念，积极落实“健康第一”的指导思想。从思想理念、教学方式和教学内容等方面加快向素质教育的转变，积极落实“健康第一”指导思想。将实践技能训练与理论知识相结合，使学生了解更多健康方面的知识，提高自我保护能力。
（二）加强师资队伍建设。在传统观念影响下，教师普遍具有较好的运动技能传授经验，但缺乏全面系统的理论知识和健康知识，存在知识面狭窄等局限性，已不适应素质教育下体育教学的发展和学生的需求。应通过网络和现场培训等方式开展继续教育，加大对师资队伍的培养力度，提升其业务技能、健康素养和理论水平，引导教师重视知识普及，积极探索创新，根据学生特点采用适宜的教学模式，提升教育教学质量。
（三）健全和完善体育课程体系。体育课是一门参与性、互动性极强的课程，充分利用学校资源，发挥学生的主观能动性，可明显提升教学质量和教学效果。因此，学校应根据总体目标，以问题为导向，结合学生特点、教学资源拥有情况，将技能训练与发展个性、增强体质、培养健康意识和行为习惯并重，健全和完善体育课程体系。
1.体育教学内容。在传统技能训练的基础上，应增加理论知识讲授、健康知识传授和心理教育等内容，使学生充分认识体育对健康的重要性。在教学中避免单一化、教条化，针对不同的学生设置个性化的教学内容，提高学生的参与性和积极性。坚持全面训练、重点培养的原则，引导学生积极参与训练，培养形成一至两项可终身开展的运动项目，使体育真正服务于终身健康。
2.建立全新的体育教学评价体系。既往体育教学效果的评价以学生技能达标得分为唯一依据，严重制约了体育课改革和教师创新意识。应在“健康第一”的指导思想下，积极探索建立符合新健康观和新课程目标的评价方式。探索建立纳入技能达标、健康理念、理论知识、健康状况为一体的评价体系，以全新全面的评价方式促进改革，引导课程体系建设和观念转变。
（四）加大投入，改善运动条件，使教学内容多样化。探索建立以学校特色体育项目为特征的全面发展的教学体系，通过特色项目激发学生参与运动的积极性。加大资金投入，改善运动条件，丰富教学方式和教学内容，给学生提供充足的课外活动机会，使学生逐步养成良好的运动习惯，体验运动带来的益处，养成终身运动的习惯。
（五）加强普及宣传和监督管理
开展教师课件大赛、学生健康知识竞赛、趣味性和竞赛性运动比赛、知名运动员讲座等活动，积极发展特色项目并参与高级别竞赛，营造全校师生重视体育、关注健康的良好氛围。认真贯彻落实以“健康第一”为理念的教学体系、评价体系和管理制度，树立改革意识，同时推进课堂教学和课外活动的协同发展，逐步提升体育教学质量，促进学生健康发展。
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