小学体育一年级上册教案

时间：2024-11-11 22:05:16 赛赛体育教案我要投稿

小学体育一年级上册教案（精选13篇）

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那要怎么写好教案呢？下面是小编收集整理的小学体育一年级上册教案，希望对大家有所帮助。

小学体育一年级上册教案（精选13篇）

　　小学体育一年级上册教案 1

　　教学内容：

　　一、复习“立定跳远”；

　　二、游戏“击木柱”。

　　教学目标：

　　1、进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。

　　2、培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。

　　3、学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。

　　教学过程：

　　（一）开始准备部分

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队，汇报人数

　　2、师生问好，检查人数、服装

　　3、讲授本课内容：

　　①复习立定跳远；

　　②游戏“击木柱”。

　　二、队列练习：

　　1、复习向左、右转；

　　2、齐步走、立定。

　　三、复习广播操：1—9节动作做法

　　四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。

　　组织：四列横队（密集）

　　教法：1、提示向左、右转的做法。

　　2、口令指挥做转法练习。

　　3、提示齐步走，立定的动作做法。

　　4、横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。

　　要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。

　　（二）基本部分

　　一、复习“立定跳远”

　　重点：摆臂用力蹬地

　　难点：展髋落地

　　手段：

　　1、讲解示范清楚，避免出现错误动作。

　　2、学生做练习时要随时纠正。

　　3、练习时要分三部分：

　　①提踵摆臂；

　　②蹬地展髋；

　　③轻松落地。

　　组织：体操队形站立。

　　教法：

　　1、讲解示范动作做法，强调重点的做法。

　　2、找出学生做演示，指出动作的.正确与错误，并讲解难点解决的方法。

　　3、组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。

　　要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。

　　二、游戏：“击木柱”

　　规则：

　　1、不得踏线投掷；

　　2、拾沙包接口令进行。

　　教法：

　　1、讲述游戏方法规则。

　　2、学生演示，其余人观摩。

　　3、分四组做练习，以击中多的队获胜。

　　要求：遵守规则，有秩序的练习。

　　（三）结束部分

　　一、放松整理活动。

　　二、讲评本课情况。

　　小学体育一年级上册教案

　　教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育

　　教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”教学目标：

　　〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身

　　体健康的简单常识和方法。

　　〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法

　　发展身体素质和基本活动能力。

　　〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　小学体育一年级上册教案 2

　　课题：

　　1、左（右）转弯走

　　2、游戏：双人倒走

　　教学目标：

　　1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

　　2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

　　3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。

　　教学过程：

　　一、开课

　　1、集合整队

　　2、师生问好

　　3、宣布课的内容

　　4、安排见习生

　　二、行课

　　1、教师讲解左（右）转弯走的.动作方法并作示范

　　2、学生分组练习

　　3、教师个别指导

　　4、集体讲评，教师纠正错误的动作

　　5、做游戏：双人倒走

　　a、教师讲解游戏规则

　　b、组织学生进行游戏活动

　　三、结课

　　1、集合整队

　　2、组织学生做放松操

　　3、教师小结

　　4、师生再见

　　小学体育一年级上册教案 3

　　一、教材内容分析

　　1、本课节选自人教版跳跃单元，教学对象是小学一年级的学生。根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本领—打害虫”的过程开展教学。利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。

　　2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。

　　二、教学目标

　　1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作

　　2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。

　　3、培养学生自主学习的习惯和能力。

　　三、教学重点：

　　前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。

　　教学难点：如何较好地落地缓冲。

　　四、教学过程

　　开始部分

　　课堂常规：

　　1、整队

　　2、检查着装

　　3、宣布课的内容

　　队形：纵队集合

　　要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

　　准备部分

　　1、情境导入

　　师：“你好，我的`小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗?～～～让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好?”

　　2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空

　　练习队形(×：男〇：女)

　　要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。

　　1、身体进入准备状态。

　　2、情绪进入兴奋状态。

　　基本部分

　　(一)、示范教学

　　小青蛙学本领打害虫——立定跳远

　　动作要领：

　　口诀：

　　双手向上脚提起

　　屈膝下蹲手后摆

　　快速摆臂和蹬腿

　　落地屈膝要站稳

　　1、故事引入，学生进入角色

　　2、教师讲解动作要领边做示范，教师用形象化的语言启发学生模仿做练习。

　　3、教师巡视。

　　4、纠正错误动作。

　　(二)、练习

　　1、教师以动作口诀指挥“小青蛙”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;

　　2、“小青蛙”自练，教师巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;

　　3、把小青蛙带到河边，教师讲解一下立定跳远的动作方法，并做示范;

　　4、引导小青蛙在原地进行立定跳远练习;

　　5、引导小青蛙怎样跳得更远;

　　6、选出动作做的比较好的几个学生做示范，教师点评并表扬他们;

　　7、比一比，谁跳得最远，并给与奖励;

　　8、提出注意事项

　　(三)、小青蛙稻田打害虫

　　1、讲解游戏规则活动方法，即时启发指导。

　　2、检查完成效果。

　　3、教师点评鼓励。

　　结束：

　　1、放松。

　　2、回顾小结本课。

　　小学体育一年级上册教案 4

　　根据《小学体育课程标准》和小学生的生理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体地位作用，力求达到身，心，知，智同育，在教学过程中充分调动学生的积极性，发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真学习的态度和体验与他人合作的快乐。

　　二、教学分析

　　1、教学内容分析：

　　本节课选取水平一阶段跑部分的内容，通过跑的系列练习，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识

　　2、教学对象分析：

　　一年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

　　三、教学目标

　　1、知道趣味接力跑和两人合作跑的动作方法与要求。

　　2、通过趣味跑“植树造林”等系列活动的'游戏，发展学生自然奔跑的基本活动能力，力求跑得轻松、自然。

　　3、在活动中能体验个人游戏与他人游戏的区别，增强合作意识。

　　四、学习重点与难点：

　　重点：自然地迈开步子向前快跑;

　　难点：跑得轻松自然。

　　五、教学方法与手段：

　　教法：情境教学法、演示法、练习法、激励法等;

　　学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

　　六、教学思路：

　　1、开始部分

　　1）、课的常规

　　2）、课的内容

　　3)、兴趣、提出课的要求

　　2、准备部分

　　1）、队列练习

　　2）、小游戏：“抓人”

　　3）、专门性准备活动：徒手操四节

　　3、基本部分

　　通过跑的练习。“植树造林”系列活动，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识。通过游戏：趣味跑——建设家园，发展跑的能力，培养同伴之间相互配合的品质。

　　4、结束部分

　　通过放松练习，让学生身心都得到放松，针对教师点评，学生对本节课表现及掌握情况进行自评。

　　小学体育一年级上册教案 5

　　课题：母鸡爱小鸡

　　教学内容：

　　1，排成四路纵队

　　2，母鸡爱小鸡

　　教学目标：

　　知识与技能：通过教学，使80—90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

　　方法与过程：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

　　素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

　　情感态度价值观：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

　　教学重点难点：

　　排成四路纵队。

　　教学过程：

　　一：收心热身导入情节

　　（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

　　导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的'？你说它好不好，是不是很优秀？

　　小朋友们齐生回答：是公鸡

　　（2）模仿动物的叫声和跳跃

　　大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状

　　企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

　　猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

　　小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

　　注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。

　　二：故事情节发展

　　导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

　　教与学的方法：

　　（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。

　　（2）学生进行分组分排练习。

　　（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。

　　（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

　　（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。

　　手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2—3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

　　注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。

　　三：尾声恢复

　　1、游戏：母鸡爱小鸡

　　教学的方法：

　　（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

　　（2）教师讲解游戏方法与规则。

　　（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。

　　（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。

　　游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

　　游戏规则：

　　（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。

　　（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

　　2、整队，总结本课教学内容，师生告别。

　　3、宣布下课。

　　场地安排：一个排球场。

　　预计练习密度：25—30%；预计心率：130次分。

　　小学体育一年级上册教案 6

　　教学目标：

　　认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;

　　技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。

　　素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。

　　情感目标：培养团结友爱，稳重的。优良品质。

　　教学重难点：

　　掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。

　　教学过程：

　　一：导入部分

　　课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

　　组织方法：成四路纵队

　　要求：队伍整齐，精神饱满。

　　游戏：快快集合。

　　游戏方法：

　　(1)先排成四路纵队。

　　(2)发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。

　　教与学的方法：

　　(1)教师简单讲解并做要求。

　　(2)学生听指挥练习。

　　(3)教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正。

　　(4)重新练习。

　　预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的`反应能力。

　　二：主体部分

　　新授内容：立正、稍息

　　#一年级# 导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇;稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。

　　教与学的方法：

　　(1)导入。

　　(2)讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范。

　　(3)学生听指挥练习，然后分小组练习。

　　(4)教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正。

　　(5)集合队伍，进行小节。

　　(6)让学生上来示范，检查练习情况。

　　预期目标：大部分同学都能做到正确。

　　三：结束部分：

　　1、游戏：丢手绢

　　游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

　　游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算;不能进入圈中追赶。

　　教学方法：

　　(1)简单讲解游戏方法。

　　(2)组织学生进行游戏。

　　2、集合，总结本课教学内容

　　3、师生告别，宣布下课。

　　练习密度：20-25%

　　心率：130次分

　　小学体育一年级上册教案 7

　　学习内容：

　　S型绕桩跑迎面接力

　　学习目标：

　　1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，引导学生积极参与体育活动的态度和行为

　　2、发展学生协调、灵敏、快速变向跑及合作的能力。

　　学习步骤：

　　一、激发兴趣、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、创设情景导入——“玩矿泉水瓶”

　　2、带领学生一起跳“兔子舞”。

　　3、组织学生一起游戏——“抢位置”。

　　学生活动：

　　1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。

　　2、跟着音乐与老师一起跳兔子舞。

　　3、明白游戏方法及要求，反应快，快速找到位置。

　　组织：四列横队八路纵队

　　二、培养兴趣、掌握技能

　　教师活动：

　　1、引导学生利用矿泉水瓶，进行自主创编游戏活动。

　　2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏比赛。

　　3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。

　　4、引导学生进行“上岛送水接力”游戏，讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。

　　5、点评各组的游戏情况。

　　6、组织学生进行“S型绕桩跑迎面接力”，讲解示范游戏方法及规则（接力物：瓶子），参与学生的接力比赛，并及时点评。

　　7、各组选派一名代表小组进行比赛，展示自己的本领，教师与学生一起点评。

　　学生活动：

　　1、在规定的`活动区域开展游戏，先讨论后游戏，积极合作。

　　2、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。

　　3、在游戏中能相互指导帮助，顺利开展游戏活动。

　　4、接力比赛中能积极遵守比赛规则，相互监督，相互鼓励合作，瓶倒后马上扶起来放在原位。

　　5、积极参与比赛，展示自己的水平。

　　6、大胆展示自己，与同学一起交流。

　　组织：八小组分散八路纵队

　　三、保持兴趣、拓展延伸

　　教师活动：

　　1、导学生进行“打保龄球”游戏，分成八小组进行游戏活动，提示游戏的注意要点，教师巡视指导各组游戏情况。

　　2、组织学生站在统一线上进行“套圈游戏”，教师共同参与游戏活

　　动，并组织学生进行比赛。

　　学生活动：

　　1、积极参与游戏活动，掌握游戏方法，相互合作，轮流进行扶瓶

　　与捡球。

　　2、能有序地进行套圈接力，积极参与比赛，注意等同学投完后再

　　一起捡圈。

　　组织：八小组散点

　　四、稳定情绪、身心放松

　　教师活动：

　　1、组织学生进行意念放松练习。

　　2、总结评价本节课。

　　3、宣布下课。

　　学生活动：

　　1、积极参与放松练习，能随着音乐及教师的提示进行放松。

　　2、相互交流本节课。

　　3、师生再见。

　　组织：四列横队

　　小学体育一年级上册教案 8

　　教学内容：

　　1、模仿动物走，跳；

　　2、无窝的兔；

　　教学目标：

　　1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；

　　2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；

　　3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；

　　4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

　　教学重点：

　　学生下肢的力量的发展；

　　教学难点：

　　曲线跑技术的掌握；

　　教学过程:

　　一：准备部分

　　1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

　　2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的……

　　3、步入课堂

　　韵律操：

　　第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）

　　第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）

　　第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）

　　教学方法：

　　（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；

　　（2）分节领做今天要新授的三个动作；

　　（3）教师连续领做；

　　组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。

　　二：主体部分

　　1，模仿动物走、跳

　　#教案# 导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。

　　注：给学生一段时间让他们自由发挥想象

　　要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。

　　组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。

　　教学方法：

　　（1）导入；

　　（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的'形象动作；

　　（3）师生共同进行点评，指出优缺点；

　　2，动物走、跳比赛

　　方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

　　组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。

　　注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。

　　三；结束部分

　　1，游戏：无窝的兔

　　导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！

　　方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

　　组织：自由散开在规定的场地内

　　小学体育一年级上册教案 9

　　一、主要教材

　　(一)跳跃：跨越式跳高(新授)。

　　(二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。

　　二、教学任务

　　(一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

　　(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。

　　(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。

　　三、课的进行

　　(一)思想动员(3分钟)

　　(二)实际练习

　　1、队列、队形、基本体操(6分钟)

　　(1)队列、队形练习

　　复习：向左(右)转，用并步法散和密集队形。

　　(2)基本体操

　　复习广播体操1、2两节。

　　新授广播体操3、4两节。

　　第三节：扩胸运动(预备姿势立正)

　　1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。

　　2、两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。

　　3、两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。

　　4、两臂伸直经前入下，自然后摆(拳心向后)。

　　5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。

　　6、两臂经前(拳心向下)向下后振。

　　7、两臂经前(拳心相对)至侧举后振。

　　8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。

　　第二、四个八拍的5-8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。

　　要求：

　　1、刚健有力，富有弹性。

　　2、扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。

　　第四节：踢腿运动(预备姿势立正)

　　1、左腿前踢(与上体约成90°)，同时两手叉腰。

　　2、左腿还原。

　　3、右腿前踢。

　　4、还原成直立。

　　5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。

　　6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆(掌心向后)。

　　7、同5，换右腿做。

　　8、还原成直立。

　　要求：

　　1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。

　　2、前踢时上体保持正直。

　　3、技术教材(29分钟)

　　新授：跨越式跳高。

　　讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。

　　学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。

　　动作：助跑-助跑的距离一般为6-8步(或7-9步)，助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30-60度;用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。

　　助跑步点的.测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。

　　起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。

　　两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。

　　过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着(见教材154页图4-3)。

　　组织教法：

　　①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。

　　②利用7-8米长的橡皮筋(或小绳)做横杆，高度50公分，由3-4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4-5次。

　　③助跑3-4步做过杆练习。每人做4-5次。

　　④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。

　　⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。

　　新授：杠端跳起成分腿坐――腿前进至远前摆转体90度下。

　　讲解示范动作。

　　动作：杠端侧立，跳起成支撑，两腿前举，超过杠面时两腿左右分开，以大腿后别坐在两杠上，然后两手推杠，上体向前上谆挺起，展髋，两脚下压，成骑坐姿势，两手在腿前大约40-50厘米处握杠，身体挺直，户部前移，两腿后摆顺势后滑弹离杠面，过杠后迅速并腿，以肩为轴向前摆动，前摆过杠时再成分腿骑坐继续进行。至远端时两腿进杠前摆近最高点，左(右)手推杠，重心右(左)移，右(左)臂撑直并向右(左)转体90度跳下至杠端成立正姿势。

　　要求：动作协调连贯直臂支撑，两腿伸直。

　　组织教法：

　　①支撑摆动前摆分练习两次。

　　②在跳箱盖上分腿坐两手体前撑，腿后摆伸髋，挺身前倾成俯撑的练习。

　　③在帮助下完成腿坐前进连续两个。

　　④在帮助下完成全套动作2-3次。

　　保护和帮助：一手扶臂，一手托腿后摆。

　　将学生分为四组，一、二组练习跳高，三、四组练习双杠。中间一、二组与三、四组互换一次。

　　3、课课练(循环练习)(6分钟)

　　(1)单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。

　　(2)正踢腿、外摆腿各5次。

　　(3)蛙跳10个

　　(4)俯臣撑5个

　　组织教法同前。

　　(三)讲评结束(3分钟)

　　四、场地器材

　　(一)场地：课前松好沙坑，画好循环练习场地。

　　(二)器材：跳高架两付，横杆两根，双杠两付，橡皮筋7-8米长两条，铁锨两把。

　　小学体育一年级上册教案 10

　　活动目标

　　1、体验与同伴参与体育游戏的快乐。

　　2、锻炼钻的运动技能。

　　3、能动作协调的钻过山洞。

　　活动准备

　　1、音乐：蚂蚁去旅行；洗刷刷。

　　2、山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），沙包若干。

　　活动过程

　　一、活动开始

　　教师带领学生跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。（重点活动学生的腰部及腿部）

　　二、游戏活动

　　1、出示游戏道具，引起学生兴趣。小朋友，你们看！山洞的上边安装了什么？（引导学生发现拱形门上挂有铃铛）教师：这个铃铛就是报警器，钻山洞的时候，如果超高了，铃铛就会响起来报警的。我们钻山洞的时候，一定要弯下身子，不要碰着报警器啊。

　　2、请个别学生示范钻的动作。

　　（1）请个别学生示范，其余学生仔细观察动作。

　　（2）教师讲解钻的'动作要领：弯腰屈膝、低头，身体全部钻过后再站起来。

　　3、教师介绍游戏玩法。“小河对面的果树林丰收了，请小朋友去收果子好吗？但是，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，我们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到上边的铃铛！”规则：四组学生听指令出发，钻过山洞，不能碰到铃铛，取完果子原路跑回。

　　4、游戏开始。学生分成四组参与比赛，钻过拱形门运完全部“果子”后统计每组总数，数量最多者获胜！可组织3-4次比赛。要求：学生钻山洞时，身体和手避免碰响铃铛吵醒大灰狼。

　　三、活动结束

　　1、对学生的表现进行表扬，并鼓励其余学生加油努力。

　　2、学生与教师一起做放松练习，活动结束。

　　小学体育一年级上册教案 11

　　教材内容：

　　认真上好体育课

　　教学目标：

　　1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以到达提高身体各种活动能力和增进安康的目的。

　　2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

　　3、了解课堂常规，培养学生形成良好的`课堂练习秩序。

　　教学过程：

　　一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？〔学生讨论，依次发言〕上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由教师指导大家做游戏、玩球，或进展走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

　　那么，为什么要上好体育课呢？

　　小朋友们都喜欢游戏、玩球，进展各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

　　二、那么，怎样上好体育课呢？

　　1、课前要求

　　〔1〕不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向教师请假

　　〔2〕听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

　　2、上课要求

　　〔1〕上课应穿什么服装和鞋子？

　　小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

　　〔2〕不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

　　三、在教室内练习排队〔按座位组数〕

　　四、小结：

　　以上教师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

　　小学体育一年级上册教案 12

　　一、指导思想

　　按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》；坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口；加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

　　二、学情分析

　　一年级共有学生39人，女生16人。一年级学生年龄小，体质相对较弱，不能进行剧烈运动。并且他们生性好动，课堂上说话随便，注意力不集中，所以，要想上好体育课，首先要用他们乐于做的游戏引起他们上体育课的兴趣，进而在游戏中让他们学会简单的队列队形，以及简单的跑、跳、投等基本动作和技术，实现教学目标。

　　三、教材分析

　　1、经过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

　　2、经过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的进取态度，团结协作的团队精神。

　　3、让学在特定的.情境中经过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意理解教师的指导，从而体验成功。

　　四、教学目标

　　（1）进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，

　　（2）明白一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　（3）进一步学会一些基本运动，游戏、韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

　　（4）体验参加体育活动的乐趣。

　　（5）遵守纪律，与同学团结合作。