教你如何正视高考后心理危机

　　高考成绩揭晓了，一位学生给父母写信说：“今年连专科都上不了，我知道爸妈很失望，我对不起你们，是我自己毁了自己，我现在好迷茫，不知道接下来的路该怎么走……”

　　考生考得不理想，容易产生以下心理问题：

　　1、抑郁：考生郁郁寡欢，认为自己考得不好，羞于见人。

　　2、草率：认为自己考得不理想，什么也无所谓了，草草地填报志愿。

　　3、悔恨：考生恨自己平时努力不够，为什么一些知识点都没复习到。

　　4、愧疚：觉得家人、老师为自己付出太多，没考好太对不起他们。

　　5、报怨：学生怨恨老师教得不好，有些家长则斥责孩子没出息，让自己丢脸。

　　6、放纵：不是泡网吧，就是会同学，甚至喝酒吸烟，过度地宣泄情绪。

　　应对考后心理危机：

　　1、考生首先要顺其自然，“榜上无名，脚下有路”，三百六十行，行行出状元。

　　2、家长应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压。

　　3、对孩子多鼓励，引导孩子坦然面对失败，建立信心，仔细填志愿选学校，做出最适合自己学业发展的决定。

　　4、多安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的活动，帮助孩子摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。

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