提升职场生命力

　　职业生涯规划越来越受到人们的重视，最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？以下是小编整理了提升职场生命力，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享。

　　随着全球经济的缓慢复苏，在经历过一轮裁员浪潮后，越来越多的金融机构开始重新招聘，具有MBA学历的毕业生与其他专业的硕士又被带至同一竞争平台，显然，花费高成本“镀金”后的MBA学员更希望自己的投入能得到立竿见影的效果。然而，目前中国已先后有超过200个学院开办了MBA项目，每年毕业生超过2万人，加上海外毕业归国的MBA，国内的MBA就业人数大幅增加，职位和收入水平分化明显加剧。

　　可持续竞争力

　　北大国际（BiMBA）院长杨壮在接受《国际金融报》记者采访时指出，MBA教育在国内依然还是一个比较新的项目，无论是学生还是学院方面，不可避免地存在部分短期行为。

　　杨壮表示，当下的MBA教育需更多地从长远角度考虑，让MBA学生们不仅仅达到技能上的提高，更多的是能从理念、思维方式、行为方式甚至品格上，达到更高层次的提升。“领导力、专业力、决断力、选择力和知行力，都是影响MBA在职场上长远发展的因素，在杨壮看来，学生收入的高低不应是商学院的办学目标，MBA课程需培养“既深入了解中国商业环境和经济发展态势，又熟悉跨国经营操作规范的高级经理人，并帮助他们成长为有思想深度、有文化品位、负社会责任的企业家”。

　　定位决定价值

　　如何将可持续性的竞争力转化为强大职场生命力，关键还在于MBA学员对自身发展的定位。“定好位能使MBA学员的职场生命力得以持续，人生价值能充分展现。”北大国际（BiMBA）职业发展部负责人柴豫荣对《国际金融报》记者如是表示。

　　事实上，为MBA毕业生们提供全方位的就业服务，北大国际（BiMBA）特别成立职业发展部，并将工作定位于将MBA教育与企业的人才需求和发展紧密对接，为企业的人才需求提供优质的增值服务。

　　据了解，为降低人才在职场大环境下跟风择业的盲目性，职业发展部开设了职业教练项目，通过资深企业高管教练为MBA学生进行一对一多次教练辅导，制定可行的阶段性行动计划，对每位学员进行半年循序渐进的辅导。

　　对此，柴豫荣表示，对于MBA学员，商学院应重视从一入学的自我认知探索和职业定位、到中期个人职场竞争力的梳理和培训课程，掌握职场动态和扩大行业接触，乃至到后期的实习和企业实战咨询项目。总体而言，学生的MBA学习过程始终需要伴随着职业发展全方位立体化的指导和服务。

　　如何提升职场社交能力

　　不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的。

　　第一类是怀疑他人又没有自信的职场人

　　这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和与同事的关系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：

　　1、与同事多沟通，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面；

　　2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，冲破内心的阻碍；

　　3、学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。

　　第二类是习惯怀疑他人，但有自信的职场人

　　这类人容易比较偏执，他们善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：

　　1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话；

　　2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话；

　　3、多用“您”而少用“我”，增强沟通的亲近度和接纳度。

　　第三类是职场中相信他人却没有自信的人

　　这类人容易与人产生过度的亲密关系，特别容易与人建立关系。在职场中，他们会寻求别人的关注，但是会担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：

　　1、多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己；

　　2、职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要；

　　3、更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。

　　第四类是相信他人且有自信的职场人

　　这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，假以时日，一定能成为职场社交高手。

　　提升职场幸福感的方法

　　1、按部就班地行动

　　其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。

　　2、永远现在进行时

　　绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遥远的下个世纪好了，做个“我现在就要开始工作”的人。

　　3、做个“凯撒大帝”

　　不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗?每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。

　　4、把你的闹钟拨快10分钟

　　记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺。 内容来自人生智慧网。

　　5、有用的人就在你身边

　　下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。

　　6、一杯咖啡时间

　　埋头苦干似乎真的不太吃香了!当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡.

　　7、开门见山地陈述观点

　　拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话。

　　8、让桌面永远保持干净

　　这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。

　　9、3分钟之内结束私人电话

　　一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。

　　增加职场幸福感的小技巧

　　1、改变自己的心态

　　职场中改变自己的心态，使自己不再带着不安和不满是处理事情，有利于自己幸福感的提升。试着去理解对方的不容易，用温和理解的口气和态度对待和指出他们的问题和过失，通常也能得到同样好得多的回报，他们会很是客气的说着抱歉，然后尽快完成应完成的事务。苛刻的要求无论对自己和对别人都是巨大的压力，却不会有正向结果。在细枝末节上要试着放弃高标准，让大家尝试着慢慢提高和改变。这样一来，大家都可以放松地、自觉地对待这些事务，反倒每个人都提高了自己的要求，事情越来越向着理顺的方向发展了。

　　2、对待所有事情都要多看积极和正向的一面

　　同样一件事情，不同的人会看到不同的结果。一个积极乐观的人，会觉得一切还都很顺利，还都在掌控中，并且还很美好;一个消极悲观的人会看到所以的阻力和不利因素，觉得事情简直走到了终点无法转圜。用赞美对待自己和同事取得的哪怕一点点成绩，用一笑置之对待那些失误、延误和无可奈何的停滞。渐渐地，大家每天更多的是欢笑、鼓励和赞美，而没有了指责、埋怨和不满。大家都开心起来了。

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