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心理学培训方案（精选18篇）
为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编整理的心理学培训方案，希望对大家有所帮助。
心理学培训方案 1
为全面推进大学生心理健康教育工作，切实加强心理健康教育教师队伍和大学生“朋辈”队伍建设，增强心理健康教育工作的科学性、针对性和实效性，提高学生干部朋辈心理互助的意识、能力和水平，特举办本次培训班。
一、培训组织领导小组：
顾问：
组长：
副组长：
组员：
二、培训对象：
院、系心理协会成员，各班、各社团、各社区心理委员共约200人
三、培训时间：
20xx年4月9日-15日
四、培训内容：
1、大学生常见的`心理问题及调适；主讲人：
2、大学生心理问题产生的原因；主讲人：
3、大学生心理特点与心理保健；主讲人：
4、大学生怎样进行朋辈互助；主讲人：
五、培训地点：
二教107
六、纪律与要求：
1、授课老师必须精心组织授课材料，突出操作性和针对性；
2、着重提高学生干部的意识和工作的敏锐力和主动性；
3、各系学生工作负责人及政治辅导员必须全程参加；
七、工作安排：
1、宣传板块、横幅；
2、联系教室、设备调试、摄影；
3、外请老师接待；
心理学培训方案 2
一、培训背景
随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。
二、培训意义
本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。
三、培训目的
1、利用所掌握的`知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。
2、做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。
3、协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。
四、培训对象、管理方式和培训方式：
培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。
管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。
五、“心理委员”选拔要求和选拔办法
1、选拔要求：
①对心理学感兴趣
②有较好的沟通表达能力，有亲和力
③性格开朗，乐观
④乐于助人
2、选拔方法：
学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。
六、培训时间：
新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。
七、培训内容安排
略
心理学培训方案 3
中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的.重要组成部分。为进一步科学指导和规范我县中小学心理健康教育工作，全面提升心理健康辅导教师能力，推进我县心理健康教育工作进展，结合我县实际和中小学心理健康教育状况，制定本实施方案。
一、培训组织
心理健康辅导教师培训由县教育局举办，县教师进修学校具体组织管理。
二、培训对象
全县中小学心理健康辅导教师
三、培训时间与地点
1.培训时间：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00报到，9:00—9:30开班仪式。
2.培训地点：于都县教师进修学校。
四、培训内容
1.培训内容：个体心理咨询与技能、团体心理辅导技术、学校危机干预策略、沙盘游戏技能培训、教师心理健康维护、心理健康教育活动课的设计与实施。
2.培训方式：采取自主学习、讲授与体验、多媒体课件、资深专家答疑、团队实例教学等多种学习形式。
五、培训考核
根据出勤、课堂表现、完成学习任务、考试成绩等对学员进行考核，考核合格的学员，由县教育局统一发放“培训合格证”。
六、工作要求
1.请各校按县教育局规定时间上报参训人员名单，名单发送至于都县教师进修学校师训处邮箱xxx。
2.各中小学要以此为契机，引导广大教师热爱教师职业，强化教师保护学生心理健康成长的自觉意识，促进学生人格的健康发展。
七、经费保障
培训期间学员住宿由教师进修学校安排，培训费、教材费、资料费、伙食费由县教育局拨付，交通费回原单位按规定报销。
心理学培训方案 4
一、培训意义
就中小学心理健康教育的理论与实务，对学员进行系统培训，使之在作为中小学心理健康教育教师的个人素质、理论修养、教育能力和研究等方面，达到初步胜任学校心理健康教育工作。
二、培训目标
通过培训使心理健康教育专职教师认识到心理健康教育的重要意义，更新教育观念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知识、方式方法和途径，能把心理健康教育的原则与精神运用到日常学生管理和各项教育活动中去。
（一）具有良好的心理素质；
（二）具备从事中小学心理健康教育相应的基本观念和理论修养；
（三）掌握中小学心理健康教育的基本模式和方法，具备处理学生成长性和一般适应性心理问题的个别和小组咨询的能力，以及设计、组织和实施班级心理健康教育活动的能力；
（四）掌握基本的.心理沟通技能，善于创设良好的群体心理氛围；
（五）具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和能力，能及时发现和转介需要深入心理咨询和治疗的学生；
（六）具备一定的学校心理健康教育研究能力。
三、培训方式
采取专题讲座与自学相结合的方式，并联系学员实际采取案例分析法、问题解答法、研讨交流法、心理训练法以保证培训的质量和实效。
利用星期六、星期天进行。
心理学培训方案 5
一、背景
为了强化和提高管理系心理工作站各成员的业务水平和工作能力，同时也为了积极准备即将开始的“5、25”心理健康月的一系列活动，特计划组织开展本次管理系心理工作站培训活动。
二、培训计划
本次培训共分三阶段进行：
一阶段：
培训内容：《心理委员工作职责与技能》
主讲人：李嘉迪
培训时间：4月15日19：30——21：30
培训地点：多媒体教室
二阶段：
培训内容：20xx级——《学会人际交往》
20xx级——《自我塑造与自我管理》
20xx级——《我的价值观》
主讲人：段润芳李嘉迪
培训时间：20xx级—4月16日19点半到21点
20xx级—4月17日19点半到21点
20xx级—4月18日19点半到21点
培训地点：心理咨询中心
三阶段：
培训内容：户外趣味游戏
培训时间：4月20日9点到11点
培训地点：学院体育场
三、具体培训内容
一阶段：由李嘉迪老师对管理系全体心理委员进行理论培训，为心理委员介绍工作职责以及需要掌握的工作技能。
二阶段：
1、20xx级
20xx年级共有10位心理委员，而现在20xx年级面临的更多的是人际交往方面的问题。为了帮助大家尽快提高人际交往能力，特做本次团体辅导。
具体流程：
①破冰——通过“微笑握手”、“知你知我”和“连环自我介绍”三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②你说我画——该活动分为两轮，预计20分钟，重点在于引导心理委员领会人际交往的重要性；
③你夸我笑——两两随机抽签配对，每个人说出对方至少3个优点，游戏预计25分钟，重点在于引导心理委员领会在人际交往中，学会发现别人的美是增进彼此关系的钥匙；
④案例分析——结合实际案例，训练心理委员发现问题，分析问题，和解决问题的能力。
⑤活动总结，预计10分钟。
2、20xx年级
20xx年级共有10位心理委员，相对于20xx年级来说，20xx年级心理委员曾经参加过心理咨询中心组织的心理委员培训，所以结合20xx年级现阶段存在的主要问题，开展主题为自我认知与自我管理的团辅活动。
具体流程：
①破冰——通过“微笑握手”、“知你知我”和“连环自我介绍”三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②失落的世界——每个人写下自己认为最珍贵的五个事物，也可以包含人物。通过规则的设定，最终都将意义舍弃。该游戏在于引导同学们学会反思和认清个人价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。此环节预计30分钟；
③20个我是谁——每人用纸和笔写下20个你对自己的评价，然后与大家分享。该游戏在于引导学生认知自我，了解自我。此环节预计25分钟；
④自画像——每人给自己画一幅自画像，并且相互交换互相评论。此环节预计20分钟；
⑤活动总结，预计10分钟。
3、20xx年级
20xx年级共有7位心理委员，20xx年级现阶段主要存在的问题是对未来的迷茫和困惑，主要表现在考研，就业，专业知识的学习上。团辅将结合以上问题开展教育活动。
具体流程：
①破冰——通过“齐眉棍”和“坐地起身”两个小的互动游戏，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②挫折垃圾桶——所有人围成一个圈，每人手中拿到一张纸，然后写上近一个月来自己遇到的全部挫折。接着分类，用各种你认为可行的方式把他销毁。该环节在于引导学生学会释放压力和负面情绪。此游戏预计20分钟
③价值观大拍卖——有“物品”如下：恒心、自信、健康、权力、亲密爱人、美貌、欢乐、财富、学业成就、运气、幽默、幸福家庭、知心朋友、开朗、文凭、表达能力、勇气、亲和力、独立自主、才艺、自制力可供拍卖。每个人拥有10万元，每拍一件物品都以1万元起拍，举牌1次至少加上1千。若成功拍下物品，在大家同意将此物品拍卖给你的情况下，你才能获得。然后要讲述你为何拍下此物品的原因，并讲述将来要付出什么代价或如何做去获得你说竞拍来的东西。此游戏在于引导学生树立正确的价值观。预计游戏时间55分钟。
④活动总结，预计10分钟。
三阶段：户外趣味游戏
（1）手脚并用
目的：协调同学们的步伐一致性，增强团队合作能力，同时用手颠球，使注意力分散，达到一心两用的`效果。
游戏规则：
1、共27名心理委员，按年级分为3组，因为大三年级人数较少，从大一大二各找一名同学加入大三队。
2、每组派出8名同学，以4人为一单位进行比赛，4人中必须有女生。
3、4人排成一行，相邻同学的腿用绳子捆绑在一起，共同前进，同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
4、过程中，排球掉在地上时，由剩下1名同学进行捡回，此过程中全队必须停止前进，等排球回到运球队员手中，方可开始。
5、距离为25米，同时3队先安排4人依次进行比赛，然后剩余12名同学在代表各队出战。
6、两组时间相加时间最少队获胜。
（2）无敌风火轮
目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
一、游戏规则：
9人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在规定的距离内最先到达的一对获胜。
（3）坐地起身
目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。游戏规则：
1、要求9个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（4）拔河
目的：通力合作，学会坚持
游戏规则：
要求9个人一组，采取循环赛制，先胜两场的队伍进入决赛，剩下两队比试一场，胜者进入决赛。
（5）赛后感受分享和总结
心理学培训方案 6
一、培训目的
通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的`表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统。
二、培训对象
学院各班心理委员
三、组织机构
由心理咨询室制订，联合各系在全院具体组织实施培训工作。
四、培训形式与内容
全院集中培训与各系集中培训相结合。针对大学生心理健康状况的主要特点及影响因素，采取专家讲座、经验介绍、团体辅导、交流讨论为主的形式。师资为我院心理咨询的专业老师。培训内容涉及心理健康知识技能培训和心理委员素质拓展培训。包括心理健康教育基础理论、心理委员的角色定位与成长、大学生常见的心理问题与成因、朋辈辅导技能技巧、大学生心理危机的识别与干预、健全人格与完善自我、经验交流与分享体会。
目的：学习如何带团体
内容：基本技能（倾听、沟通、共情）
基本素质（尊重、观察、保密）
对象：40人左右
团辅一：团队建设1个半小时
1、破冰热身10
2、分组认识15
（两两打招呼、喊停、最后两人交流互动、四人、八人）注意：此处为双方向他人介绍彼此
（小组一人向其他小组介绍本组成员，被介绍到者向大家打招呼）
5组，每组8人
3、团队建设15（大白纸）（组长、组名、组号、组歌、组舞）公共展示
4、集体智慧40（制作15，分享25）合作、沟通、分工（一样的材料，做一个“心灵”象征物。）公共展示
5、团辅流程介绍（回顾本次团辅）大家提问10
流程：（1）培训目标（2）设计团体辅导方案（3）筛选组员（4）招募组员（5）实施方案（6）评估效果
团辅二：倾听、沟通一个半小时
1、破冰热身15大风吹小风吹
2、撕纸（单双向沟通）20
3、分组每组三人（观察者、画画者，边听边画者）
小组内交流，互换后再练，再交流然后一个志愿者出来知道大家撕纸，看看怎么说能让大家撕得纸形状都一样。
大组讨论40
（注：倾听中要注意些什么，怎么做更好等）
4、结束15
团辅三：观察、共情两小时
1、破冰热身15
2、哑剧表演（观察能力）围绕一个主题从头到尾串演，每人1分钟50
3、共情40
4、结束15
团辅四：团队结束1个半小时
1、破冰热身15
2、抢占金沙江40
3、相互拍打，放松，分享感受
4、讨论整体培训的收获和感受，以后的期望
5、团体活动理论知识介绍、提问
心理学培训方案 7
一、培训背景：
大学生在不同的年级所面临的心理问题并不相同，大一主要面对的是环境适应问题，大二大三则是大学生在适应环境后进一步深入发展的问题，大四则主要面临考研和求职的问题。针对大学生不同阶段的特点，对心理委员在不同阶段有不同的发展要求。
二、培训目的：
通过在大一的一年内学习在学校的心理健康教育资源、心理咨询的初步知识、常见心理问题和应急心理问题的知识、危机干预的程序、心理委员的工作职责、大学环境适应应对知识。
三、培训时间：
双周的星期四下午（一年合共12次，即一学期6次）注：第一学期由第六周开始连续培训
四、培训地点：
短信通知（申请教室）
五、培训要求：
（1）初步了解大学生整体的.心理健康现状。
（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。
（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。
（4）准确明确自身的职责。
概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。
六、培训方式：
课时制，每次培训在课室上课，针对大学生最常见的十二种心理问题开展，以PPT的形式呈现内容（中间穿插视频和案例模拟等），期间会设定一些情景，考验各心理委员的应变能力，会请学院的朋辈咨询员亲临指导。一年合共十二课时，双周四下午培训。
培训计划内容
第一学期
1．总起（心理委员职责、心理委员应具备的8项基本技能及大学生常见心理问题）：
a、介绍心理委员这个职务所要做的事，以及心理委员所要遵守的原则；
b、再而介绍心理委员应修习的8项基本技能，例如共情技术，亮点鼓励技术，询问技术，倾听技术等8项基本技能；
c、关于心理学的一些基本常识和大学生常见的心理问题的表现及其特点。
2．如何适应一个新环境（在新环境中容易出现的问题和应对的方法）：
a、借“六名家长护送上学”的时间引入大学生如何适应新环境的话题；
b、如何适应校园环境与人际关系；
c、大学生在新环境容易出现的问题及应对方法；
d、出现的不适应症状案例分析。
3．团体活动训练：
a、对象：培训部全体成员（含心委）
b、时间：部门聚餐后
c、以桌游形式拉近彼此距离，加强彼此沟通。
4．认识身边焦虑：
a、介绍焦虑的成因与分类
b、影响大学生心理焦虑的因素
c、面对焦虑的应对方法
d、情景模拟：
⑴、A君与自己最要好的兄弟B君同时喜欢上同一个C君，因为A君与C君两情相悦，所以A君处于两难状态，究竟如何处理这个关系，让A君陷入了苦恼之中。
⑵、A君刚上大学，全部都是新的开始，学习内容上，老师课堂上讲的不多，课下自己要自学的内容很多，大学生活无所适从；时间支配上，学校除了一天安排的几节课，其余时间都是自己支配，而一直习惯与被老师安排的A君，不会支配自己的时间；学习方法上，习惯于被动学习方式的A君，更不会自主选择内容、构建知识。再加上父母的期望值过高，具有自信、好强心理的A君总担心学习上被同伴超过，并开始对以后的生活和前途感到忧虑不安。
5．逆境心理学——只有战胜自己才能战胜别人：
a、借用著名的鲶鱼定律引出生于忧患死于安乐的道理。
b、造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
c、挫折的积极作用。
d、如何超越苦难，战胜挫折。
e、战胜自己不断超越自己永不放弃（观看视频：永不放弃）
第二学期
6．抑郁与抑郁症，迎着春雨来的问题
7．走进个人之一：自卑
8．走进个人之二：强迫
9．走进个人之三：依赖
10．走进个人之四：冲动
11．大学生恋爱与性问题
12．你我身边的心理委员（在职一年的所见所闻分享与交流总结）
培训注意：
1、参与人员：大一各班心委，培训部正副部长及新生干事，要有一名秘书部的干事负责考勤登记。
2、由培训部正部长负责主讲，副部从旁协助，参与人员必须自备笔记本和笔
3、对不积极参与或表现不活跃的同学，由部长们亲自引导。
4、采用分组上课，每小组四人，分别为：组长，A君，B君，C君，培训过程中，有问题可以举手发言。课时最后由组长总结。
5、情景模拟：每次模拟都会分配小组成员一些指定角色，由小组成员扮演角色进行情景模拟，要求小组各人代入角色，揣测角色心情特点。然后换位思考，找出小组成员都认为一直可行的方法，然后与大家分享，最后总结。
心理学培训方案 8
教学目标：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自己的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点：
学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：
一些反映不一样情绪的图片。
教学过程：
一、暖身活动：（5分钟）
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想：
出示图片：小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？
2、他们为什么都被教师批评了呢？
3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的.眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
（二）排解不良情绪
（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明学生的情绪有什么特点？
总结：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自己的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
心理学培训方案 9
一、培训对象。
1.现任或将要承担学校心理健康教育工作的专职或兼职教师。
2.热爱心理健康教育工作的班主任、科任教师。
二、课程目标。
学员接受过此培训后，应能掌握从事学校心理健康教育工作的必备知识和能力，促进专业发展。具体应该达到的目标是：
1.初步掌握现代心理健康教育的基本理论和从事心理健康教育活动辅导与咨询的基础技能。
2.能够胜任学校心理健康教育工作：能有效开展本校心理健康教育活动，依据有关理论设计心理健康教育方案并去实施，能够在实践中分析、解决学校心理健康教育实际问题。
3.促进心理教师的自我成长，提升从事心理健康教育的职业道德水平。
三、课程内容。
培训课程将围绕上述培训目标实施，共分为3个部分。
专业理论知识，通过发放资料自学完成。
实际操作技能，通过面授课程完成。
校本实习，学员在本学校进行学习实践。
本课程着重讲授理论的核心概念，强调理论对实际问题的分析；有较大比例的实际操作技能练习；力求将理论知识与实际操作的.学习切实运用到校本实习当中。
四、培训方式
（一）整体课程将贯彻四个原则：
1.主动构建原则，充分发挥学员的主体性；
2.持续反思原则，增强学习效果；
3.共享合作原则，调动各种学习资源；
4.实效性原则，密切联系心理健康教育实际。
（二）具体学习将实行网络与面授相结合，专家和学员交流相结合的培训方式。
1.通过自学掌握基本理论知识
2.通过面授的实际操作培养基本技能技巧
心理学培训方案 10
一、培训目标
为提高我校骨干教师的专业化水平、教育教学能力、心理咨询能力和对学校心理健康教育工作指导能力，促进他们在实施素质教育推进基础教育改革和教师培训中更好的发挥其带头作用。
二、培训意义：
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
三、培训内容：
1、教师心里减压
2、如何克服教师职业倦怠？
3、如何识别有心理问题的学生？
4、教师与学生的心理沟通技巧
5、教师人际关系疏通
四、培训形式
1、加强理论学习，提高教师的理论素养。
只有提高了教师的理论素养，才是有源之水，教育学生才会产生正确的积极的影响。学校可利用教师继续教育的机会，有选择地选学习一些理论书籍。
2、在教师中普及心理卫生知识。
做学生的心理保健医生，首先，教师必须是一个专家。每一个教师必须重视这个问题。多取它山之石，多加强自我修养，多关注心理卫生知识，这样才会发现并及时诱导学生身上存在的问题。
3、开展针对教师的心理咨询活动。
教师的心理健康状况作为软环境的最重要的组成部分，教师的言行对学生的心理发展起潜移默化的作用。心理健康的老师往往营造和谐温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。相反，一个心理不健康的教师往往会直接危害学生的心理健康，如老师的恶意，专横的态度，不妥的言行，这些都会扼杀学生的创造性、健全的人格。一个健康的教育，必须有健康的老师。学校应重视对老师的心理健康的咨询活动，了解老师的心理健康水平，疗治教师的心理。
4、重视优良校风、班风的建设。
营造平等民主的`心理氛围。学校大力提倡学术民主、教学相长，鼓励教师和学生独立思考，敢于向权威挑战，敢于发表不同意见；师生关系既为师长，又为朋友；既是领导，又是同志。学校要一视同仁地对待每个老师和同学。倡导团结、合作、互助精神。一个积极健康向上、团结合作互助的才是有战斗力的集体。一个学校形成了上下一致、互尊互爱、互帮互助、精诚合作的
校风班风，那么，学生也就会形成与之相应的心理品质。所以，学校和班主任、老师都要在这方面作文章。
培养遵章守纪的良好习惯。学校中学生敢说敢想敢做，还要求教师和学生都是遵章守纪的楷模，做致合理奖惩，形成有章可依，有章必依的良好风气。
5、我校广播站每天中午有一期《心理健康讲座》栏目，心理老师给播音员提供稿件，播出关于心理健康教育方式等内容。这种形式听众多，收到了很好的效果。
6、加强心理健康科研工作
动员全体教师参与到学校的心理健康教育科研中来，通过理论学习、问题讨论、工作研究、经验总结、案例剖析、典型分析等方法、引起大家对心育工作的重视，逐步统一思想形成共识，为心理健康教育在学校的实践与探索打下坚实的思想认识基础，积极倡导学习之风、反思之风、研究之风，让教师在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成心理健康教育全方位渗透的大环境。教育科研将成为我校心理健康教育发展的新动力，不断推动着我校心理健康教育向进一步发展。
7、培训将采用面授和网络辅导、实践演练、实践作业等多种形式开展。
8、全校在职老师利用教研组会时间，集中或分散学习。
心理学培训方案 11
我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，结合本校师生实际情况，全面开展心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我校将积极参与中小学心理健康教育活动课的研究，立足“以人为本、让学生健康活泼的成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。
一、培训背景:
培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，
是我国教育发展的希望所在。
一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的'责任，
更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。
二、培训目的和意义：
1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2.有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3.提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4.促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6.帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
三、培训内容：
1.教师心理减压。
2.如何克服教师职业倦怠？
3.如何识别有心理问题的学生？
4.教师与学生的心理沟通技巧。
5.教师人际关系疏通。
四、培训形式：
集中培训。
五、培训流程：
（一）成立领导小组，提高思想觉悟。学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。
（二）心理培训学习。提高活动质量为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。
（三）开展心理咨询辅导。心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、以及电话专线、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，帮助学生接触心理烦恼、困惑、焦虑。
心理学培训方案 12
为全面推进大学生心理健康教育工作，切实加强心理健康教育教师队伍和大学生“朋辈”队伍建设，增强心理健康教育工作的科学性、针对性和实效性，提高学生干部朋辈心理互助的意识、能力和水平，特举办本次培训班。
一、培训组织领导小组：
顾问：
组长：
副组长：
组员：
二、培训对象：
院、系心理协会成员，各班、各社团、各社区心理委员共约200人
三、培训时间：
20xx年4月9日-15日
四、培训内容：
1、大学生常见的心理问题及调适；主讲人：彩健（湘潭大学）（4月9日）
2、大学生心理问题产生的'原因；主讲人：张扬传（4月10日）
3、大学生心理特点与心理保健；主讲人：张扬传（4月10日）
4、大学生怎样进行朋辈互助；主讲人：成强（4月12日）
五、培训地点：
二教107
六、纪律与要求：
1、授课老师必须精心组织授课材料，突出操作性和针对性；
2、着重提高学生干部的意识和工作的敏锐力和主动性；
3、各系学生工作负责人及政治辅导员必须全程参加；
七、工作安排：
1、宣传板块、横幅；（何文波、成强）
2、联系教室、设备调试、摄影；（汪石果）
3、外请老师接待；（汪敏）
心理学培训方案 13
随着基础教育改革的进一步深化，心理健康教育越来越成为基础教育关注的热点和难点问题。大量的实践证明，优质的师资将是提升心理健康教育的科学性与有效性的关键。而集中培训心理健康教育教师的工作就是提高教师心理素质和工作能力的重要途径。为此特制定巫山县中小学心理健康教育教师培训方案。
一、培训目标
通过5天的短期集中培训，使参加培训的中小学教师能较好地理解和掌握心理健康教育的基本理论和一定的心理咨询的专业知识和技能，提升心理健康教育的意识和自身的心理素质，提高实施心理健康教育活动的能力，能主动思考和解决心理健康教育中的'实际问题。
二、培训原则
1、科学性和趣味性相结合的原则。鉴于学员年龄和学识结构等问题，培训应强调趣味性和吸引力;但对于基础知识和基本技能的教学不可忽视科学性的原则，要重视言之成理，言之有据。
2、针对性和拓展性相结合的原则。培训内容要以问题为中心，针对中小学教师在实际工作中遇到的难题进行教学设计、案例分析和交流研讨;同时，也要让教师摆脱具体情境和具体案例，真正掌握基本的规律和程序，提升实施心理健康教育的能力。
3、体验性和反思性相结合的原则。通过团体活动，引导培训学员切身体验心理教育的魅力，领悟心理健康教育的真谛;同时，对体验活动的过程进行反思，促进自我心理素质的提升与完善。4、理论性和实践性相结合的原则。把科学的理论和中小学实际结合起来，解决和解释在工作中遇到的实际问题。
三、培训对象
中小学德育骨干(心理健康教育)教师60人。
四、培训时间、地点
1、培训时间：参训学员于月日报到，日至日上课，共计40学时。
2、培训地点：巫山县师资培训中心。
心理学培训方案 14
培训目的：
明确心理社社员的工作职责，建立心理咨询室和老师同学之间的桥梁；加强心理社社员的责任感；培训心理社社员的工作方法
培训方法：
讲座，团体辅导
培训进程：
第一期：讲座“我是心理社一员”
目的：通过对班级心灵委员的辅导，明确心灵委员的工作职责，带动各班心理工作的开展，号召更多同学参与到我校心理健康工作上来，普及心理健康理念。
第二期：团体辅导“社员一家亲”之团队组建
目的：建立各班心灵委员之间的融洽关系，以此为渠道，通过游戏培养心灵委员的责任感。这期团辅主要是心灵委员的团队建设和寻找归属感。
第三期：团体辅导“心委一家亲”之责任
目的：通过一个需要团体协作，同时需要责任感的游戏来促进团队的协作和队员的责任感；
第四期：讲座“心理社员技巧”
目的`：简单传授心理社员一些最基本的心理学常识及帮扶技巧
第五期：倾听与回馈
目的：让心灵委员体验各种角色所带来的不同感觉，使他们更善于倾听和观察。
第六期：另一种语言——肢体交流
目的：体验非言语交流。使成员明白除了言语表达，肢体语言也是表达一个人心理想法的重要方面，而且还更真实。
第七期：沟通中的言语技巧
目的：体验言语技巧的妙用。沟通是一门学问，其中词语的选择更是学问中的学问，同样的话用不同语言表达出来，就会带来不同的效果。本游戏的目的就是要解释沟通中词语运用的重要性，提醒人们注意使用恰当的语言。
心理学培训方案 15
培训目的通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统
培训时间
xxx
培训地点
xxx
培训对象
微电子技术系各班心理委员
组织机构
微电子技术系心教部
培训大纲
班级学生心理健康状况周报表的填写
已进入《心理委员危机预警对象库》学生人数是指在这次填写周报表的前一次进入新发现有心理问题的学生人数。
已进入《学生心理危机预警对象库》学生心理状况，填写内容包括心理委员帮助有问题学生的情况和帮助之后的表现。
新发现心理问题学生的心理状况包括一周的异常表现和对产生这种状况的原因分析。
作为心理委员，我们应该怎么去关注同学们的心理健康状况
学生的心里健康出现问题是一个长期的，渐进的过程，细心观察同学在学习、纪律、卫生、出勤、交友、仪表等方面的微妙变化，成为“有心人”，时时、处处、事事观察，留意同学。
管理工作常抓不懈，不能有“断层”、“真空”的现象。每一项工作，要落实到生活中的点点滴滴，使问题没有机会“反弹”，没有“土壤和空间”滋生、蔓延。
及时修好“第一块被打碎的玻璃”。对学生来说，“第一块玻璃打碎”了，必须及时修好，让学生养成遵守制度的习惯，并使其成为个人的道德水平的体现。
班级的管理犹如一个大堤，如果不加洞察和正视，许多细节问题也有可能牵一发而动全身，或者使问题的存在渐进化而走上由量变到质变的轨迹。问题有时就是在侥幸中发生，在认真中避免。未雨绸缪，防患于未然，以高度的责任感，科学务实的态度，把握细节，防微杜渐才能收到效果。
作为心理委员，我们要怎么帮助同学解决心理问题？
要关心同学的生活、学习，及时指导同学在校的人际交往、情感等问题，还要经常鼓励同学们独立自主地安排自己的大学生涯。
提高思想素质和心理素质，抓好心理健康教育工作。并且自身要努力提高心理保健意识和主体自育能力。同时，“利用专业心理讲座加强心理方面的指导。”
心理委员在关心同学的同时，更应该的是激发同学“自助、与助、助人”的`积极性和主动性。
各年级心理委员关心重点
大一新生心理健康教育的重点放在健康意识的提高与各种适应能力的培养上；大二的重点放在大学生涯的拓展，经济、学习等压力的舒解，情感问题的疏导等方面；大三的重点放在学生人生发展的抉择、恋爱问题的处理等方面；大四的重点放在学生职业选择、社会适应等方面。而且，从新生入学到毕业离校，各阶段之间的教育辅导还必须具有内在的联系性和持续性。
心理学培训方案 16
一、培训目标
就学校心理健康教育的理论与实务，对鼓楼区各级各类学校班主任、任课教师进行系统培训，使之在作为学校心理健康教育教师的个人素质、理论修养、教育能力和研究等方面，达到南京市学校心理健康教育教师资格认证条件，初步胜任进行学校心理健康教育活动的工作，以保证学校心理健康教育活动规范、有效的进行，推动学校心理健康教育的深入发展。
1、具有良好的心理健康水平，善于处理自我成长中的`问题；
2、具备从事学校心理健康教育相应的基本观念和理论修养；
3、掌握学校心理健康教育的基本模式和方法，具备设计、组织和实施班级心理健康教育活动的能力；
4、掌握基本的心理沟通技能，善于创设良好的群体心理氛围；
5、具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和能力，能及时发现和向校心理咨询员转介需要心理咨询的学生；
6、具备一定的学校心理健康教育研究能力。
二、培训内容
1、学校心理健康教育教师的个人成长；
2、学校心理健康教育的基本理论；
3、学校心理健康教育活动的主要模式和方法；
4、学校心理健康教育活动实践；
5、学校心理健康教育的研究。
三、培训方式、考核
以理论学习、实践学习和体验运用为主要内容，基于“学习-理解-体验-观摩-行动-改变”的循环学习过程。注重纵向的理论引领，还包含行为跟进的全过程反思，促进行为的改变，以此获得知识和经验的重构。
1、集中培训、自学相结合，共162课时；
2、师资为南京市学校心理健康教育专家和优秀心理健康教育实际工作者。
3、主要考核内容：个人成长报告、心理健康教育论文、心理健康教育活动方案及实施、心理健康教育理论。
4、培训计划的实施由南京市教育局学校心理健康教育教师资格认证小组进行监督。
四、学员甄选
1、鼓楼区幼儿园、中小学xx、xx年新教师。
2、鼓楼区幼儿园、中小学校教师（自愿与学校推荐相结合）
学员由学校推荐，每校2至4人(含xx、xx年新教师)，培训单位审核报区教育局批准。
学校心理健康教师资格总数不足班主任总数30%的学校，不受名额限制。
五、课程及课时安排
略
六、培训时间：
xx年3月-12月
七、培训单位及地点：
鼓楼区教师进修学校
注：培训地点：鼓楼汇文学校中学部报告厅
地址：鼓楼区清江路路19号
上课时间：上午：8：30——11：30
下午：13：30——16：30
培训要求：提前安排好工作和家务，准时参加培训。
培训期间缺勤超过一天，不能拿结业证书。
八、培训班班主任：
鼓楼区教师发展中心心理咨询室
心理学培训方案 17
为进一步健全班级心理委员制度，完善心理危机预警与监控体系，进一步增强心理委员心理学理论与实践水平，充分发挥学生心理教育的主动性。学生工作处与大学生心理咨询中心特制定本培训方案，旨在普及心理健康知识，增强其工作业务能力。
一、培训目的
通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中开展心理健康教育活动；能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助；能够增强自身心理健康水平和能力。
二、培训地点
xx师范学院大学生心理咨询中心团体辅导室。
东校区：文C302
西校区：图书馆西108室
三、培训对象
xx师范学院20xx级各班心理委员（即身心委员）（含南岳学院），若班级未设心理委员，可由班长或团支书代为参加，也可指定班级某同学参与此次培训）。
四、培训形式
针对大学生心理健康状态及特点，采取以心理讲座、团体辅导、心理活动课、交流讨论为主要形式。
五、培训时间
20xx年4月（第七周-第十周）。
四、培训团队
心理咨询教师与应用心理学专业学生（含大学生朋辈心理辅导工作室与守望者心理工作室）。
五、培训大纲
【培训对象】本科生班级心理委员
【培训性质】上岗培训
【学时】15学时
【学分】1
【培训目标】本课程立足于教学与实践，通过形式多样、生动活泼的教学手段对心理委员进行心理健康知识教育及技能培训，强化心理委员的责任、培养心理委员专业技能，提高心理委员工作实效，以充分发挥学生骨干在心理健康教育中的作用。
【教学内容】
第一讲了解心理健康教育资源与工作职责
【培训学时】2学时
【主要内容】
1.学校心理咨询中心简介（观摩场地与视频）。
2.心理委员工作职责与工作内容。
第二讲心理互助技术
【培训学时】2学时
【主要内容】
1.心理互助的可行性和必要性。
2.心理互助的`技巧。
3.心理互助需要注意的问题。
第三讲学生心理状态信息的收集
【培训学时】3学时
【主要内容】
1.发现和识别异常心理。
2.紧急心理危机情况的处理。
3.心理危机干预后续跟踪。
4.心理危机干预工作的后续。
第四讲心理健康主题班会
【培训学时】3学时
【主要内容】
1.心理健康教育主题班会的作用。
2.心理健康教育主题班会的设计。
3.如何开好心理健康教育主题班会。
4.主题活动设计实践体验。
第五讲自我探索团体训练
【培训学时】4学时
【主要目标】旨在通过自我探索团体训练促进班级心理委员进一步了解自我、认识自我、接纳自我，进一步完善自我。
第六讲心理素质拓展体验
【实践学时】1学时
【实践内容】每个心理委员预约体验一次心理咨询，了解真实的心理咨询。心理委员咨询内容包括如何开展心理委员的工作，如何自我成长等。咨询结束后上交咨询感受反馈信息。
六、培训要求
1.按核定课表开展培训，并进行到课签名。
2.实行培训考核制，通过考试颁发上岗证书。
心理学培训方案 18
一、项目背景与目标
背景：随着社会快速发展，人们面临的心理压力日益增大，对心理健康服务的需求也逐渐增加。本培训旨在提升参与者在心理咨询、情绪管理等方面的知识与技能。
目标：
增强学员对于人类行为背后的心理机制的理解。
掌握基础的心理咨询技巧。
学会自我调节情绪的方法。
提高解决人际关系问题的`能力。
二、培训对象
心理健康教育工作者
社区服务人员
对心理学感兴趣的社会大众
三、课程设置
理论知识
普通心理学概论
发展心理学简介
异常心理学初步
实践技能
积极倾听
共情表达
有效提问
基础心理咨询技术
应对焦虑与抑郁的方法
案例分析与讨论
真实案例分享
小组讨论
自我成长与发展
自我认知探索
目标设定与行动计划
四、教学方式
讲座式授课
互动式研讨会
角色扮演练习
在线学习资源支持（视频教程、电子书籍等）
定期反馈与评估
五、时间安排
总时长：6周
每周一次面授课程，每次3小时
面授之外提供在线自学材料供学员复习或深入学习
六、考核评价
平时成绩（出勤率+课堂参与度）占40%
期末考试（理论测试+模拟咨询演练）占60%
七、后续支持
成立校友会，定期举办线上/线下交流活动
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