三年级寒假计划

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家整理的三年级寒假计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

三年级寒假计划1

　　一、阅读理解

　　目标：通过相关训练，提高阅读理解能力

　　方法：

　　1、阅读理解文章(根据做题，明白词语意思、划出自然段和每段的关健字);

　　2、讲故事(听，回答问题，复述);需要的时候，可跟他一起扮演其中的角色;

　　3、看动画片，强调故事情节的连续性，基本看懂简单意思及里面的人物关系;

　　4、猜谜语

　　5、描述一个物品的形状特点：用连贯的语言对物品进行简单描述;

　　6、用连贯的语言复述某一件事情，最好是自己经历的事情

　　时间安排：2小时/天

　　参考教材

　　故事书：《讲故事学思维—中班下册和小班下册》《婴儿睡前故事》《婴幼儿童话—共5本》《婴儿动物故事》

　　动画片：《福娃奥运漫游记》《大头儿子小头爸爸》《大耳朵图图》

　　阅读理解文章用书：《小学语文阅读训练一年级》《小学语文举一反三：二年级》

　　《看图说话写句子》《新课标小学生趣味阅读与作文训练》

　　《小学二年级语文字词句篇优化分类题型》《小学一年级语文字词句篇优化分类题型》

　　《小学语文阅读五分钟训练一年级》《小学语文阅读五分钟训练二年级》

　　《方洲新概念我的第一本作文书：阅读起步》

　　《方洲新概念：小学生看图说话写话 小学一二年级适用》

　　《方洲新概念：看图说话写话 小学低年级使用》《笔神阅读与作文联通训练 小学一年级》

　　备忘：参考书太多，由于某些书只能用上其中一小部份内容，提前标出近期用的内容。注意教材的系统性，教的内容的延续性。不要东一下西一下。注意选择辅导书及备课质量

　　二、认知训练

　　认知水平决定他的理解能力，认知有多高，决定他能够走多远。所以无论是认知面和认知的深度，都要有所突破。

　　内容：自然科学、社会常识、思维训练等。

　　方法：根据书上内容讲以及生活中遇到什么教什么。

　　思维训练书：《左脑开发6-7岁》《右脑开发6-7岁》 李老师的教具：通过教具，学分类、配对、找关系等等。学习认知的好教材。

　　自然科学：《十万个为什么》三个版本，《我的第一本牛津百科全书》我提前选择好近期学习内容

　　三、培养生活能力，丰富社会生活经验

　　融入到生活中训练，具体分小项目。

　　独立在家附近购物、独立坐公交车、接打电话(除了回答问题，学会分享有意义的话题)、算最简单的.帐(在家演练，结合小超市训练，比如买一支牙膏)、做饭。

　　社会规则训练：作客(姑姑家，同学家、家长家)、接待客人(正常地打招呼，语言行为更正常化;)、公共场所规则(不要大声讲话、不能问别人可不可以抱这样的话等)周末公园、商场、饭馆计划。

　　社会休闲安排

　　周末博物馆、公园计划，提前安排好目的地及想达成的目标，看什么，学到什么程度，回来后复述描述所见及简单感想，提前准备好。线路如何走，提前跟他沟通。打印地铁线路图。

　　参考教材：中国台湾PDF文件资料及《幼儿生活教养系列》和《幼儿口头作文》之《在公园》、《在动物园》、《在校园》、《在路上》，融入生活中训练。《幼儿生活教养系列》 《社会适应》

　　四、语言训练

　　重点在生活中教，大量示范，保护他说话的热情和兴趣，不能打击他说话的信心;其次通过语言起步等书教会他正确完整的表达，结合练习课文朗读。

　　1、发音的清晰度;

　　2、语音语调语速的正常化，尤其是语速太快和吞掉部份音节的问题;

　　3、语言表达的准确和丰富;他目前有许多内容不知如何表达。

　　4、问话多样化：时间(几点了)、地点(去哪里)、人物(谁)、事件(什么事)，为什么?

　　教材：《宝宝看图说话》 《大班语言篇5-6岁》 《学前教育读本语言起步》

　　五、学业

　　姐姐负责根据学校进度辅导，尽力跟，放弃难点，某些内容结合低年级的内容补。我保持跟老师沟通。

　　六、业余兴趣爱好

　　书法：每周至少练习书法，写三篇，保证质量，快乐情绪。近期跟郭老师讨论如何在现有基础上提高。

　　乒乓球：每周练习，1.5小时，教练一对一。练手眼协调、反应及灵活性。近期考虑如何提高。

　　羽毛球、滑旱冰、跑楼梯、跳绳(不固定，自己玩)。

　　上网(查资料)。收发邮件，一周收，有事情时主动写邮件，学会回复邮件的标准格式及如何看懂邮件内容，辅助下完成。

　　问题：培养自我意识，完成自我接纳---在理解力尚未达到之前，如何作铺垫;请教老家长和专家。

　　重点关注，自信心的培养：不要过分的过分的去命令孩子做什么，多给孩子一些选择的机会，如果你想干预他，也尽量巧妙一些(方老师语)。他要做什么事情的时候，只要不妨碍别人没有危险，让他做;提醒舒阿姨，不要干涉康，包括他在做一件事情前大家并不知道他要做什么的时候也给他时间。

　　另外，每天尽可能给他至少30分钟的时间自由活动，不要对他作任何干涉(目前做得不好)。

三年级寒假计划2

　　英语方面到到重

　　英语学习是这个寒假的重中之重。

　　1、每周三到四次外教课。保证每次课都会把预习和课后作业保质保量完成。并坚持每天阅读配套的二到三本英文绘本。

　　2、牛津树4到6级，每天精读一本。刚刷完图书馆1，孩子非常喜欢，读了好多遍，本来想继续图2，大概看了看还是有难度的，所以拐回来继续牛4到6吧，对于娃来说挺简单的。过渡完这个继续图2。

　　3、坚持每天背3个单词。单词都是外教课里的，由于外教课比较偏重听力口语，单词方面很薄弱。这个已经坚持了一段时间了，感觉很不错，跟大家分享下。

　　我买了好多便利贴，周一到周六每天三个单词，贴在刷牙镜子上，一早一晚刷牙的过程三个单词也就背会了，背会了一个让娃自己写在本子上一个，每张便利贴上三个都会了可以撕下来贴在自己书桌墙上。娃很享受这个撕啊，贴啊的过程，哈哈。

　　周日听写这18个。如果有错误，把错的那个加入到下周，下周听写19个。月末那一周把前面三周的一起听写。任务不难，很容易完成，也容易坚持。

　　数学方面急

　　前年到去年坚持做了一年多的公文数学，感觉娃的运算能力也算是非常棒了。但是在思维方面感觉明显还欠缺好多，所以这个假期急需拓展一下数学思维。看了一圈，决定从三年级的'举一反三A开始。每天半小时希望可以有所收获。

　　阅读方面轻

　　这方面我还是想给孩子足够的空间让他自由选择，轻干预。最大程度保护孩子对阅读的无限热爱。

　　最近迷恋看完了前两季的少年侦探团，我已经把第三季买好，娃享受其中就好。看的书我大概把下关，满书架两千多本，随意选择吧！

　　寒假作业缓

　　这次寒假作业，预备让娃缓下来做，不赶在几天做完了，目的有一个，练字。我们作业应该是不多，趁着机会就鼓励娃把字体写美观，也就不需要额外练字了。昨天跟娃商量，他表示非常非常滴乐意。

　　小学生需要养成的良好习惯

　一、培养孩子良好的课堂习惯

　　铃声响，端坐早，必用品，摆放好。认真听，多思考，勤举手，爱探讨。各学科，均衡学，既动手，又动脑。书写时，不歪斜，三个一，姿势到。发言时，重仪表，站得直，说得好。

　　二、培养孩子良好的作业习惯

　　写作业，要独立，不拖拉，不大意。字工整，审题细，读和写，都努力。作业本，放整齐，不卷边，没污迹。单元末，勤复习，抓重点，有条理。学新课，早动笔，查清词，弄懂意。

　　三、培养孩子良好的阅读习惯

　　好孩子，阅读早，天天读，不能少。手拿笔，心在书，边写画，边动脑。身坐正，眼护好，半小时，要远眺。小字典，很重要，互联网，查资料。读读书，看看报，多复述，找技巧。

　　四、培养孩子良好的思维习惯

　　好奇心，很重要，活思维，有奇效。各感官，齐动员，学知识，悟技巧。遇难题，要思考，多角度，方法找。看问题，忌重表，多观察，多思考。讲逻辑，重创新，多动手，勤动脑。

　　五、培养孩子良好的生活习惯

　　小学生，早独立，自己睡，自己起。讲卫生，勤梳洗，家务活，要积极。零花钱，要爱惜，存钱罐，慢慢积。三顿饭，按时吃，不浪费，不挑食。小物品，勤整理，分类别，放仔细。

　　六、培养孩子良好的心理习惯

　　小学生，要自立，有主见，识大体。有错误，敢承认，不说谎，讲道理。受挫折，会反思，摔倒后，能站起。讲文明，乐助人，不虚荣，不攀比。对同学，要真诚，不取笑，不猜疑。

　　七、培养孩子良好的合作习惯

　　一朵花，不是春，千万朵，真迷人。班集体，要齐心，齐努力，铁成金。小脾气，不乱发，严律己，宽待人。同学短，热心帮，同学长，学在心。对同学，要信任，重诺言，讲诚信。

　　八、培养孩子良好的健身习惯想成才，体要健，早计划，多锻炼。

　　晨起时，理房间，舒筋骨，展视线。体育课，赛场见，不怕累，多流汗。大课间，齐参战，跳跳绳，踢踢毽。假期里，不偷懒，多活动，天天练。

三年级寒假计划3

　　今年的寒假对我来说，是非常有意义的一段时间，我要把握好这宝贵的时间，充分利用好，继续学习，提升自我。

　　我会坚持每天读书一小时。我认为，读书能给我带来知识，使我变得更智能。我计划读完一些科普书和少儿文学作品，比如《神奇校车》系列和《格林童话全集》。我希望通过阅读，提升我的阅读理解能力和词汇量，增长见识。

　　我会每天做一些数学题目，提升自己的数学能力。我觉得，数学是所有学科的基础，很重要，而且做题能锻炼我的`思维能力和逻辑能力。我会从简单的加减乘除做起，再逐步提高难度。

　　我还打算学习一些英语。我会复习课本上的内容，学习新的单词和短语，提升我的英语听说读写能力。我认为，现在的社会，英语已经变得非常重要，我们要抓住这个机会，积极学习。

　　我还会运动和放松。我会每天运动一小时，比如跳绳、打乒乓球、玩滑板等等。我认为，强身健体是很重要的，运动能提高我的身体素质，让我更健康。我还会看一些喜欢的动画片和电影，放松自己，让自己的生活更丰富。

　　寒假期间，我还想和家人一起去旅游。我想去巴黎看埃菲尔铁塔，去纽约看看自由 女神像，去日本看看美丽的樱花。我相信这次旅行将会非常有意思，我会从中学到很多知识。

　　我会把每天的学习和生活写在我的日记本里。我认为，写日记不仅能帮我锻炼写作能力，也能让我记住这段美好的时光。

　　这个寒假，我会充实自己，努力提升自我，我希望自己每天都能有所进步，每天都有新的收获。我愿意接受老师和同学们的监督和指导

三年级寒假计划4

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当的休息

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但是不可以一下子贪多。要均衡、科学的安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的`时间，可以看电视等，但是要看看一些新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上 19：30—21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

三年级寒假计划5

　　一、语文：

　　1、建议假期期间多看书和读物(养成做读书笔记的习惯)。

　　2、语文不适合盲目做题，可以背6册书的一些重难点的古诗词。看一下翻译。翻译不用全部都背，背一些重点、难点就可以。

　　3、可以写3到5篇寒假趣事类似的作文，可以上传到黄冈网校的写作天地，让我们黄冈老师给你评评。

　　二、数学：

　　1、做寒假作业的过程中发现自己的不足，及时到网校复习和巩固。另外不及格的同学把书本上的课后题重新做一下然后看网校知识强化和在线测试。学习可以的学生可以根据自己的学习情况对知识进行查漏补缺。

　　2、仔细的看一下以前的错题本。

　　3、把课本的`公式概念过一次，很必要。因为你要记住了才能够运用。

　　三、英语：

　　1、对于阅读理解不是很好的学生，建议买几本适合自己水平的英文读物(不带汉语)

　　2、如果你想要提高听力，网校的听力教室很有用。

　　3、每天早上可以利用30分钟时间把你的英语笔记的语法和短语背一下，每天就记5个短语，2个语法，到中招考试时英语满分很有可能

　　四、政治：

　　1、要多关注实事

　　2、把课本的知识点归纳一下，主要讲的是什么样的事件等等，可以参考网校的知识强化。

　　3、也可以利用这个假期多看点这方面的书。

　　五、物理：

　　1、基本概念很重要，很多东西都是同类变式，万变不离其中。

　　2、物理可以参考数学的方法。

　　六、化学：

　　1、化学可以说是理科中的文科，化学是需要积累的，比如书本中的公式、反应的现象、药品的颜色、实验注意事项等等

　　2、做一些综合的实验题参考网校的中考解析题。

　　3、回归课本

　　强调：不管是哪一科，都不要离开课本。

三年级寒假计划6

　　时间过得真快。转眼间，又是一年。今天早上，学校开始放寒假。和以前的假期一样，我总是在假期开始的第一天制定一个切实可行的计划。目的是让自己在假期里过上更充实、更快乐的`生活，学习更多的校外知识，庆祝新年。

　　我想培养我的兴趣和爱好。我想练习书法，在家里写一对春节对联，长大后写一个好词；在电视上看更多的新闻报道，了解社会。我必须多锻炼，保持健康。

　　我想继续写日记。我计划每天读30分钟的课外书籍，在寒假期间记录一些所见所闻，并把一些有意义的人或事写成文章。阅读一些优秀的作文，了解他人的写作优势。

　　春节走亲访友时，要文明礼貌，尊敬长辈。

　　这是我的寒假计划。你觉得我的寒假计划怎么样？

三年级寒假计划7

　　马上就要放寒假了，在今年寒假，我要认真学习每门课程，为以后的学习打下坚实的基础。我要严格按照语文、数学、英语的学习十步法去学习。以下是我对自己在这个基础上的的补充要求和具体要求。

　　第一、在语文方面：要提高阅读能力；要多详读几本课外书；要把字写得再好一点；多记读书笔记；多写自己身边发生的事；观察到的感想记录下来写成习作；抓住课堂上的`四十五分钟；及时做好预习和复习。

　　第二、在数学方面：要在仔细一点不要粗心；做题时要明确的知道什么是已知条件，什么是要求的的未知条件；理解透彻每个概念的意思。

　　第三、在英语方面：坚持每天听磁带；把单词写好；把单词记好；读一些有关英语的小短文、小故事。

　　第四、在兴趣方面：在围棋上取得更大的进步，从这寒假我想要学画画。

　　第五、体育锻炼方面：有时间要去花滑旱冰，打打羽毛球，还有学兵乓球。

　　第六、在家里：能帮妈妈做的家务就尽量帮妈妈，每天接送小弟弟的事情就交给我，自己洗内衣和袜子。

　　以上是我和妈妈共同为我定的三年级寒假的计划，我也希望能通过我的努力在寒假结束的时候能够全部完成。

　　最后说说我为三年级下学期订的学习目标吧！

　　1、我的数学一定要比上学期好。

　　2、语文作文要提高。

　　3、吹笛子我想过五级。（妈妈的目标是过三到四级）

　　4、我的自立能力要提高。

三年级寒假计划8

　　语文计划：

　　1、在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。务必做到书写认真。

　　2、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话、《论语》或《三字经》(少儿版)。每天摘抄2---5个好句子并加以背诵。(自备摘录本)

　　3、摘录春联三副以上，背诵。(写在摘录本上)

　　4、字迹较差的同学尽量购买有三年级生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。

　　5、长长的寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的'事，你也会有各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动……如果能把它们记录下来，那就是你童年生活最真实、生动的写照了。(5篇)

　　6、影视欣赏：CCTV少儿、《动物世界》、《人与自然》、2010年春节联欢晚会及其它音乐类曲艺类节目等。(麻烦家长正确引导孩子收看电视节目。)

　　科技计划：

　　1. 画一幅画。纸张尺寸﹑绘画形式﹑题材内容均不限。要求图画能体现出科学创新的理念，并能对我们的生活、社会发展产生积极的作用。

　　2. 完成一份小制作。力求有创意。

　　附寒假计划表格：

　　时间

　　内容

　　要求

　　备注

　　上午

　　7：30

　　起床

　　洗漱

　　7：30－8:00

　　读书

　　预习语文课本或背诵古诗词

　　假期背诵古诗词10首以上

　　8:00－8:30

　　早餐

　　不挑食（想吃什么提前说）

　　饭后收拾餐桌、扫地

　　8:30－11：30

　　寒假作业

　　数学：寒假作业，预习、1页口算题

　　语文：寒假作业

　　英语：用点读机预习

　　另外，假期期间写4篇以上日记，发到博客上；做好《缤纷寒假美德》记录。

　　11：30－12：00

　　自由活动

　　不能看电视，不能吃零食

　　可以外出

　　12：00－12：30

　　午餐

　　不挑食

　　做好饭前准备、饭后收拾工作

　　下午

　　13：00－14：00

　　阅读

　　阅读课外读物，背诵古诗词

　　可以在自由活动时间看漫画

　　14：00－17：30

　　自由活动

　　包含看电视、电脑，时间不超过1个小时

　　可以在家和小朋友玩，也可骑车或穿轮滑鞋出去玩

　　17：30－18：00

　　休息

　　做饭前准备

　　18：00－18：30

　　晚餐

　　不挑食

　　做好饭前准备、饭后收拾工作

　　晚上

　　18：30－20：30

　　自由活动

　　收听收看《新闻联播》

　　表现好可以去大广场或别处玩

　　20：30－21：00

　　做睡觉前准备工作

　　自理

　　21：00

　　睡觉

三年级寒假计划9

　　大家好，我是20xx年三年级的学生。我知道寒假是我们学习和成长的好时机，所以我设定了一份寒假个人计划来帮助我充分利用这个宝贵的时间。

　　一、学习计划：

　　1.每天抽取1-2个小时来复习和预习学校的课程，包括语文、数学和英语。我计划在每天早晨完成这项任务，因为这个时候大脑最清醒，能更好的吸收知识。

　　2.阅读计划：在这个寒假，我想挑战自己，计划阅读10本好书。其中包括《小王子》《夏洛的网》等优秀儿童文学作品，也有《中国的传统节日》《中国古代神话》等增长知识见识的书籍。

　　3.提升英语听说能力：我计划每天观看一部英语动画片，同时配合相关软件进行听说训练，提升我的英语听说能力。

　　二、兴趣爱好计划：

　　1.健身：我将投入很多时间来做体育锻炼。我的目标是每天做30分钟的有氧运动和30分钟的游泳。

　　2.钢琴：我将继续我的钢琴课，每天至少练习半小时，并努力完成老师布置的所有作业。

　　3.绘画：我热爱绘画，我会利用空闲时间创作自己的'画作。我将画出我理解的世界，画出我心中的美好。

　　三、家务计划：

　　1.帮妈妈做家务：我将每天帮助妈妈完成一些家务事务，比如洗菜、扫地、擦桌子等。我想通过这些事情让我更独立、更懂事。

　　2.帮妈妈照看弟弟：我计划帮助妈妈照顾弟弟，我会陪他玩耍，帮他做一些简单的学习。

　　四、陪家人时光计划：

　　1.陪爸爸妈妈玩游戏：我计划每周至少有1-2个晚上，和家人一起玩一些桌面游戏，像象棋、围棋、扑克等。

　　2.陪爸爸妈妈看电视：我还会陪爸爸妈妈看一些电视节目，优秀的电视节目既可以娱乐，又可以学习。

　　我期待着充实而有意义的寒假。虽然有些任务可能挑战重重，但我相信只要我有决心并懂得坚持，我就一定能完成它们。让我们一起迎接这个充满希望和梦想的寒假!

三年级寒假计划10

　　树立信心，努力坚持，不要放弃，不要半途而废。

　　1。早上合理安排30分钟读英语。你应该知道外语是初一的`基础。

　　2。利用三节课分别完成三个寒假作业，记住，独立完成，不得开小差。

　　中午适当午休，精力充沛才能迎接下午的学习啊！

　　4。像早上一样，用三节课做三个寒假作业，但不能一下子贪多。要均衡科学安排。

　　5。你可以踢足球和电脑。但不超过一个小时。

　　晚上是你自由活动的时候，但要看新闻。

　　7。读一篇好文章，写一本日记，不少于300字。

　　8。如果可能的话，每天读两遍《三国演义》，读完之后写下自己的感受。字数可以多也可以少，但是不能写。

三年级寒假计划11

　　佳节将至，飞雪迎春。亲爱的初三级同学们，漫长而又紧张的一学期已经结束，我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里，我们在欢乐度假的同时，更要注意积极参加各项有益的社会实践活动，左手社会公德，爱护公共设施，安全出行，做一个文明的中学生。

　　青春少年，学习为本；中考在即，不容懈怠。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多数孩子来说能放下书本，自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映，自上学以来一直感觉很累，即使在双休日和寒暑假，爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累，他们有多少可以自由支配的时间？为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠，难道家长和老师就无法改变这个尴尬的现实吗？2011年1月13日，我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，因这个这寒假不补课，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见，望同学们根据自己的实际情况，提前做好寒假学习计划，能度过一个快乐、充实的寒假。古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。寒假给了学生广阔的.成长空间，让学生在接受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。然而，如果缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误宝贵的时间。更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症具体表现如下：

　　一、贪吃导致肥胖：

　　有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。

　　二、贪睡导致精神萎靡：

　　寒假，大部分孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。

　　三、贪玩影响身体健康：

　　一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3个多小时，最多的达到6至7个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。

　　四、学习内容过多，导致记忆力减退：

　　寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。

　　为避免“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养均衡保证健康，学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意安全。要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：一是调整身心；二是有效学习。

　　一、关于调整身心

　　老师方面：平时教育教学任务重，自己的精力、休力消耗大，借这个寒假，也给自己放个假。留点时间给自己（养精蓄锐）、家人（坚强后盾）、朋友（情感沟通）。

　　学生方面：一是坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了健康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。二是学生与家人的情感沟通问题。

　　①教学生如何与家长沟通（谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方）

　　②在家长会上讲“家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。以鼓励、帮扶为主。

　　二、关于有效学习

　　老师方面：一是研究近三年中考的考法，由备课组长统筹安排，这对分层教学很有用，务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。

　　学生方面：一要安排好生活时间表、学习计划。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进行交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实基础、查缺补漏。要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。二是一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。三是要收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。

三年级寒假计划12

　　我寒假生活王晨悦盼望已久寒假终于来了，好好放松一下想法油然而生。

　　可是，放假第一个下午，我还没来及看一部动画片，爸爸妈妈就开始商量制定我寒假学习计划，顿时刚才那股兴奋劲儿跑得无影无踪了。我心情变得沉闷起来，可转眼一想，大概是我期末成绩没考好缘故吧，爸爸妈妈对我现在学习成绩还不满意，自然要给我补课了，我就面对现实吧。

　　寒假第一天就这样按计划开始了。早上，妈妈为了充分利用时间，7点就把我轻轻叫醒。我说：“妈妈，我还想睡觉！”妈妈爱怜说：“你眼睛闭住，我念你听。”就这样她给我一遍又一遍地读着英语课文，帮助我记单词、熟悉句型。我睡意也渐渐消失，一般二十多分钟后我也起床了。

　　洗漱完毕后，妈妈接着给我辅导下一学期数学内容_圆柱体积，我对这一部分内容很感兴趣，所以听特别仔细。每上完一节数学课后，妈妈总是“逼”着我跑步机上跑50步，然后放开音乐，随着音乐节奏跳动，她跳真好，我真羡慕她那优美舞姿。

　　休息之后，妈妈又找出一些相关练习题让我做。当我看到妈妈这么认真时，心里暗暗加把劲，认真做题，遇到不会题时，就问，妈妈也总是耐心给我讲解，而且教我如何作简单、不容易错。每天中午，我吃过午饭，可以看上一二集电视剧_《贞观长歌》，妈妈总在一边给我讲电视剧中我不懂地方，可能是因为妈妈想让我从中得到启发吧。

　　到了下午爸爸就上任当我语文老师了，他拿着一份语文卷子让我来做，我认认真真做完卷子后，他给我阅78分，接着帮助我分析了试卷中存在问题，告诉我阅读题失分太多，48失去11分，并说今后要对进行阅读题专题训练。爸爸同时还指导我如何写好作文。他花了五百多元注册了一个学习网站，让我听特级教师作文讲座，在特级教师讲解中，他还不时地插上一俩句“你懂不懂？”“刚才讲了看图作文哪几个问题？”看完后，爸爸让我练习写一篇作文，并要求我一遍一遍地反复修改，直至他满意。

　　晚上时间是安排我完成寒假作业时间。不过有时妈妈还有“抢占”时间现象，教我学习英语课文，让我跟着录音机读课文。读熟后，把不会单词写会。睡觉前，妈妈也不放过，帮助我回顾当天学习内容。

　　这一天看起来是非常紧张，其实感觉并不是如此，我到觉得轻松愉快，非常充实。但愿今后每一天能如此度过！寒假学习计划作文 第七篇：寒假计划

　　1、早晨30分钟背一背英语

　　2、利用上午2节课时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，利用下午时间做些寒假作业，要均衡、科学安排。

　　5、读一些好小文章，写日记或是读书笔记，或是

　　6、每天学习时间最少保持在7-8小时

　　7、制定学习计划。若在规定时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化情况

　　12、每天至少进行三科复习，不要前赶或后补作业。完成作业不是目，根据作业查缺补漏

　　每日具体

　　7：00起床

　　7：20----7：50背英语

　　8：00吃早饭

　　8：20---9：05做作业

　　9：15—10：00做作业

　　10：10---10：55复习第一科】

　　11：05---11：50阅读】

　　12：00吃午饭

　　12：30---13：30午休

　　13：40—14：25做作业

　　14：35---15：20复习第二科】

　　---------半小时自由时间休息

　　15：50---16：35做题做数学题，地理题

　　16：45---吃晚饭（此段时间不固定）

　　吃完饭后---9：00进行一天总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　9：20睡觉

三年级寒假计划13

　　一、学习计划

　　1、每天完成一张数学单元测试卷，巩固上学期数学知识。

　　2、每天语文、数学、英语寒假作业加在一起，不能少于15页。

　　3、每天复习学过的英语课文。

　　4、每周坚持发表一篇博文，内容一定要突出重点，语句优美，争取每次都能给我的博文戴上“小红帽”。

　　二、阅读计划

　　1、每周五组织一次家庭读书会，做一份阅读存折，向大家介绍自己喜欢的图书，朗读自己喜欢的词句，欢迎大家跟我联系。

　　2、“小学生必背古诗三十首”每天坚持复习1-2首。

　　3、每天坚持听半小时作文、故事或诗歌。

　　三、健康计划

　　1、每天跳绳一百个以上，倒立10个，户外活动1-2小时。

　　2、不乱吃垃圾食品，按时吃饭，帮助妈妈洗碗筷；

　　3、打扫整理自己的.房间和学习用品；

　　同学们，你们的寒假生活一定很有意义吧，会怎样度过呢？赶快写下来与我一起分享吧！

三年级寒假计划14

　　早上：

　　早上6:30起床，读经典、预习三年级下册英语。

　　上午：

　　1、预习三年级下册语文，每天读一课课文五遍，要求会背的.会背。

　　2、临摹三年级下册语文课本生字两页。

　　3、完成老师布置作业《阅读与写作》一篇，三天一篇小练笔。

　　4、完成数学老师布置作业：每天10道口算，一道两步解决问题应用题。

　　5、口算题卡两页。

　　6、复习三年级上册英语单词课文。两天一单元。

　　7、复习学过语文课本所有生字。（妈妈随机抽查）

　　8、看课外书。重点看《苦儿流浪记》、《寄小读者》、《城南旧事》、《三国演义》。

　　下午：

　　坚持武术锻炼，没有武术课可以帮妈妈干家务或者自由活动。

　　晚上：

　　看课外书，如果不去游泳可以做学校布置的菜单作业。

　　以上计划从今天开始执行，如上午有特殊情况，作业下午晚上必须补出来。

　　20xx-1-15

　　妈妈的话：儿子，计划不错，贵在坚持做到哦！加油！

三年级寒假计划15

　　一、时间安排

　　1、每天有四个1小时的保障

　　每天保障做一小时的寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、安排与非安排

　　在没有特殊的情况下，每天都必须完成以上的安排；

　　每天的安排在得到保障的前提下，可灵活自由安排顺序；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时暂停执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但绝对不可以影响当日安排的实施。

　　二、学习安排

　　1、不参加补习班，不请家教，相关课程的学习坚持自己独立完成。

　　2、语文课程安排

　　寒假上半期完成暑假作业，寒假下半期，即开学前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍阅读；

　　把以前比较薄弱的知识点的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程安排

　　假期完成数学科目的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程安排

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少于寒假在省内出去旅游一次，并争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家走访2次，体验乡下的自然生活；

　　3、每天保证要有一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭、拖地擦窗户等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排，但一定保证活动的`意义。

　　每天日程安排：

　　1.帮老妈做一些家务活，分担事务；

　　2.做1-2次有意义的公益劳动或者志愿者活动；

　　3.学会一项家务技术或其他的小技术，比如做饭、拆洗和安装窗帘；

　　4.改掉一个坏毛病、缺点、不良习惯；

　　5.读一部好的书，并写出读后感；

　　6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，分享给同学和老师欣赏和评价，锻炼自己的写作能力；

　　7.看一部好的电影或者电视剧,试着写出观后感；

　　8.学会唱一首好歌；

　　9.试着尝试做一些自己曾经不敢做的事；

　　10.完成假期的作业,并努力做到最好；

　　11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料，字体要工整；

　　12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲

　　13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全；

　　14.多帮老妈分担力所能及的家务活,多向老妈学习做饭炒菜等的生存技能，在寒假培养一个动手能力强，独立自主的自己。

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